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      河蚌烹飪方法

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      河蚌烹飪方法

        河蚌富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。富含磷是具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸堿平衡的調節(jié)。那么具體是怎么烹飪呢?下面是學習啦小編整理的一些河蚌烹飪方法,希望對大家有所幫助!

        河蚌烹飪方法具體如下:

        爆炒河蚌的做法:

        材料

        蚌肉,干紅辣椒數(shù)只,姜,青蒜桿子,紫蘇葉,料酒,鹽,淀粉水,醬油,蠔油

        做法

        1.改刀將蚌肉斜切成大片,加入拍碎的姜、少許鹽、料酒腌制10分鐘;

        2.青蒜桿子切成顆粒,將淀粉水和蠔油調成芡汁;

        3.坐鍋燒油小火下干紅椒炸出香味盛出,余油下蚌肉快速爆炒,倒入青蒜和炸好的干紅椒翻炒,噴少許醬油上色,淋入芡汁充分拌勻撒紫蘇葉就OK了~

        小訣竅

        **爆炒的速度一定要快,蚌肉才脆嫩,時間長了老了就嚼不動了,爆炒的時間不超過一分鐘。

        **河蚌非常鮮,不要再加雞精了。

        **裝肉肉的就是河蚌殼,是上次買了特意留下當碗滴哈

        **河蚌肉對人體有良好的的保健功效,它有滋陰平肝、明目防眼疾等作用,是上好的食品和藥材,利用蚌的軟體部,能生產(chǎn)維生素、D肉粉、D油劑、D3結晶、B12制劑等許多抗病毒的藥物,在臨床上有很大實用價值。

        炒河蚌的做法:

        材料

        河蚌,蔥,青椒,蒜,豬油

        做法

        1.把河蚌用刀撬開口,取出肉,去掉臟物

        2.河蚌肉切絲,用滾水焯

        3.切蔥蒜青椒

        4.鍋燒熱,加豬油,大火炒,最后加青椒。

        河蚌滾豆腐的做法:

        材料

        河蚌數(shù)個,豆腐一盒,調味料若干

        做法

        1.先將蚌剖開,去鰓取肉,以鹽搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以溫水漂清。

        2.將鹽鹵豆腐切厚片以清水養(yǎng)之。

        3.備火腿絲、姜絲、小蔥絲(段)。

        4.豆腐入鍋加水,配以火腿絲、姜絲共煮,加料酒去腥。

        5.鍋開5分鐘入河蚌片,加鹽調味,滾3分鐘撒上小蔥段即可。此菜湯色濃白似乳,味道鮮美無比,是農(nóng)家看家之菜,不可不嘗。

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