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      愛護(hù)牙齒手抄報(bào)簡潔美觀5張

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      人生就像茶幾,充滿杯具,如果放上一把牙刷,就會變成洗具,所以別老盯著杯具,要去找屬于你的那把牙刷!這里給大家分享一些關(guān)于愛護(hù)牙齒手抄報(bào),供大家參考。

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      美麗的微笑,露出一口整齊、潔白的牙齒,這是健康的標(biāo)志。許多人都zhi希望自己的牙齒潔白如玉。那么,要使自己的牙齒健康,就要了解牙齒并注意愛護(hù)我們的牙齒。

      牙齒是人體中最堅(jiān)硬的器官。有咀嚼、幫助發(fā)音和保持面部外形的功能。人的一生中先后長兩次牙,首次長出的稱“乳牙”,到二歲左右出齊,共二十個。六歲左右,乳牙逐漸脫落,長出“恒牙”,共三十二個。

      要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健,愛護(hù)我們的牙齒。怎樣保護(hù)牙齒呢?我來為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。

      1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。

      2.平時要注意牙齒衛(wèi)生,少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

      3.不挑食,多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、海帶等,有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加,增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度。常吃蔬菜還能防齲齒,因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質(zhì)。咀嚼蔬菜時,蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì),使細(xì)菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。

      愛護(hù)牙齒很重要。希望大家都愛護(hù)自己的牙齒,露出迷人的微笑吧!

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      今天我們四年級全體隊(duì)員來到了小劇場,開bai展了“愛du牙護(hù)牙”的聯(lián)合中隊(duì)活動。我們邀請了浙zhi江省口腔醫(yī)院王雪飛醫(yī)生,為我們講述了牙齒的重要性和怎樣保護(hù)牙齒。

      王醫(yī)生告訴我們,牙齒的好壞會影響到我們?nèi)淼慕】岛兔娌康陌l(fā)育,齲齒會影響咀嚼、消化、吸收,進(jìn)而影響食欲和心理情緒。特別是我們小學(xué)生,正處于生長發(fā)育時期,為了健康和有一副好牙齒,必須注意牙齒的保護(hù)。

      王醫(yī)生還告訴我們,要注意預(yù)防得齲齒。齲齒是牙齒經(jīng)常吃的糖,巧克力,碳酸飲料,都會酸蝕牙釉質(zhì),牙釉質(zhì)是牙齒最堅(jiān)硬的部分,如果被酸蝕不及時補(bǔ)救,就會影響牙本質(zhì),蛀蟲破壞了牙本質(zhì),隨而破壞了牙神經(jīng),蛀蟲破壞了牙神經(jīng),牙齦就會出現(xiàn)膿包,最后使牙齒全部爛掉。如發(fā)現(xiàn)已患齲齒,應(yīng)及早去醫(yī)院診治。

      最后,王醫(yī)生強(qiáng)調(diào)保護(hù)牙齒的關(guān)鍵,首先是刷牙,牙刷、杯子要專人專用。醫(yī)生建議我們刷牙最好使用兒童軟毛牙刷,兒童牙膏。王醫(yī)生還推薦我們運(yùn)用“巴斯刷牙法”,把牙刷和牙面形成45度角,輕輕的在2、3棵牙齒的范圍內(nèi)左右來回至少刷10次。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到,每次刷牙不能少于2-3分鐘。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。同時要注意飲食習(xí)慣,盡量不吃糖、巧克力、碳酸飲料。要多吃水果、蔬菜。吃東西不要往一邊吃,要兩邊都嚼,否則要大小臉孔。如果有食物塞牙縫,盡量不用牙簽,要使用牙線。如果大牙(六齡牙)恒牙長出來了,要及時去做窩溝封閉,牙齒定期要去醫(yī)院檢查,如果發(fā)現(xiàn)問題去醫(yī)院治療糾正。

      現(xiàn)場我們還向王醫(yī)生提了問題,她耐心地一一解答。這次四年級聯(lián)合中隊(duì)活動同學(xué)們都聽得津津有味,收獲很多。


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