關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文【7篇】

大家對(duì)主題班會(huì)一定再熟悉不過(guò)了，主題班會(huì)除了要有具體的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動(dòng)，以下是小編整理的一些關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文，歡迎閱讀參考。

關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文（篇1）

一、開(kāi)場(chǎng)主持人介紹班會(huì)目的：

現(xiàn)在的學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，我們班的學(xué)生也有很多是獨(dú)生子女。很多學(xué)生獨(dú)立能力很差，喜歡依賴別人。在我們的生活中，常常會(huì)看到這樣的一些現(xiàn)象：父母不在身邊就總是貪玩，忘記了作為學(xué)生的責(zé)任；有些同學(xué)遇到難題不會(huì)做，就抄別人的作業(yè)；家里沒(méi)人做飯就吃泡面甚至是餓肚子；同學(xué)之間有一點(diǎn)點(diǎn)小小的麻煩；就找老師訴苦；生活中遇到點(diǎn)滴的困難就唉聲嘆氣；衣服臟了等父母洗等等。我們已在慢慢地長(zhǎng)大，應(yīng)該告別依賴，學(xué)會(huì)自立，堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)生活。只有這樣我們才會(huì)不斷的健康成長(zhǎng)起來(lái)。希望通過(guò)此次的班會(huì)活動(dòng)，讓我們班的學(xué)生改掉依賴的不良習(xí)慣，在學(xué)習(xí)和在生活中能學(xué)會(huì)自立。

二、主持人引言導(dǎo)入：

那么什么是自立？（學(xué)生自由舉手發(fā)言）

主持人小結(jié)：自立，就是自己的事情自己做。獨(dú)立地科學(xué)的安排自己的生活，解決自己生活中的問(wèn)題。自主地科學(xué)的安排自己的學(xué)習(xí)，處理自己學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。

為什么人生需自立？（學(xué)生自由舉手發(fā)言）

主持人小結(jié)：

①家庭是我們成長(zhǎng)的搖籃，學(xué)校是我們成長(zhǎng)的溫室。但是我們不可能永遠(yuǎn)生活在搖籃和溫室中，終究要離開(kāi)家庭和學(xué)校，走進(jìn)社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面。

②自立作為成長(zhǎng)的過(guò)程，是我們生活能力的鍛煉過(guò)程，也是我們心理和道德品質(zhì)鍛煉的過(guò)程。經(jīng)過(guò)自立這個(gè)過(guò)程，才能成為一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)他人負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的能夠自立自強(qiáng)的人。

③如果我們不能從現(xiàn)在起，就在父母和老師的幫助下，自覺(jué)儲(chǔ)備自立的知識(shí)，鍛煉自立的能力，培養(yǎng)自立的精神，將來(lái)就難以在社會(huì)中立足。

曾經(jīng)有位外國(guó)人說(shuō)過(guò)：“天上永遠(yuǎn)不會(huì)掉下玫瑰，如果想要更多的玫瑰必須自己種植。”恰好，中國(guó)也有句俗語(yǔ)：“天上永遠(yuǎn)不會(huì)掉下餡餅?！边@兩句話告訴人們：人生需自立。

三、下面請(qǐng)同學(xué)們就本次主題發(fā)言：

1.首先請(qǐng)我們的生活小組發(fā)言，大家歡迎（主持人點(diǎn)評(píng)）

主持人讀串詞----有這樣的一個(gè)感人的故事

1920年，有個(gè)11歲的男孩踢足球不小心打碎了鄰居家的玻璃。鄰居向他索賠12美元。當(dāng)時(shí)12美元可以買125只母雞。闖出了大禍的男孩向父親認(rèn)錯(cuò)后，父親讓他對(duì)自己的事情負(fù)責(zé)。兒子為難地說(shuō)：“我沒(méi)有那么多錢賠?！备赣H說(shuō)：“這12美元我借給你，一年后你得還我?！睆拇耍∧泻⒗每臻e時(shí)間打工。經(jīng)過(guò)半年多的努力，終于掙足了12美元還給父親。男孩就是后來(lái)的美國(guó)總統(tǒng)里根。里根回憶起這件事時(shí)說(shuō)：“通過(guò)自己的勞動(dòng)來(lái)承擔(dān)過(guò)失，使我懂得了什么叫做責(zé)任?！?/p>

2.再下來(lái)請(qǐng)我們的學(xué)習(xí)小組發(fā)言，大家歡迎（主持人點(diǎn)評(píng)）

主持人讀串詞---有這樣一個(gè)故事：美國(guó)石油大亨老洛克菲勒教育孩子的故事：

有一天，他把孩子抱上一張桌子，鼓勵(lì)他跳下來(lái)，孩子以為有爸爸的保護(hù)，就放心地往下跳。誰(shuí)知往下跳的時(shí)候，爸爸卻走開(kāi)了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起來(lái)。這時(shí)，老洛克菲勒語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)兒子說(shuō)：“孩子，不要哭了，以后要記住，凡事要靠自己，不要指望別人，有時(shí)連爸爸也是靠不住的！從現(xiàn)在就開(kāi)始學(xué)會(huì)自立吧！”

洛克菲勒家族中的孩子，從小就不準(zhǔn)亂花錢，每一個(gè)孩子可支配的少量零花錢也要記帳。在學(xué)校讀書(shū)時(shí)，一律在學(xué)校住宿，大學(xué)畢業(yè)后，都是自己去找工作。直到他們?cè)谏鐣?huì)中鍛煉到能經(jīng)得起風(fēng)浪以后，上一輩人才把家產(chǎn)逐步交給他們。

正是因?yàn)槁蹇朔评占易褰逃优貏e認(rèn)真，注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力，使孩子養(yǎng)成自立、自強(qiáng)的習(xí)慣。所以洛克菲勒家族里沒(méi)有出敗家子，使其家族歷經(jīng)幾個(gè)世紀(jì)而依然繁盛如初，沒(méi)有象美國(guó)其他的跨國(guó)財(cái)團(tuán)、億萬(wàn)富翁僅僅經(jīng)歷幾十年或一、二百年就衰落了的歷史。

3.再下來(lái)請(qǐng)我們的學(xué)習(xí)小組發(fā)言，大家歡迎（主持人點(diǎn)評(píng)）

主持人讀串詞---

如今的我們，像是剛剛學(xué)會(huì)飛行的海鷗，

對(duì)蔚藍(lán)的天空，充滿遐想與渴望，

也對(duì)海上的狂風(fēng)暴雨，深感畏懼。

總想著能夠勇敢地跨出一步，

闖出一片屬于自己的天空，

卻又擔(dān)心失敗。

糾結(jié)著，矛盾著。不知如何是好

所以，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)

鼓起勇氣，不要太擔(dān)心遠(yuǎn)處困難，

努力跨出一步，

慢慢地學(xué)會(huì)，獨(dú)立思考

獨(dú)立生存，才是最重要的

四、行動(dòng)倡議

主持人發(fā)言：剛才同學(xué)們就主題從學(xué)習(xí)、生活等方面做了積極的發(fā)言。在當(dāng)初確定班會(huì)主題時(shí)，大家積極獻(xiàn)策；在班會(huì)召開(kāi)的今天，大家踴躍發(fā)言。這充分的說(shuō)明大家都有改正缺點(diǎn)的勇氣和決心。

自立能力是一個(gè)人生存和發(fā)展的重要能力。我們只有在生活、學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己的自立精神，才能擁有一個(gè)美好的人生，我們倡議全體同學(xué)一定要努力做到：

①自己的事自己做，在家中做好必要的家務(wù)勞動(dòng)和自我服務(wù)勞動(dòng)；

②積極參加力所能及公益勞動(dòng)；

③養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣；

④從現(xiàn)在開(kāi)始、從日常生活小事做起，努力培養(yǎng)自己的自立能力。

五、結(jié)束語(yǔ)：

通過(guò)今天的主題班會(huì)，我們知道了自立就是靠自己的勞動(dòng)生活，不依賴別人；自強(qiáng)就是不安于現(xiàn)狀，勤奮，進(jìn)取，依靠自己的努力不斷向上。自立自強(qiáng)是一種良好的品質(zhì)，一種可貴的精神。我們每個(gè)人都要做一個(gè)自立自強(qiáng)的人，好好學(xué)習(xí)，天天向上。生活中難免有艱辛坎坷，但是不管環(huán)境多么惡劣，哪怕只有一滴水，也要頑強(qiáng)地堅(jiān)持，根深深地扎下，執(zhí)著追尋著陽(yáng)光，像樹(shù)一樣成長(zhǎng)，長(zhǎng)成祖國(guó)的棟梁。

關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文（篇2）

一、班會(huì)主題：學(xué)習(xí)自立

二、班會(huì)對(duì)象：全體學(xué)生

三、班會(huì)時(shí)間：周日晚上班會(huì)課

四、班會(huì)課前的準(zhǔn)備：

班主任組織班委會(huì)，明確告知同學(xué)們本次班級(jí)班會(huì)的主題和具體要探討的內(nèi)容，班主任在準(zhǔn)備期間加強(qiáng)和各個(gè)小組的溝通交流，及時(shí)把想要在班級(jí)班會(huì)中體現(xiàn)的意志與各個(gè)準(zhǔn)備組銜接，反饋以確保本次班會(huì)的成功。

五、班會(huì)目的：

通過(guò)本次班會(huì)讓學(xué)生樹(shù)立自立自強(qiáng)的信念，學(xué)習(xí)獨(dú)立應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難。

六、班會(huì)內(nèi)容：

1、什么是自立？

2、基本的生活技能——在生活中，你會(huì)做哪些事情？（聯(lián)系實(shí)際，談?wù)勎覀兛梢詮哪男┓矫婀芾砗桶才抛约旱纳?？?/p>

3、不給父母、老師添麻煩——培養(yǎng)良好的習(xí)慣是自立的第一步，養(yǎng)成要靠長(zhǎng)期的自律和心理暗示來(lái)規(guī)范。（通過(guò)講解、問(wèn)答等方式來(lái)告知學(xué)生好習(xí)慣具體有那些？以及我們?nèi)绾巫霾拍苤饾u養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法）

4、在自立自強(qiáng)的過(guò)程中，肯定會(huì)遇到這樣或那樣的困難，勇敢面對(duì)困難——遇到問(wèn)題，解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。

七、班會(huì)流程設(shè)計(jì)：

主持人：付金元（班主任）

同學(xué)們大家好！

我們有緣走進(jìn)了魯中職業(yè)學(xué)院有幸成為了同學(xué)，我們將一起走過(guò)三年的美妙時(shí)光。接下來(lái)，希望同學(xué)們告訴我，大家來(lái)職業(yè)學(xué)院的目的是什么呢？（學(xué)生回答：學(xué)習(xí)……）

這幾天，也是大學(xué)生入學(xué)時(shí)間，新聞上不少報(bào)道，一些作為“天之驕子”的大學(xué)生需要父母每周不遠(yuǎn)萬(wàn)里地從家鄉(xiāng)趕到學(xué)校幫助自己已長(zhǎng)大成人的兒女洗衣服、做衛(wèi)生，甚至有些名牌大學(xué)的學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法處理一些簡(jiǎn)單的生活事件而自動(dòng)退學(xué)；在高中階段，一些學(xué)校成績(jī)數(shù)一數(shù)二的學(xué)生卻連洗衣、燒水這樣簡(jiǎn)單的事情都不會(huì)做。

不錯(cuò)，作為學(xué)生的你們，主要任務(wù)是該學(xué)習(xí)，但是社會(huì)需要的是全方位、綜合性的人才，在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天，如果說(shuō)的人才就是這樣的人，那么不要也罷，這樣的肩膀根本無(wú)法挑起建設(shè)祖國(guó)的重?fù)?dān)，因此，希望同學(xué)們考慮幾分鐘，再次回答，同學(xué)們說(shuō)的學(xué)習(xí)，究竟是要學(xué)習(xí)什么呢？

什么是自立？

所謂“自立”，就是“自己獨(dú)立”，讓我們先來(lái)看一看字典中對(duì)“自立”一詞的解釋，那就是“不依賴別人，靠自己的勞動(dòng)而生活”，其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，自立的含義是非常之廣泛的。不同的人，對(duì)“自立”有不同的理解。自立意味著我們要學(xué)會(huì)合理地安排自已的日常生活；意味著我們要長(zhǎng)大成人，離開(kāi)父母的保護(hù)，獨(dú)立生活；意味著要靠自已的力量，創(chuàng)造生活。

在生活中，你會(huì)做哪些事情？

1、自己的衣服自己洗？10分

2、飯后洗碗？10分

3、掃地，拖地，搞衛(wèi)生？20分

4、整理房間，疊衣服、被子？20分

5、煮飯，炒菜？ 20分

6、給父母洗衣服、擦鞋整理衣物？20分

7、父母不在家的時(shí)候能接待來(lái)客？20分

（如果你是六十分以下，你要加把勁學(xué)做更多的事，如果你是八十分以上，你將會(huì)是一個(gè)生活小能人）

聯(lián)系實(shí)際，談?wù)勎覀兛梢詮哪男┓矫婀芾砗桶才抛约旱纳睿?/p>

1.一周生活費(fèi)的合理安排

2.獨(dú)立思考，判斷是非

3.科學(xué)支配時(shí)間

4. 生活技能

5.其他方面…….

（禮儀習(xí)慣）

（1）尊重長(zhǎng)輩，聽(tīng)父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠(chéng)懇。

（2）上學(xué)或外出回家見(jiàn)到父母、長(zhǎng)輩有禮貌地問(wèn)候，外出時(shí)向父母道別，說(shuō)明去向。（住校生在校須外出時(shí)，要請(qǐng)假，并跟班主任說(shuō)明去向）。

（3）進(jìn)校第一次見(jiàn)到老師要主動(dòng)向老師問(wèn)好，進(jìn)出校門、上下樓梯遇見(jiàn)老師讓老師先行。

（4）上課回答問(wèn)題先舉手，跟老師說(shuō)要起立，進(jìn)辦公室前喊“報(bào)告”。

（5）同學(xué)之間要互幫互助，不強(qiáng)欺弱，不叫同學(xué)綽號(hào)。

（6）講話文明，不說(shuō)臟話。

（學(xué)習(xí)習(xí)慣）

（1）課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜等老師上課。

（2）上課專心聽(tīng)講，不亂說(shuō)亂動(dòng)，勇于提問(wèn)，積極回答，積極思考。

（3）按時(shí)完成作業(yè)，做到獨(dú)立、耐心、細(xì)致。

（生活習(xí)慣）

（1）起床、穿衣、洗漱、整理房間、吃飯行動(dòng)快速、做事利索。

（2）上學(xué)不遲到、放學(xué)及時(shí)回家，不在路上打鬧，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等不健康場(chǎng)所。

（3）講究個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常剪指甲，不染發(fā)、不留長(zhǎng)發(fā)，不穿奇形怪狀的衣服，穿戴整潔，不穿拖鞋進(jìn)教室。

（4）積極主動(dòng)打掃教室、寢室、不帶瓜子、糖果等進(jìn)入校園，不亂扔拉圾，不亂涂亂畫(huà)。

（5）在家?guī)椭议L(zhǎng)做力所能及的事。

（6）住校生按時(shí)就寢，按時(shí)起床，尊重他人，不在寢室里講話，更不能大聲喧嘩。

（7）要準(zhǔn)時(shí)打掃及整理寢室，確保寢室整潔、干凈。

（8）注意安全，關(guān)愛(ài)生命，不攀爬圍墻。

（節(jié)儉習(xí)慣）

（1）用水用電要及時(shí)關(guān)閉開(kāi)關(guān)，節(jié)約用水用電。

（2）愛(ài)護(hù)桌椅、門窗，不亂攀折樹(shù)木花草。

（3）愛(ài)惜禮物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

（4）愛(ài)惜糧食，不隨便丟棄飯菜，節(jié)約每粒糧食。

（5）不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室、寢室用具。

（6）正確支配零用錢，不亂吃零食。

（7）不向父母提出過(guò)高的物質(zhì)要求。

（8）走讀生進(jìn)出校園要隨時(shí)配戴出入證。

小結(jié)反思（班主任）

英國(guó)教育家洛克說(shuō)：“一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習(xí)慣。” 播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。

在從小培養(yǎng)育少年自立能力方面，一些發(fā)達(dá)國(guó)家為我們做出了榜樣，美國(guó)人無(wú)論貧富都注意從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自力更生精神，他們認(rèn)為這些是孩于長(zhǎng)大成人、事業(yè)有成必須具有的品質(zhì)。

關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文（篇3）

一、教學(xué)目的及重難點(diǎn)：

(一)從教學(xué)類容的安排、初中學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，講具體教學(xué)目標(biāo)定為：

1.了解自立自強(qiáng)是一種優(yōu)秀的道德品質(zhì)，讓學(xué)生懂得自立自強(qiáng)的重要意義。

2.激發(fā)學(xué)生自立自強(qiáng)的熱情，主動(dòng)培養(yǎng)自強(qiáng)精神。

3.教育學(xué)生在生活中克服依賴心理，立志進(jìn)取，堅(jiān)韌磨練，養(yǎng)成自強(qiáng)的品質(zhì)。

(二)教學(xué)重難點(diǎn)分析

本課教學(xué)重在讓學(xué)生理解自立自強(qiáng)的涵義和精髓，從生活中的多個(gè)角度感知自立自強(qiáng)的鮮活例子，體會(huì)無(wú)論大小事都需要我們有這種精神和毅力，對(duì)于如何將自立自強(qiáng)的這種精神落實(shí)到以后的學(xué)生和生活中石難點(diǎn)。

二、導(dǎo)入

1、開(kāi)篇以無(wú)腿小女孩母女伴舞沙寶亮唱《天亮了》導(dǎo)入。從視頻中調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情，感受一種凡事總有苦難與波折，人生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)克服困難，人的一生都將離不開(kāi)一種最珍貴的品質(zhì)——自立自強(qiáng)。

2、讀中日少年《夏令營(yíng)中的較量》小故事，讓學(xué)生體會(huì)我們中國(guó)小學(xué)生應(yīng)該自強(qiáng)自立起來(lái)，激勵(lì)學(xué)生們的自強(qiáng)自立的熱情。

三、自立自強(qiáng)的涵義

1、首先了解“自強(qiáng)不息”這個(gè)詞，出自《易經(jīng)》：“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！逼湟馐翘焐系娜赵滦浅绞遣环謺円沟?，人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取，永不停息。

2、什么是自立?

自立意味著我們要學(xué)會(huì)合理地安排自已的日常生活；意味著我們要長(zhǎng)大成人，離開(kāi)父母的保護(hù)，獨(dú)立生活；意味著要靠自已的力量，創(chuàng)造生活。

3、什么是自強(qiáng)?

自強(qiáng)意味著自力更生、奮發(fā)圖強(qiáng)；意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏。

四、講自己的故事

1、趙鐸—我的自強(qiáng)生活

2、黃麟舒—學(xué)會(huì)洗衣服

總結(jié)：通過(guò)自己身邊人的自強(qiáng)自立故事，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓他們參與其中，發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，從而體會(huì)到以后自己該怎么做.

五、看視頻

1、中國(guó)無(wú)腿硬漢的歌聲

2、攜母求學(xué)花季女孩直面苦難

總結(jié)：多么感人至深的故事，多么震撼心靈的他們。是啊!正是有了他們我們才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自立。

六、自立自強(qiáng)的事例

1、禁煙英雄林則徐

2、華羅庚

3、劉翔、

4、海倫·凱勒。

總結(jié)：其實(shí)自立自強(qiáng)精神無(wú)處不在，當(dāng)代中學(xué)生應(yīng)該從中感悟許多，體會(huì)各中人物的內(nèi)心世界，學(xué)會(huì)面對(duì)困難永不服輸?shù)臍飧排c氣魄，讓我們的生活在他人的光耀下熠熠生輝，讓我們的一生同樣與眾不同。

七、詩(shī)歌朗誦表演

根據(jù)學(xué)生實(shí)際，老師確立主題，選擇兩則詩(shī)歌，請(qǐng)同學(xué)們齊聲朗誦，體會(huì)詩(shī)歌的美，感受詩(shī)歌的內(nèi)涵，品味自強(qiáng)精神的精髓。

1、《并不是》：

并不是所有的付出都能索回希望，并不是所有的失敗都意味迷惘，年輕的心，只要堅(jiān)強(qiáng)，不要流浪。

并不是所有的友情都能地久天長(zhǎng)，并不是所有的分別都充滿感傷，純結(jié)的情，只要真誠(chéng)，不要游蕩，執(zhí)著的夢(mèng)，只要追求，不要幻想。

2、《只要明天還在》

只要明天還在，我就不會(huì)悲哀，縱使黑夜吞噬了一切，太陽(yáng)還可以重新回來(lái)。

只要青春還在，我就不會(huì)悲哀，縱使陷身茫茫沙漠，還有希望的綠洲存在。只要生命還在，我就不會(huì)悲哀，冬雪終會(huì)悄悄融化，春雷定將滾滾而來(lái)。

八、教師總結(jié)

自立自強(qiáng)，是中華民族的傳統(tǒng)美德，無(wú)論是在抗洪第一線，還是面對(duì)冰雪災(zāi)害，及汶川地震，中華民族都表現(xiàn)出一貫擁有的大無(wú)畏精神。從歷代中華杰出人物中我們感悟到了他們無(wú)愧為當(dāng)今楷模，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，讓我們放飛理想，展開(kāi)雙翅，遨游蒼穹，在自立自強(qiáng)的感召中，讓我們學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)忍耐、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生存，成為不屈的'中華少年，為祖國(guó)繁榮昌盛永不懈怠。

九、課后作業(yè)安排

1、根據(jù)自己實(shí)際，自主收集名家事例、名言警句，制作小冊(cè)子，作為自我心靈輔導(dǎo)的良師益友。

2、自我對(duì)照，在實(shí)際生活中我們做沒(méi)做到自立自強(qiáng)，講其精髓落實(shí)到我們每天的學(xué)習(xí)和生活中，讓自強(qiáng)精神伴隨我們一生的成長(zhǎng)。

關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文（篇4）

活動(dòng)目的 ：

1 、通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。

2 、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹(shù)立自信。

活動(dòng)準(zhǔn)備 ：

1 、搜集有關(guān)自信的故事。

2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演。

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、 揭示主題，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

教師講關(guān)于一頭大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？

學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就覺(jué)得自己永遠(yuǎn)也不行了。

教師：過(guò)去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？

學(xué)生：行。

教師：大象的不自信，在我們?cè)S多同學(xué)身上也看到了。今天我們主題班會(huì)的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學(xué)們?cè)谶@節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。下面有請(qǐng)我們的兩位主持人，須林同學(xué)和振英同學(xué)。

二、 認(rèn)識(shí)篇

振英：自信如筆，書(shū)寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進(jìn)的方向。

須林：自信如犁，開(kāi)墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的希望之光。

振英：同學(xué)們，我們每個(gè)人心中都有自己對(duì)自信的理解，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你所理解的自信？

同學(xué) 1：自信就是要相信自己，遇到困難不能輕易退縮。

同學(xué) 2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。

同學(xué)3： 那如果干什么都覺(jué)得干不成，那就成了自卑了。

振英：那自卑、自大、自信各有什么特點(diǎn)呢？

同學(xué) 1：自卑就是過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

同學(xué) 2：自大就是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的不足。

同學(xué) 3：自信就是正確地評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn)。

振英： 只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的快樂(lè)，才能最大限度地挖掘身的潛力。

須林：那么，怎樣才能培養(yǎng)自己的自信呢？讓我們一起進(jìn)入：

三、 榜樣篇。

振英：貝多芬自信，雙耳失聰后創(chuàng)作了舉世聞名的《第九交響曲》；

須林：海倫凱勒自信，在雙目失明后寫下了許多不朽的篇章。

振英：李白自信“天生我材必有用”，使得他的詩(shī)文百世流芳。

須林：生活并非一帆風(fēng)順，在困難面前，不管是名人，還是普通人，他們的身上都閃爍著自信的智慧之光，請(qǐng)欣賞華峰同學(xué)為我們帶來(lái)的自信小故事《把斧頭推銷給小布什》。

四、 方法篇。

振英：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來(lái)，我們來(lái)做一個(gè)小游戲：每位同學(xué)和自己的同桌，互相真誠(chéng)地說(shuō)一句贊美的話。

要求：稱贊要由衷、貼切、獨(dú)特。

目的：通過(guò)同學(xué)相互間的贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂(lè)，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞自己。

須林：方法很簡(jiǎn)單，贊美別人的基本方法，即填充句子“你是一個(gè)……的同學(xué)”。

振英：“‘好話一句三冬曖’，誠(chéng)意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同學(xué)間的友好合作”。

須林： 要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出對(duì)方的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度誠(chéng)懇，大聲說(shuō)三遍。

進(jìn)行游戲。

振英：請(qǐng)大家談?wù)勛约焊杏X(jué)。

學(xué)生1：說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；

須林：自信心要靠自己去建立，我們課外收集了一些建立自信的小秘籍，同學(xué)們可以試一試。

A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。 B、給自己一個(gè)微笑。 C、 學(xué)會(huì)積極的自我暗示 D、 學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

E 、 感受別人的欣賞。 F、 成功的體驗(yàn)。

讓我們來(lái)體驗(yàn)一下，大聲說(shuō)出自己的一點(diǎn)長(zhǎng)處，體會(huì)自信。

振英：羅伯特安東尼說(shuō)過(guò)： "將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái)，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來(lái)。通過(guò)集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹(shù)立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。 "

五、 升華篇

振英：掬一捧泉水洗去我們內(nèi)心的彷徨，對(duì)著高山喊出我們心中的渴望，困難只會(huì)磨練我們的意志，挫折永遠(yuǎn)彎曲不了我們挺直的脊梁！

須林：拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧。把自信的風(fēng)帆高高揚(yáng)起，向浩瀚的人生海洋直線沖擊，你將會(huì)達(dá)到輝煌 的人生彼岸。

全體起立，齊誦《擁有自信》

海邊，火一樣的太陽(yáng)在燃燒。

這里，詩(shī)一般的少年在憧憬。

人生路上，有平坦，也有坎坷。

成長(zhǎng)途中，有歡樂(lè)，也有憂愁。

我們將贏得勝利。 我們將創(chuàng)造奇跡。

擁有自信 我們將超越極限。我們將超越自我。

六、老師講話：同學(xué)們，你們的主題班隊(duì)會(huì)開(kāi)得非常成功，使我也充滿了自信。請(qǐng)大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就一定會(huì)有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！

課后反思小結(jié)

針對(duì)我班學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確以及學(xué)生中有不自信的現(xiàn)象，我就在班中開(kāi)展了這次關(guān)于自信的主題班會(huì)，目的就是要通過(guò)本次班會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，并激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和合作意識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心。整節(jié)課上得相當(dāng)?shù)膱A滿，全班學(xué)生都有積極參與，且表現(xiàn)地很好。在上完了這堂主題班隊(duì)會(huì)課后，我有以下幾點(diǎn)啟示：一、平常多找優(yōu)點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的自信心。二、各種教學(xué)手段多賦予激情。三、多培養(yǎng)學(xué)生發(fā)言的深度性。

關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文（篇5）

班會(huì)目標(biāo)

1.通過(guò)本次班會(huì)，使得學(xué)生在勵(lì)志故事里樹(shù)立自信。

2.使得學(xué)生明白，立志對(duì)于理想實(shí)現(xiàn)的重要性。

3．鼓勵(lì)全班同學(xué)全力以赴，迎接小高考挑戰(zhàn)。

班會(huì)形式

小品、名人故事、歌曲、演講、視頻、情景劇、交流

班會(huì)準(zhǔn)備

1、召集班干部商討主題班會(huì)活動(dòng)安排。

2、布置學(xué)生收集、撰寫有關(guān)材料。

3、制作幻燈片。

流程及內(nèi)容

1、活動(dòng)前奏

2、通過(guò)名人警句，學(xué)生互動(dòng)、討論話題：

3、視頻欣賞：《鐵馬少年》

4、情景劇欣賞：《招聘》

5、學(xué)生討論——我的信念

歌曲欣賞：《peerless》

6、演講：汪國(guó)真詩(shī)歌《走向遠(yuǎn)方》

7、

班主任寄語(yǔ)

美國(guó)教育學(xué)家卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“人樹(shù)立了理想，人生就成功了一半?！?如何樹(shù)立理想呢？需要我們立志，樹(shù)立自信。“人生能有幾回搏？”沒(méi)有理想的人，也必將是一個(gè)碌碌無(wú)為的人，會(huì)在歧路中迷失前進(jìn)的方向。希望我們懷揣理想，走向理想的彼岸。

關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文（篇6）

學(xué)情分析：

在開(kāi)學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活，但上課發(fā)言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會(huì)以自信為主題。

活動(dòng)目標(biāo)：

通過(guò)大家一起討論自信，并針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況，使同學(xué)正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，樹(shù)立自信心，邁向成功之路。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、確定兩名主持人。

2、制作班會(huì)課件。

3、同學(xué)們準(zhǔn)備名人自信故事。

4、幫助學(xué)生編排“課本劇”

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入詞：

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

今天的班會(huì)由我和宋淼主持。這節(jié)班會(huì)的主題是：“我自信，我成功”

二、了解自信：

主持人：我們整天說(shuō)要自信，那么什么是自信呢?

學(xué)生發(fā)言：

小結(jié)：

每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì)是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和，當(dāng)你受挫折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)。

三、自信的重要性

1、主持人：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出問(wèn)題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?

學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子。

學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。

學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>

2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠(yuǎn)去，甚至形成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡(jiǎn)單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

四、班級(jí)中存在的問(wèn)題：

1、主持人：自信如此重要，但是現(xiàn)實(shí)生活中的我們做的怎么樣?

2、學(xué)生發(fā)言：(缺乏自信)

3、主持人：缺乏自信表現(xiàn)在那些方面?

4、學(xué)生發(fā)言：

5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長(zhǎng)。一位科學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)：“自信是成功第一秘訣。”人人都可以成材關(guān)鍵在于你有沒(méi)有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對(duì)自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的希望。

五、名人事例：

1、主持人：其實(shí)，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。

2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因?yàn)橛幸活w自信心。毛遂正是因?yàn)樽孕挪庞掠谧运]，居里夫人正是因?yàn)樽孕挪虐l(fā)明了鐳，劉翔正是因?yàn)樽孕挪艅?chuàng)造110米欄的紀(jì)錄。

六、榜樣示范：

1、主持人：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。

2、談?wù)勛约海褐鞎?huì)玲、高霄聰

3、主持人：其實(shí)，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因?yàn)槿狈ψ孕判?。在?tīng)了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課一定會(huì)積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問(wèn)題。下面請(qǐng)同學(xué)們起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

七、詩(shī)歌朗誦：

1、主持人：

同學(xué)們，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過(guò)關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下面有請(qǐng)趙雪鶴為我們朗誦一首詩(shī)歌。

2、朗誦：趙雪鶴

八、班歌：

主持人：很感謝趙雪鶴給我們帶來(lái)的詩(shī)歌。通過(guò)這節(jié)班會(huì)，我希望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠(yuǎn)航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。

九、結(jié)束語(yǔ)：

我自信，我成功。請(qǐng)讓我們相信自己，我很重要，我一定能做到。當(dāng)你們失落或氣餒的時(shí)候，請(qǐng)以此來(lái)鼓勵(lì)自己。

我很重要，我一定能做到，希望你們都能以這句話來(lái)勉勵(lì)自己，度過(guò)以后慢慢的人生。

關(guān)于自尊自愛(ài)的主題班會(huì)教案范文（篇7）

地點(diǎn)：初二（7）班教室

參會(huì)人員：初二（7）班全體學(xué)生、秦新春主任、武福燕主任、班級(jí)主科教師及其它與會(huì)教師

程序：

一.測(cè)試——此測(cè)驗(yàn)有助于你走出自卑。

每生做一份測(cè)試題，自測(cè)自己的自卑原因。此做法是針對(duì)班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足而設(shè)定。（測(cè)試題見(jiàn)后附文）

測(cè)試完后，班主任發(fā)言：

通過(guò)測(cè)試，大家對(duì)自己的自卑、自信情況有力更清楚的了解，也希望今天的測(cè)驗(yàn)有助于你走出自卑。

心理學(xué)家還告訴我們，自卑心理發(fā)展到一定程度就會(huì)表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會(huì)成為人的性格的一部分，難以改變，嚴(yán)重影響人的社會(huì)交往，抵制人的能力發(fā)展。因此我們應(yīng)該克服自卑心理，樹(shù)立自信。

有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過(guò)關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神。可以說(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。

有同學(xué)說(shuō)，不是我沒(méi)有自信，沒(méi)有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說(shuō)，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)背得滾瓜爛熟。

因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。

我在此只是拋磚引玉，下面掌聲有請(qǐng)兩位主持人出場(chǎng)。

（主持人出場(chǎng)）

主持人甲：雄鷹在藍(lán)天上振翅翱翔，支撐它們的是堅(jiān)定的信念。

主持人乙：國(guó)歌在奧運(yùn)場(chǎng)上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。

甲：企業(yè)家成功是因?yàn)樗嘈抛砸训漠a(chǎn)品是最好的。

乙：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

甲：農(nóng)民自信，守望著滿園的碩果。

乙：科學(xué)家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。

甲：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚(yáng)。

乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事業(yè)成功、人生快樂(lè)的基礎(chǔ)。

二.幻燈展示成果：自信就在我們身邊。

共160張幻燈片，展示了學(xué)生兩年來(lái)的成果及定格的歡樂(lè)。通過(guò)展示，讓孩子們找到自信的感覺(jué)。

三.慧眼識(shí)英才：我為同學(xué)找自信。

為其它同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，即同學(xué)間相互找優(yōu)點(diǎn)。

四.讓自信與我們同行：激勵(lì)小語(yǔ)贈(zèng)同學(xué)。

每生發(fā)三張小卡片，分別給三位同學(xué)寫鼓勵(lì)語(yǔ)。寫完后，先宣讀鼓勵(lì)語(yǔ)，再當(dāng)場(chǎng)互贈(zèng)祝福卡片。

五.班主任小結(jié)：

今天班會(huì)課的目的就是為了給大家鼓勁、加油，讓我們對(duì)自己的學(xué)習(xí)有信心，走出學(xué)習(xí)上的低谷。滿懷信心地迎接期末考試，滿懷信心地邁入初三畢業(yè)班。

學(xué)習(xí)成績(jī)不理想時(shí)如何建立學(xué)習(xí)信心呢？下面我給大家介紹7種方法：

A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。B、給自己一個(gè)微笑。

C、學(xué)會(huì)積極的自我暗示D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗(yàn)。

六.齊讀《擁有自信》：（全班分成兩大組來(lái)讀）

甲組：自信，是人們成就偉業(yè)的先導(dǎo)。

乙組：自信，是對(duì)自已能力的充分估量。

甲組：自信，是對(duì)自我實(shí)力的高度認(rèn)可。

乙組：自信，是一種來(lái)自心底的無(wú)形力量。

甲組：有了自信，我們就沒(méi)有跨不過(guò)的難關(guān)。

乙組：有了自信，我們就沒(méi)有越不過(guò)的溝梁。

甲組：人生路上，有平坦，也有坎坷。

乙組：成長(zhǎng)途中，有歡樂(lè)，也有憂愁。

（甲乙合）：擁有自信，我將贏得勝利。

擁有自信，我將創(chuàng)造奇跡。

擁有自信，我將超越極限。

擁有自信，我將超越自我。

七、領(lǐng)導(dǎo)講話

武主任講話、秦主任講話。

八、主持人收尾

甲：自信如筆，書(shū)寫出我們?nèi)松晒Φ钠隆?/p>

乙：自信如光，指引著我們前進(jìn)的方向。

甲：自信如犁，開(kāi)墾出我們美麗的田園。

乙：自信如火，燃起了我們心中希望之光。

甲乙（合）：祝愿每個(gè)同學(xué)都能擁有自信，擁有成功！主題班會(huì)到此結(jié)束。謝謝大家！

附測(cè)試題：

自信心測(cè)試

認(rèn)真完成下列選擇題，并將總分與結(jié)果對(duì)照，可以從中發(fā)現(xiàn)你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此測(cè)驗(yàn)有助于你走出自卑。

1.與周圍人相比，你的身高如何？

A．相當(dāng)矮。（5分）B．差不多。（3分）C．高。（1分）

2、早晨照鏡子時(shí)，第一個(gè)念頭是什么？

A．再漂亮點(diǎn)就好了。（5分）B．想精心打扮一下。（3分）C．別無(wú)它想，無(wú)所介意。（1分）

3、看到你的近照，有何想法？

A．不稱心。（5分）B．拍得很好。（1分）C．還算可以。（3分）

4、如果能夠再次出生，你想做：

A．異性。（5分）B．同性。（1分）C．同性、異性均無(wú)所謂。（3分）

5、是否想過(guò)幾年后會(huì)有使你不安的事？

A．常想。（5分）B．沒(méi)想過(guò)。（1分）C．偶爾想。（3分）

6、你受周圍人們的歡迎和愛(ài)戴嗎？

A．受。（1分）B．不受。（5分）C．不知道是否受。（3分）

7、被朋友起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)嗎？

A．常被。（5分）B．沒(méi)有過(guò)。（1分）C．偶爾有。（3分）

8、老師批過(guò)的考卷發(fā)下來(lái)，朋友要看怎么辦？

A．把打分的題目折起來(lái)，其余讓朋友看。（3分）B．任他們看。（1分）C．將考卷藏起來(lái)，不給看。（5分）

9、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)，有過(guò)“自己不行”的感覺(jué)嗎？

A．常有。（5分）B．沒(méi)有。（1分）C．偶爾有。（3分）

10.有過(guò)在某件事上絕不亞于他人的自信嗎？

A．有過(guò)幾次。（1分）B．沒(méi)有過(guò)。（5分）C．沒(méi)考慮過(guò)。（3分）

11.碰到寂寞和討厭之事時(shí)，會(huì)怎樣？

A．陷入深深的煩惱之中。（5分）B．在吃喝玩樂(lè)時(shí)忘卻。（1分）C．向朋友和父母訴說(shuō)。（3分）

12.當(dāng)你心里所喜歡的異性被比你更漂亮的同性追求時(shí)，你會(huì)怎樣？

A．灰心喪氣。（5分）B．向那異性挑戰(zhàn)。（3分）C．毫不在乎。（1分）

13.被異性稱做“不知趣的蠢東西”時(shí)，你會(huì)怎樣？

A．回敬：“笨蛋！沒(méi)教養(yǎng)！”（3分）B．困難過(guò)而流淚。（1分）C．不在乎。（1分）

14.如聽(tīng)到朋友在說(shuō)你最親密的人的壞話，會(huì)怎樣？

A．?dāng)嗳环瘩g。（1分）B．有所擔(dān)心。（5分）C．讓別人說(shuō)去。（3分）

15.如果你在某些方面不管如何努力，總是輸給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，會(huì)怎樣？

A．繼續(xù)挑戰(zhàn)，并更加努力。（3分）B．甘愿認(rèn)輸。（5分）C．在其他方面競(jìng)爭(zhēng)。（1分）

選擇結(jié)果傾向：

1.15—29分：自卑的原因在于環(huán)境的變化。平時(shí)沒(méi)有自卑感，是個(gè)自信者，只有進(jìn)入人才濟(jì)濟(jì)的環(huán)境時(shí)，才有所感覺(jué)。

2.30—44分：自卑的原因在于理想過(guò)高。不滿現(xiàn)狀，一心出人頭地，與周圍人計(jì)較長(zhǎng)短勝負(fù)，過(guò)于追求虛榮。

3.45—60分：自卑的原因在于信心不足。做事情之前，往往先下自己不行的結(jié)論，事實(shí)上并非如此。因此，要注意了解周圍人們的真實(shí)情況。

4.61—75分：自卑的原因在于性格懦弱。易用消極悲觀的眼光看待事物，對(duì)自己的體魄和外貌缺乏自信，看不起自己的長(zhǎng)處。因此，要更積極主動(dòng)地看待工作和學(xué)習(xí)，使自己經(jīng)風(fēng)歷雨，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。