成功的演講需要準備充分，了解聽眾的需求和背景，確定主題和內容，制定合理的演講提綱和結構。這里給大家分享一些關于社交演講口才訓練技巧，供大家參考學習。

社交演講口才訓練技巧

聲音的響度變化

響度是指聲音的大小、高低、強弱的程度。演講時聲音必須有一個合理的響度，才能讓聽眾聽真切、聽清楚。物理學中它是以“分貝”來計量的，而在演講中只能靠自己的耳感監(jiān)聽，并從聽眾的反應中了解響度的效果，做到及時調控。演講者在整個演講過程中，要根據表達思想感情的需要、會場空間的劃、以及聽眾分布等情況，隨時地變化聲音的響度，以達到理想的效果。要做到：低而不虛，沉而不獨，聲音有強有弱，錯落有致，用以顯示演講口語的層次感和聲音的錯落美。

聲音的清晰度

演講是靠有聲語言來表達思想感情并與聽眾進行交流的。如果演講者聲音含混不清，就無法準確地傳情達意。演講時，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現在舌和唇上。舌頭在口腔中活動員積極、影響最大，漢語普通話所有音節(jié)中，除輔音的唇音以外，全都要靠舌頭的積極活動。舌頭彈動力強，聲音就會發(fā)得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會模糊?？梢姡曇舻那逦c舌的活動狀態(tài)密切相關。

演講的語言要流暢

演講是一種口語表達藝術，它不僅要求聲音清晰、準確，而且要求演講者的語言流暢自然，婉轉甜美，以充分顯示嚴謹的邏輯力量和語言魅力。語言流楊度訓練重在加強語言實踐，多讀、多講。“讀”，就是多讀演講名篇，包括默讀、朗讀、快讀?！爸v”，就是只要條件允許，就不要放過機會，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論，以提高話語的流暢度。

注意語氣的交錯性

在演講過程中，語氣要隨著演講內容的發(fā)展變化而變化，有時在表示某種感情基調的同時，又出現其他的感情色彩，于是就有了語氣的交錯和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》，整篇的基調是憤怒、激越的，但其中也滲透著對李公樸先生及其家屬的強烈的愛以及對光明未來的期待和追求。因此，在進行語氣訓練時，要注意到這種語氣的交錯，分清主次，處理好重疊和過渡，使語氣更好地為內容服務。

如何提高

演講前的準備。列好要演講內容的提綱，最好能把整篇演講稿寫下來，并進行練習。做到熟記于心，熟能生巧。同時，如果需要準備PPT，應提前準備好PPT，并和演講稿同時進行磨合訓練。

演講的內容。一：目的明確，簡潔清晰。讓觀眾獲得某種啟發(fā)或者做出某種改變或者直接采取行動;二：濃縮內容，列清要講的點。如果有8件事情要講甚至更多，則需要濃縮，把它濃縮成3件事再說;三：聽眾的感受：在說完事情的時候，要考慮到觀眾在聽故事或者所講的要點時觀眾的反應和能接受的程度。

排版的技巧。一：開頭不要起的太高，從身邊小事說起，找一個事情的細節(jié)作為切入點;二：開頭時，應該直接，能夠在短時間內吸引到聽眾;三：在敘事過程中加入一些提問，引起觀眾的思考或者是有些小幽默，讓聽眾更容易與演講者發(fā)生互動。

演講技巧：多用肢體語言，語腔語調應該有感情和抑揚頓挫。

演講的結束。把之前講過的內容進行一次升華，爬升到一個更高的高度，畫龍點睛。

高情商的演講小技巧

首先，根據演講主題擬定演講稿。

報名參加演講，首先要明確演講的主題，即演講比賽組織者舉辦演講的目的，根據主題明確寫作方向，要緊扣主題，有理有據，條理清楚，要有節(jié)奏，富有感情。拿一張白紙，用筆開始你的創(chuàng)作，當然字數要在要求范圍之內，用詞要通俗易懂，讀起來連貫流暢，不拗口，多使用口語，少用書面語，記住，演講對聽眾而言，主要是聽的而不是讀的。最重要的一點，要結合聽眾的年齡、職業(yè)、專業(yè)背景、生活經歷，盡量選用聽眾聽得懂的事例和知識來寫稿，否則難以達到預期的效果。

其次，準備PPT等輔助文件。

相比于抽象的語言，圖片、畫面以及一些音頻、視頻文件更能給聽眾更為直觀的印象，因此，在講一些事例或者一些專業(yè)技術時，可以配合演講適時放映帶有圖片等說明的PPT，充分調動聽眾的感官，明白你所講的內容，引起情感上的共鳴。選用最切合主題的圖片、音樂、表格等，多次斟酌修改，PPT的張數不宜過多，能表達自己所講的含義即可，每張前后的切換要自然，適當變化，簡潔美觀，賞心悅目。

再次，熟記演講稿。

當準備好演講稿和PPT。那么就可以著手準備比賽了，要想在比賽中應付自如，展現自己最完美的一面，熟練地掌握演講稿至關重要，設想如果沒有熟悉稿子，在演講時斷斷續(xù)續(xù)，達不到語言流暢的基本標準，那么出色完成演講等于紙上談兵，因此熟讀熟記甚至完全背誦演講稿是前提。同時，熟悉演講稿，也可以讓自己更有信心，緩解上臺時緊張情緒，防止忘詞帶來的尷尬。

最后，演講排練。

一位好的歌手也不能僅僅記住歌詞就能唱好歌，同理，一位演講者也不能單憑記住演講稿就能出色完成演講。我們需要在熟記稿件的基礎上，排練再排練。排練演講稿和PPT結合的熟練程度，儀態(tài)儀表自然與否，時間把握是否合適，是否有激情和感召力，語速快慢，音調高低，是否情感豐富等等。根據演講主題來定，演講的基調是歡快的還是嚴肅的，根據要求嚴格控制演講時間，反復演練，這樣才能在實際演講時收放自如，達到預想的效果。

社交演講場合的基礎技巧

讀一些有關心理方面的書籍，進行自我調節(jié)。平時生活中可以多讀一些心理方面的書籍，在潛移默化中就會給自己找到了一個心理鍛煉的機會。

演講時服裝得體，妝容適當。人靠衣服，馬靠鞍。事實證明，好的妝容和得體的服裝會給你帶來更多的自信。自信是一個人成功的源泉，不要讓自己活得太粗糙，給自己自信，陪自己走向成功。

演講時面帶微笑。微笑的力量是強大的，如果你緊張的很，請對自己微笑。在微笑的過程中，你的心臟會被按摩一次，你的血壓會更加平穩(wěn)。給自己適當的解壓，微笑的告訴自己：“我行”!

進行深呼吸。如果真的很緊張，請進行深呼吸數次。這樣可以從生理上緩解緊張的神經。這個方法最簡單也很實用。

注意語速。演講時最忌諱的就是語速太快。這樣你講的話別人有可能聽不清不說，而且也可能給自己造成不必要緊張，最終很可能頻頻出錯。所以，控制說話的速度，對于演講的質量和演講時的情緒都有很大的影響。

口才和演講方法技巧

變換話題，穿插趣聞軼事

當然，一個演講過程中，總會出現這樣或者那樣的情況，就好比如說冷場，這個是不可能不出現的，在每一個演講會場都會出現這樣的情況，那么做為演講者，你要怎么去處理這樣的情況呢，在這里，口才培訓網就給大家支一個招，那就是變換話題，在這樣的情況下，你適時的去換一個話題講講，穿插一些有趣的事情，讓會場上的與會人員一聽到這事就非常的有興趣，迅速的把注意力集中到你這里來，這樣的話，你就有一個很好的機會來演講你的話題了。