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      孕婦可不可以吃梨子

      時(shí)間: 燕華761 分享

      孕婦可不可以吃梨子

        梨對(duì)人體沒(méi)有任何的副作用,而且在改善身體上,促進(jìn)人體消化,它也是有著很大的幫助,因此說(shuō)選擇吃梨沒(méi)有什么不好。那孕婦到底可不可以吃呢?下面一起來(lái)看看吧。

        孕婦可以吃梨子

        梨被譽(yù)為“百果之宗”,是我國(guó)最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護(hù)嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

        一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對(duì)孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕,孕婦也不能過(guò)多的吃梨,一天最多一個(gè)。

        梨子的食用價(jià)值

        梨果鮮美,肉脆多 汁,酸甜可口,風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對(duì)人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低,所以有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。由于社會(huì)發(fā)展空氣污染比較嚴(yán)重,梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,有潤(rùn)肺的功效,可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

        梨果還可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等,也可用來(lái)釀酒、制醋。梨果還有醫(yī)用價(jià)值,可助消化、潤(rùn)肺清心,消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效,還有利尿、潤(rùn)便的作用。梨木細(xì)致,軟硬適度,是雕刻印章和高級(jí)家具的原料。梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,有益健康。

        美國(guó)MSN網(wǎng)站指出,梨中富含的膳食纖維,可幫助人們降低膽固醇含量,有助減肥。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),每個(gè)梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維,滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%。通過(guò)對(duì)馬里蘭州的一些成年人的調(diào)查后發(fā)現(xiàn),那些攝入膳食纖維最多的人體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同時(shí)這些人的體重最輕,身高體重指數(shù)最低,腰圍也最小。

        梨子的食用禁忌

       ?、倮嫘云鷿瘢喑詴?huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

        ②梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

       ?、劾嬗欣蜃饔?,夜尿頻者,睡前少吃梨。

        ④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

       ?、堇婧刑橇扛?,糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

       ?、蘩婧岫?,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。

        ⑦用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

       ?、嗬娌粦?yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。

       ?、岢岳鏁r(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

        ⑩脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。

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