養(yǎng)生茶原料功效

　　飲茶是中國自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)，而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看養(yǎng)生茶的功效。

　　養(yǎng)生茶原料功效

　　胖大海：清熱，潤肺，利咽，解毒說明：胖大海味甘、淡，性涼，含胖大海素，能改善黏膜炎癥，可減輕痙

　　攣性疼痛。

　　濟銀花：清熱解毒、涼散風(fēng)熱

　　金絲棗：可補五臟，止咳潤肺，益氣安神。對治療體弱心衰、貧血，高血壓等多種疾病

　　杭白菊：具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。常飲該品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養(yǎng)顏、補血提神，以增強生命之活力，使人延緩衰老

　　綠茶：有預(yù)防腸胃道癌癥之功效

　　葡萄干：可防范眩暈、心悸、乏力等“低血糖反應(yīng)”等，有益氣、補血、悅顏之益

　　蓮心：養(yǎng)心益腎，可安神，對失眠多夢有治療效果

　　貢菊：清熱祛火，清肝明目

　　枸杞：枸杞味甘、性平。有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。現(xiàn)代藥理學(xué)證明，枸杞有改善肝功能、促進(jìn)細(xì)胞生成，使皮膚細(xì)嫩、明目烏發(fā)等作用

　　山楂：山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿

　　冰糖：清熱解暑、降血壓、降血脂、減肥、止血

　　金菊：疏風(fēng)清熱，平肝明目，避暑消煩，清心解毒

　　薄荷：疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁;荷湯及少許冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化

　　桑椹：補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目，適合人群：一般成人適合食用。女性、中老年人及過度用眼者適合食用

　　黃山貢菊：具有疏散清熱、平肝明目、消除疲勞等功效

　　黑芝麻：固腸，美容，烏發(fā)。適用于腸胃不固，面黃肌瘦者食用

　　金菊花：清熱、明目、解毒、利血脈、治疔瘡。對頭暈?zāi)客匆灿幸嫣?/p>

　　白芝麻：具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效，適用于冠心病、高血壓病、脾虛泄瀉

　　茉莉花：茉莉花具有清熱解毒、利濕明日、理氣開郁之功效

　　甘草：甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效

　　飲茶原則

　　飲茶在四個季度都有不同的喝法

　　春季

　　春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、生發(fā)人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。

　　夏季

　　夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶、白 茶[1]。

　　秋季

　　秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶，以清除體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。

　　冬季

　　冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅(qū)冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。