打嗝又稱呃逆，是胃氣從胃中向上逆行，從咽喉處發(fā)出急而短促的聲響。打嗝是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人都會打嗝，但是在某些正式場合，頻繁的打嗝顯得不禮貌，因此今天小編和大家分享一下快速止住打嗝的方法。

　　止住打嗝的最快方法

　　1.憋氣法

　　挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然后憋住，不要呼氣，直到實在憋不住時再將氣呼出，即可止住打嗝。

　　2.含水法

　　含一口水在嘴中，含上10到20秒，隨后咽下去，也可快速止住打嗝。

　　3.按壓內(nèi)關穴

　　內(nèi)關穴位于手腕內(nèi)側距手掌約6-7厘米處見下圖，用拇指按壓內(nèi)關穴數(shù)分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

　　4.捏中指法

　　如果說按壓內(nèi)關穴有難度的話，你可以使用捏中指法。用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部，一般2分鐘后就可以止住打嗝。

　　5.食療法

　　喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

　　6.壓舌法

　　找一把干凈的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進口里，將舌頭壓住，壓上數(shù)分鐘后，一般打嗝就會止住。

　　打嗝的原因

　　在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以后，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)打嗝。

　　連續(xù)性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒癥、糖尿病并發(fā)酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現(xiàn)頑固性嗝逆，常常提示預后不良。

　　打嗝的治療方法

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

　　3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

　　4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

　　5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　6、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

　　7、嚼服生姜片。

　　8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升，也可酌情加韭菜籽同煎。

　　9、含咽食醋法：米醋一口，分次緩緩咽下，可重復2-3次。

　　10、嚼咽辛辣物：用大蒜1-3瓣，或蔥白1根、辣椒1-3個，嚼碎后慢慢咽下，約經(jīng)1-3分鐘即可止嗝。

　　11、吃糖：用白糖1匙，放入口中吞下，不要用水沖。

　　12、牛飲法：一口氣，連續(xù)吞咽數(shù)口水。

　　13、觸咽法：用消毒棉簽或干凈筷子，輕觸患者咽后壁2-3下，使出現(xiàn)作嘔動作，然后讓其閉口咽一下口水。接著，再觸咽后壁使其產(chǎn)生惡心“上翻”，嗝即停止。

　　14、塑料袋套口鼻法：取中型塑料食品袋套住口鼻，兩手箍緊，不使其漏氣，約經(jīng)1-2分鐘嗝即自止。

　　15、點壓穴道法：患者坐站均可，但全身要放松，調(diào)勻呼吸，施術者用兩拇指重按患者兩眉頭處(贊竹穴)，持續(xù)按壓1-2分鐘即可止嗝;亦可用兩拇指按壓兩耳垂后面的骨縫(翳風穴)，向前內(nèi)方向用力，使其產(chǎn)生強烈的酸脹感，持續(xù)按壓片刻，打嗝即可被制止。

　　16、對頑固性打嗝，可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、蘆根10克;水煎，取汁分2次溫服;每日1劑，一般服用3-6劑即可控制。