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      高壓鍋燉牛肉湯的做法圖解營養(yǎng)健康

      時間: 映芳735 分享

        牛肉含丙胺酸,丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分,好吃的燉牛肉湯應該要怎么做呢?你知道怎么用高壓鍋做牛肉湯嗎?下面,學習啦小編來為你介紹燉牛肉湯的高壓鍋做法。

        高壓鍋燉牛肉湯的做法

        高壓鍋燉牛肉湯的主料輔料

      • 主料
      • 牛腩

        2000g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 料酒

        適量
      • 醬油

        適量
      • 十三香料包

        適量
      • 黃豆醬

        適量
      • 山楂

        適量
      • 大料

        適量

        高壓鍋燉牛肉湯的做法圖解

        2.切方塊(不要切得過小,熟后縮水)

        3.鍋中放入適量冷水,把牛腩塊放入鍋中,中火焯水去沫

        4.邊焯水邊用筷子將焯好的牛腩夾入盆中。(這樣血沫去得更干凈,不用另外沖水去浮沫)

        5.牛腩焯水去沫的同時,加熱高壓鍋,水量淹沒肉塊兩個指關節(jié)為宜。(如要用湯,水可加量)準備好調料盒和其他調料

        6.水開后,把焯過水的牛腩放入高壓鍋,倒入稍許料酒、醬油,加入蔥結、姜片、十三香料包、一大勺黃豆醬和調料盒。大火燒開,蓋上高壓鍋蓋,小火燜燉30分鐘左右。(醬油和黃豆醬量大的話可不放鹽,如加鹽最后放即可)

        牛肉的食用方法

        1、烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉,牛肉易爛。

        2、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一層芥末,第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮,煮時再放點酒、醋,這樣處理之后老牛肉容易煮爛,而且肉質變嫩,色佳味美,香氣撲鼻。

        3、牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應橫切,將長纖維切斷,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。

        4、牛肉受風吹后易變黑,進而變質,因此要注意保管。牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。

        點擊下頁查看>>>牛肉湯的食用禁忌

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