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      氣息訓(xùn)練的方法

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      氣息訓(xùn)練的方法

        氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力和基礎(chǔ)。在播音和主持時(shí),氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強(qiáng)弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系。可以說,要控制聲音,駕馭語言,就必須學(xué)會(huì)控制氣息。下面是 小編為大家整理的幾種氣息訓(xùn)練的方法,希望能幫到大家!

        氣息訓(xùn)練的幾種方法

        氣息訓(xùn)練的方法1

        軟口蓋練習(xí)法最常見的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時(shí)故意不張開嘴,而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。

        氣息訓(xùn)練的方法2

        壓腹數(shù)數(shù)法平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往后數(shù)。這是對(duì)氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練,以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習(xí)時(shí),開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間,可利用睡前做這個(gè)練習(xí)。

        氣息訓(xùn)練的方法3

        氣聲數(shù)數(shù)法先吸足一口氣,屏息數(shù)秒,然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù),就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣,在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn)。不過應(yīng)注意,數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

        氣息訓(xùn)練的方法4

        跑步背詩法平時(shí)跑步出現(xiàn)輕微氣喘時(shí),可背一首短小的古詩。開始訓(xùn)練時(shí)可兩人配合進(jìn)行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時(shí),要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后,要調(diào)節(jié)呼吸,然后再繼續(xù)進(jìn)行。此外,還需注意的是,激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。

        氣息訓(xùn)練的方法5

        偷氣換氣法選一篇或一段長句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時(shí),運(yùn)用“偷氣”技巧,讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”,是指不要邊發(fā)聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺察時(shí)吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻并用,以鼻為主,掌握時(shí)間差,使氣流充沛有力。


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