學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。下面是小編為大家?guī)淼姆滥缢殖瓐髨D片（8張），希望大家能夠喜歡!

防溺水手抄報圖片

防溺水的安全知識

炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險，我們小學生在游泳前一定要做到以下幾點：

一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。

二、 飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。

防溺水標語

1、離得遠遠的湖水，生活更美好!

2、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無爸爸媽媽伴隨下水游泳。

3、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留神。

4、自己一時的快樂，爸爸媽媽一生的痛苦。

5、湖邊之行，慎于足下。

6、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。

7、請勿到無安全設(shè)施、無救護職員的水域游泳。

8、安全健康游泳，暢享戲水快樂。

9、你不可以像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水!

10、孩童泳池樂游游，成人伴實免哀愁。

11、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。

12、游泳設(shè)施小心用，成人要照顧兒童。

13、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。

14、水底“一生游”，不售反程票。

15、預(yù)防溺水，每人有責!

16、河水由于漂亮，被人忘了危險。

17、炎熱夏天水清涼，孩子游泳易溺亡。

18、珍惜生命，離得遠遠的危險水域。

19、水中非天堂，涉水請慎重。

20、泳池嬉戲重安全，照顧孩童樂天倫。