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      愛護(hù)牙齒手抄報(bào)簡潔好看5張

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      哎喲,我的一顆牙又要宣告退休了,我使勁的搖著這顆蛀牙,希望能早日擺脫它。因?yàn)?,這顆蛀牙曾經(jīng)讓我苦不堪言。

      我小時(shí)候特別愛吃甜食,而且還不注意刷牙。就算是媽媽命令我去刷,我也是蹭上一點(diǎn)牙膏在門牙上簡單地刷了幾下,就草草了事,從來沒有真正認(rèn)真地刷過一次牙。牙齒很是反感我的做法,因?yàn)樗庥錾狭丝膳碌臄橙恕?。它們在我認(rèn)真吃糖時(shí)迅速召集“大部隊(duì)”,當(dāng)我嘴里含著糖睡覺時(shí),它們便在牙齒上干起了“工事”,腐蝕得不亦樂乎,個(gè)個(gè)吃得很飽。而且它們的藝術(shù)細(xì)胞頗濃,還把我那可憐的牙蛀成倒著的“金字塔”、圓筒狀,它們真是不折不扣的“藝術(shù)軍團(tuán)”!

      終于有一天,牙齒防線徹底告急,我不得不去補(bǔ)牙。35作文網(wǎng)

      在醫(yī)院里,牙醫(yī)剛開始還是把菜葉刮掉,我還很輕松,但是到現(xiàn)在還令我心有余悸的牙鉆、渦輪機(jī)隆重登場,它們搗碎了已經(jīng)滿是酸菌感染的部分踽壞,倒把我搞得吱哇亂叫,這時(shí),我似乎聽到了殘缺的牙齒的聲音:你這小子,現(xiàn)在知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧!經(jīng)過一番折騰,我的牙齒總算“重裝上陣”,醫(yī)生還叮囑我每天要刷3分鐘才能起效,我使勁點(diǎn)了點(diǎn)頭。

      從此以后,我的牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)就開始了,一天晚上不刷牙我就會超級緊張——我還有兩顆蛀牙呢,因此,我的牙齒現(xiàn)在依然很好,胃口大開。正所謂“牙好胃好身體好”嘛。

      隨著時(shí)光的流逝,我與我牙的感情越來越深厚了,相信我能有一口好牙永遠(yuǎn)陪伴我。

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      保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,鈑飯后漱口等眾周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。

      一、剔牙。在咀嚼食物過程中,牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維(如韭菜、芹菜、瘦肉等),它們對牙齒和牙周組織都有損害,應(yīng)及時(shí)剔出。

      二、經(jīng)常叩齒。自古以來,善養(yǎng)生的人都知道齒宜常叩"。輕輕叩齒,能促使其血脈暢通,用以保護(hù)牙齒。"清晰叩齒三十六,到老牙齒不會掉"。其方法是:口唇微閉,先叩臼齒50下,次叩門齒50下,再錯(cuò)牙叩齒50下,每日早晚做一次。

      三、正確咀嚼。咀嚼的正確方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用牙齒。

      四、糾正不良習(xí)慣。有些嬰幼兒由于有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣,造成牙齒的錯(cuò)畸形。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

      五、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

      六、慎服某些藥物。四環(huán)素、金毒素等藥物可使牙齒發(fā)黃或釉質(zhì)發(fā)育不全,日后易發(fā)生齲齒。因此,懷孕哺乳期的婦女和嬰兒期的孩子不要大量或長期服用這些藥物。

      七、食譜廣營養(yǎng)好。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成份還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

      八、保精護(hù)齒。腎主骨,齒乃骨之余也。腎精充沛,則牙齒發(fā)育政黨而長得堅(jiān)牢。故養(yǎng)腎蓄精也是牙齒自我保健的一種手段。 九、防止外傷。不要用牙齒啟蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。


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