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      田雞怎么做比較好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

      田雞怎么做比較好吃

        田雞所含維生素E和鋅、硒等微量元素,能延緩機(jī)體衰老,潤(rùn)澤肌膚,防癌抗癌。下面學(xué)習(xí)啦小編跟你分享一下田雞怎么做比較好吃?

        一、辣爆田雞的好吃做法

        材料

        田雞腿260g,炒辣椒醬2大匙,蔥段35g,辣椒絲5片,檸檬葉2片,九層塔少許,高湯少許,蠔油1大匙,醬油1/2茶匙,魚露1茶匙,糖1茶匙,胡椒粉1/4茶匙

        做法

        1.田雞腿切成約2cm寬的塊狀。

        2.熱鍋,加入200cc食用油,燒至160℃加入田雞腿塊,炸至金黃色撈起備用。

        3.起鍋用少許油將炒辣椒醬及蔥段爆香。

        4.再放入田雞腿塊、所有調(diào)味料、辣椒絲、檸檬葉及少許高湯。

        5.用大火快炒到湯汁收干后,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。

        二、紅燒田雞的好吃做法

        菜譜簡(jiǎn)介 色紅芡亮,味咸鮮香。

        材料

        主料:田雞700克,

        輔料:玉蘭片15克,油菜15克,火腿15克,香菜15克,

        調(diào)料:鹽1克,黃酒15克,味精1克,醬油15克,白砂糖15克,花椒15克,醋1克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)15克,大豆油50克

        做法

        1.將活田雞用開水燙死,從胸部開膛取出內(nèi)臟,剁去四爪用水洗凈;

        2.蔥姜切成塊;蒜拍扁;

        3.玉蘭片、油菜、火腿切成片;香菜切成段;

        4.勺內(nèi)放入油,八成熱時(shí)放入田雞炸成火紅色時(shí)撈出;

        5.勺內(nèi)放入底油,用蔥姜蒜、醬油熗鍋,添入雞湯;

        6.取出蔥姜蒜,放入火腿、玉蘭片、炸好的田雞,加入紹酒、花椒水、醋、精鹽、白糖,移在慢火上煨十分鐘;

        7.待湯快盡時(shí)移到旺火上,放入油菜片、味精,用濕淀粉25克(淀粉10克加水)勾芡,淋上明油盛入盤中,把香菜段碼在盤邊上即成。

        小訣竅

        食物相克:

        香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。

        三、椒鹽田雞的好吃做法

        材料

        田雞2只,蔥末5公克,蒜末5公克,辣椒5公克,姜末5公克,香菜2公克,鹽1/4小匙,胡椒粉1小匙,雞粉1/2小匙,醬油1/2大匙,糖1/2小匙,米酒1大匙

        做法

        1.田雞洗凈、切塊,放入腌料腌約10分鐘,沾上地瓜粉備用。

        2.熱一鍋,倒入適量油(份量外),油溫?zé)裏嶂?50℃,放入作法1的田雞塊炸熟至金黃色,撈出瀝油備用。

        3.另熱一鍋,放入少許油(份量外)、蒜末、姜末、辣椒末、蔥末、香菜末爆香,再放入作法2的炸田雞、調(diào)味料拌炒均勻即可。

        四、豉香田雞的好吃做法

        材料

        田雞3只,豆豉小半碗,砂糖,蒜,生抽,洋蔥,紅辣椒,綠辣椒,姜,鹽,米酒,雞精

        做法

        1.田雞殺好洗干凈,田雞皮加入少許米酒和鹽腌好后反復(fù)搓洗幾次,其他部分加入少許米酒,少許鹽和切碎的蒜腌一個(gè)小時(shí)。

        2.洋蔥辣椒洗干凈切好備用,豆豉和2,3小個(gè)蒜剁碎備用。

        3.蔬菜先下鍋加少許料酒炒至七八成熟撈起備用。

        4.少許油燒熱后下豆豉茸炒出香味后下田雞和爆炒幾分鐘后加入蔬菜、再加少許生抽、少許砂糖、少許雞精調(diào)味翻炒片刻即可。

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