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      家常青豆炒肉的做法

      時間: 佩珊807 分享

        青豆清甜可口,與高蛋白的肉類相搭配,便可做成一道美味而有營養(yǎng)的菜肴。下面學習啦小編給大家分享家常青豆炒肉的做法,希望你喜歡。

        家常青豆炒肉的做法一

        食材準備

        青豆150克,豬里脊肉100克,油鹽適量,胡蘿卜半個,姜片適量,蒜末適量。

        方法步驟

        1、將青豆洗凈,胡蘿卜洗凈切塊,姜蒜切片,豬里脊肉洗凈切丁;

        2、里脊肉中加入適量生抽,老抽,生粉,少許水拌勻腌一會;

        3、鍋中水燒開,放入青豆,胡蘿卜焯燙后瀝干待用;

        4、鍋中適量油燒熱,下入蒜片和姜片煸炒,倒入豬肉丁炒至變色;

        5、然后加入焯燙后的青豆和胡蘿卜粒,炒至斷生后加入鹽調(diào)味即可。

        家常青豆炒肉的做法二

        食材準備

        青豆100克,豬里脊肉200克,紅椒20克,油鹽適量,白胡椒粉適量,雞精少許,水淀粉適量,料酒適量,生抽,糖適量,姜適量。

        方法步驟

        1、將紅椒洗凈,切成小丁,青豆洗凈后瀝干水,里脊肉切絲加水淀粉上漿;

        2、姜切絲,鍋中適量水,加入鹽,倒入青豆燒開后煮2分鐘,撈出;

        3、鍋中適量油,下入姜絲煸炒,烹入料酒,加入少許生抽,糖翻炒均勻;

        4、然后加入煮好的青豆,翻炒均勻后加入鹽,雞精調(diào)味,勾芡后倒入紅椒丁翻炒均勻即可。

        家常青豆炒肉的做法三

        食材準備

        豬肉100克,胡蘿卜80克,油適量,鹽少許,生抽,蔥適量,糖少許。

        方法步驟

        1、鍋中燒熱少許油,放入蔥末翻炒,下入豬肉丁炒至變色;

        2、然后放入胡蘿卜翻炒,接著加入生抽炒至上色,放入青豆;

        3、加入適量的糖,鹽,少許水燉煮至菜熟,放入玉米翻炒均勻即可出鍋。


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