戀愛(ài)中溝通的談話(huà)口才技巧_談話(huà)口才技巧

表達(dá)態(tài)度要自信、積極、負(fù)責(zé)，以便拓展口才交流和表達(dá)。這里小編為大家整理了關(guān)于戀愛(ài)中溝通的談話(huà)口才技巧，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

戀愛(ài)中溝通的談話(huà)口才技巧

一、客觀

當(dāng)自己的情緒不穩(wěn)定時(shí)，不要去做一些重大事情的決定和討論，這時(shí)候你很容易主觀，控制不住自己的情緒，讓場(chǎng)面很難堪。

二、輕松的氣氛很重要

在溝通中，幽默和玩笑產(chǎn)生的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于嚴(yán)肅生硬產(chǎn)生的效果。幽默能使趨于緊張的氣氛緩和化，也能引導(dǎo)TA用另外一個(gè)視角看問(wèn)題。生活本身并不輕松，何必搞得更累呢?

三、重視TA的非語(yǔ)言行為

有的時(shí)候，衡量溝通的成效并不看我們談了什么，而是我們?nèi)绾稳フ劦?，非語(yǔ)言行為的.運(yùn)用非常重要。把握你說(shuō)話(huà)的語(yǔ)調(diào)，重視眼神的交流，還有盡可能的保持一個(gè)中立的立場(chǎng)。

四、不要跑題

有時(shí)候討論會(huì)升級(jí)成爭(zhēng)論，而且還會(huì)偏離主題，甚至開(kāi)始人身攻擊，所以時(shí)刻要保持溝通不要跑題，這樣也是對(duì)彼此的尊重。如果偏離了主題開(kāi)始有些不快的時(shí)候，不妨叫停，再討論下去也是很傷感情的，還不如去睡一覺(jué)，醒來(lái)后世界還是新鮮的。

五、話(huà)題很重要

很多人在生活中并不夠包容和豁達(dá)，為了某些效果，常常說(shuō)一些“善意的謊言”，終于小謊言變成大謊話(huà)，善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽(tīng)你的陳年往事，聽(tīng)你曾經(jīng)的輝煌和沮喪，以及你對(duì)你們未來(lái)的想法，如果足夠坦誠(chéng)，并不會(huì)有什么惡果的。

六、閉嘴，聽(tīng)TA說(shuō)

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是一個(gè)老生常談的溝通技巧，但是你真的能夠做到嗎?當(dāng)我們的談話(huà)進(jìn)入到深層次的時(shí)候，我們很難拋開(kāi)自己的觀點(diǎn)，去聽(tīng)TA說(shuō)，但是如果你不讓TA說(shuō)個(gè)痛快，你說(shuō)的再多TA也不想聽(tīng)，那你們的交談?dòng)羞M(jìn)行下午的必要嗎?要強(qiáng)迫自己去聽(tīng)，而且適當(dāng)?shù)墓ЬS也是必要的。

七、溝通不只是面對(duì)面

溝通并不僅僅是面對(duì)面的談話(huà)，還包括其他心靈交流的行為。有時(shí)候生活中的一些問(wèn)題讓你難以啟齒和TA面對(duì)面溝通，因?yàn)闀?huì)擔(dān)心被拒絕，擔(dān)心引起爭(zhēng)論，但是你通過(guò)E-mail可以先把自己的觀點(diǎn)完整得表達(dá)給TA，或者通過(guò)電話(huà)，運(yùn)用非常的手段會(huì)讓TA體諒你對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的心情的。

八、妥協(xié)不可恥

為了證明自己是對(duì)的，我們往往不顧對(duì)方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅(jiān)持自己是對(duì)的，都不肯讓步，于是硝煙頓起。這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該提醒自己冷靜下來(lái)，這是你想要的完美的兩性關(guān)系嗎?你覺(jué)得讓TA承認(rèn)你是正確的的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于讓TA感到幸福和快樂(lè)嗎?如果真是這樣的話(huà)，那你也沒(méi)有必要去找一個(gè)伴侶了。

戀愛(ài)中與戀人溝通的技巧

1、親密關(guān)系的炸彈：吵架的時(shí)候提分手

我有一個(gè)朋友，她和男友本來(lái)很相愛(ài)，彼此都是對(duì)方的初戀。男友對(duì)女孩特別好，體貼照顧無(wú)微不至。但是可能男友對(duì)她太好令她感覺(jué)有恃無(wú)恐，所以當(dāng)他們因?yàn)橐恍┬∈露臣艿臅r(shí)候，女孩特別生氣的時(shí)候就會(huì)來(lái)一句：咱們分手吧。

簡(jiǎn)單的兩個(gè)字，對(duì)于親密關(guān)系卻有著無(wú)窮的殺傷力。提幾次，男友都哄回了她，終于有一天，她提了分手之后男友再也沒(méi)有回頭。只是淡淡地說(shuō)，就這樣吧，然后頭也不回地拿了自己的東西就走了。這個(gè)結(jié)果令我這位朋友始料不及的。因?yàn)樗恢倍加X(jué)得男友特別愛(ài)她，曾經(jīng)對(duì)她說(shuō)過(guò)是永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)她永遠(yuǎn)會(huì)包容她。她一時(shí)之間無(wú)法承受這樣的結(jié)果。

你可以很生氣，你可以發(fā)泄，但是如果你內(nèi)心還愛(ài)對(duì)方，還希望兩個(gè)人可以走下去，就永遠(yuǎn)不要輕易說(shuō)出分手二字，在吵架中杜絕這樣的吵架方式。否則得不償失。除非是深思熟慮之后提出來(lái)的。

即便是提分手之后可以復(fù)合，但也會(huì)留下或多或少的裂痕，破鏡難以重圓。特別是對(duì)內(nèi)心低安全感的人來(lái)說(shuō)。是極難承受的。這樣的裂痕在以后遇到問(wèn)題的時(shí)候，積多成少的有可能成為壓死駱駝的最后一根稻草。因?yàn)閷?duì)方會(huì)記得，曾經(jīng)你想要拋棄他。不要忘記每個(gè)人內(nèi)心都有脆弱和敏感的那一部分，多少都會(huì)缺乏安全感的。只是程度不一而已。有的人常常會(huì)為了避免被拋棄而選擇先拋棄對(duì)方。而且往往是無(wú)意識(shí)地。

特別是當(dāng)你的戀人或伴侶是很少或基本不會(huì)對(duì)你表達(dá)不滿(mǎn)和負(fù)面情緒，對(duì)你完全關(guān)懷備至和體貼無(wú)比的，事實(shí)證明這部分人往往是安全感的。因?yàn)榈桶踩?，所以不敢表達(dá)負(fù)面情緒，害怕被討厭拋棄。

我曾經(jīng)發(fā)表過(guò)的一篇文章《害怕被你拋棄，所以選擇先拋棄你》就是嚴(yán)重缺乏安全感甚至有親密關(guān)系障礙的人內(nèi)心的一種寫(xiě)照。

有些人因?yàn)閮?nèi)心缺少安全感，然后會(huì)無(wú)意識(shí)地用分手的方式來(lái)一次次地考驗(yàn)戀人的愛(ài)。最終當(dāng)戀人放手，卻又受傷至重。

有相當(dāng)一部分人提分手的原因并不是真的不愛(ài)對(duì)方了，而是害怕被拋棄，難以承受，選擇先推開(kāi)對(duì)方。但內(nèi)心期待著對(duì)方仍然回來(lái)，對(duì)她張開(kāi)雙臂，不離不棄。

越是缺少安全感的人，越是渴求和執(zhí)著于一份“不離不棄的愛(ài)”。

就像有的人因缺乏安全感而無(wú)意識(shí)地一遍遍嘗試，因小事而反復(fù)提分手，就像一個(gè)孩子為了確定母親是真的愛(ài)他，所以會(huì)生氣會(huì)反復(fù)推開(kāi)母親，然后期待著母親依然對(duì)他張開(kāi)雙臂，就好像母親在說(shuō)親愛(ài)的孩子，我永遠(yuǎn)在這里，不論你怎樣，我都會(huì)愛(ài)你。

許多人內(nèi)心住著這個(gè)沒(méi)有安全感的孩子，而把渴望的理想父母投射給對(duì)方。殊不知，沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的理想父母或理想愛(ài)人，就算是再愛(ài)你的人，也會(huì)在這樣的關(guān)系中感覺(jué)到遍體鱗傷。

所以有很多人的'初戀，一開(kāi)始不懂得如何去愛(ài)，是因?yàn)樽约哼€沒(méi)有成長(zhǎng)起來(lái)，并不是兩個(gè)人不相愛(ài)所以結(jié)束。

當(dāng)我們真的脫口而出我們分手吧，其實(shí)內(nèi)心的真實(shí)想法是：“我想要你不要做我不喜歡的事情，我想要你對(duì)我好一點(diǎn)，我想要你更關(guān)心我更在乎我一些，我想要感覺(jué)到你對(duì)我更多的愛(ài)。我想要你能夠?qū)ξ腋嘁稽c(diǎn)包容讓我感覺(jué)是被你寵著的愛(ài)著的。想要擁有你無(wú)條件對(duì)我的愛(ài)和接納?！?/p>

嘗試一下表達(dá)出內(nèi)心真實(shí)的感受，嘗試一下在伴侶面前放下你要強(qiáng)的心理。你有可能會(huì)收獲不一樣的他和自己。愿意示弱，有時(shí)會(huì)讓對(duì)方更愛(ài)自己。

2、想要對(duì)方好好地和你說(shuō)話(huà)?先好好地和對(duì)方說(shuō)話(huà)

通常我們會(huì)脫口而出——你如何如何，都你字開(kāi)頭：你怎么不接我電話(huà)啊，你怎么給我買(mǎi)這樣的包?你怎么可以這樣對(duì)我?你讓我很生氣……你是聽(tīng)的人，你會(huì)有什么感受?

會(huì)不會(huì)有一種被指責(zé)的感覺(jué)呢?當(dāng)你被指責(zé)的時(shí)候，是否常常會(huì)感覺(jué)很生氣，哪怕是自己真的錯(cuò)了也不愿意去承認(rèn)。因?yàn)槿说谋灸軙?huì)站在自己的這邊來(lái)保護(hù)自己。面對(duì)指責(zé)我們的第一反應(yīng)往往是反擊。這是自我防御，對(duì)方也一樣。

生活中我們通常習(xí)慣用這樣方式去和對(duì)方交流。特別是對(duì)戀人和伴侶，更隨意。

我們也常常會(huì)被對(duì)方這樣說(shuō)，然后感覺(jué)委屈難過(guò)，感受自己沒(méi)有被在乎。

如果你很生氣，能不能不要急著去說(shuō)“你如何如何”，而嘗試這樣的表達(dá)“我感覺(jué)”，用我開(kāi)頭，去表達(dá)自己的感受“我覺(jué)得心里好委屈”“我很難過(guò)”“我覺(jué)得你一直在玩電腦沒(méi)有聽(tīng)我說(shuō)些什么，我覺(jué)得自己好像對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有電腦那么重要”“我感覺(jué)不到你是在乎我的，愛(ài)我的”?！拔腋杏X(jué)很生氣，因?yàn)槟阋恢痹诳词謾C(jī)沒(méi)有在認(rèn)真地聽(tīng)我說(shuō)話(huà)，我覺(jué)得被你忽略了”。

如果你還沒(méi)有能夠?qū)W會(huì)用我字開(kāi)頭來(lái)表達(dá)，當(dāng)你脫口而出說(shuō)了一些指責(zé)對(duì)方的話(huà)，過(guò)后有意識(shí)到的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)愿意把內(nèi)心的愧疚感表達(dá)出來(lái)呢?“對(duì)不起，我剛才不應(yīng)該那樣。”

“對(duì)不起，謝謝你”，是我們?cè)谟H密關(guān)系中可能比較少用到的，但這可能是很重要的。因?yàn)椴徽撛儆H密的關(guān)系，對(duì)方都不是你肚子里的蛔蟲(chóng)。需要你表達(dá)出來(lái)，對(duì)方可以更好地了解你真實(shí)的想法和感受。彼此的交流也會(huì)更深入。

對(duì)不起，對(duì)方的憤怒有可能會(huì)煙消云散，謝謝你，對(duì)方會(huì)感覺(jué)自己的付出特別有價(jià)值，從而更加有動(dòng)力去做讓你開(kāi)心的事情。若你說(shuō)“如果你很認(rèn)真地聽(tīng)我說(shuō)，了解我的感受，我會(huì)感覺(jué)你很愛(ài)我，很在乎我?！蹦愕哪杏堰€生氣得起來(lái)嗎?

因?yàn)楹玫臏贤?，你們之間愛(ài)的能量可以流動(dòng)起來(lái)。你們的關(guān)系也可以更加和諧，親密。

我有個(gè)女友，她是那種生活在比較傳統(tǒng)的家庭中長(zhǎng)大的，比較內(nèi)向，不是很愛(ài)表達(dá)自己的感受。她剛結(jié)婚不久，和我說(shuō)起她對(duì)老公的不滿(mǎn)，和希望他可以為她做的一些事情?？墒鞘聦?shí)上她喜歡不表達(dá)而讓老公來(lái)猜她想要些什么，結(jié)果她常常很失望。比如說(shuō)，老公想給她買(mǎi)個(gè)包，但是她又不說(shuō)她喜歡什么樣的包，結(jié)果買(mǎi)回來(lái)她很生氣，因?yàn)橐稽c(diǎn)都不是她要的那種款。

包括很多方面，她會(huì)有要求，她會(huì)有不滿(mǎn)，但她都不表達(dá)出來(lái)。像老公從來(lái)不做家務(wù)事，不管她有多忙他都從不主動(dòng)做，諸如此類(lèi)的鎖事。她會(huì)希望老公能夠自己認(rèn)識(shí)到，會(huì)主動(dòng)去做。但是男人就是缺乏覺(jué)悟。

然后她和我說(shuō)，如果再繼續(xù)這樣下去可能就要離婚了。

我和她說(shuō)，確實(shí)如此，如果你不想要離婚，嘗試著對(duì)他表達(dá)你的感受，還有你對(duì)他的一些要求。你不表達(dá)出來(lái)，他怎么會(huì)知道你在想什么，需要什么，然后怎么去調(diào)整自己來(lái)配合你呢?

兩個(gè)人在一起是要共同成長(zhǎng)和磨合的。而她正處在婚姻的第一年，也就是磨合期。

3、壓抑對(duì)對(duì)方的負(fù)面情緒和真實(shí)感受，是親密關(guān)系破裂的導(dǎo)火索

有個(gè)男孩，對(duì)女朋友特別好，體貼照顧無(wú)微不至，甜言蜜語(yǔ)。讓女朋友覺(jué)得被捧在手心的感覺(jué)。他們從來(lái)沒(méi)有吵過(guò)架，因?yàn)槊看闻笥褧?huì)有不滿(mǎn)，他總是哄著對(duì)方順著對(duì)方。他們既是初戀又很相愛(ài)，可是最終他們還是分手了。

表面上看起來(lái)，女朋友太過(guò)任性自我，好像是女方自己作的，但事實(shí)上，分手的更大一方的責(zé)任，在于男孩。

男孩從來(lái)都?jí)阂謱?duì)對(duì)方的不滿(mǎn)，這種壓抑日積月累就像是一個(gè)失去平衡的天秤，爆發(fā)的那一天，就是不能再容忍對(duì)方。從而拋棄對(duì)方。

這種情況在生活中很常見(jiàn)。有一個(gè)任性的人，有一個(gè)極度包容的人，然后有一天，任性的人突然發(fā)現(xiàn)包容的人離開(kāi)了。無(wú)法承受這樣的結(jié)果。而那個(gè)包容的人也已經(jīng)傷痕累累，疲累不堪，無(wú)法忍受。

即便兩個(gè)人是相愛(ài)的，這段關(guān)系也早就破裂，早已經(jīng)失去平衡而難以為續(xù)。

請(qǐng)注意：一味的包容和妥協(xié)，并不能讓關(guān)系健康而持續(xù)而發(fā)展。而是持續(xù)關(guān)系的一個(gè)隱藏的裂痕。

如果你們真的相愛(ài)，你一定要學(xué)會(huì)表達(dá)你的不滿(mǎn)，否則不滿(mǎn)積壓到一定程度的時(shí)候，就只能用離開(kāi)對(duì)方來(lái)解決。因?yàn)樾谋辉谌辗e月累的磨打，早已灰冷。

每個(gè)人都不是為誰(shuí)而生，雖然我們內(nèi)心深處最初總渴望找到一個(gè)為自己而生的人，但那是我們內(nèi)心深處的自戀。內(nèi)心的自我和自我的感受若不被自己尊重和看到，那么內(nèi)在的自我就會(huì)用其它的方式反抗和表達(dá)出來(lái)。在情感中最常見(jiàn)的就是以關(guān)系結(jié)束的方式。

溝通往往是愛(ài)的能量的流動(dòng)和雙方關(guān)系可以修復(fù)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

因此你可以學(xué)著對(duì)你的親密伴侶講“我有時(shí)會(huì)覺(jué)得……”“你的感覺(jué)是什么，你感受到什么?”

4、如果你學(xué)不會(huì)好好地和對(duì)方說(shuō)話(huà)，怎么辦?

通常我們的第一反應(yīng)和表達(dá)并不是通過(guò)理性思考之后，而是當(dāng)下跟著情感情緒脫口而出的。特別是在氣頭上，情緒不好的時(shí)候，更加沒(méi)有辦法去理性地讓自己好好說(shuō)話(huà)。往往我們的覺(jué)察可能在事情的過(guò)后，冷靜下來(lái)之后，特別是剛開(kāi)始我們?nèi)ビX(jué)察自己的行為模式，在親密關(guān)系中的互動(dòng)方式的時(shí)候。最開(kāi)始幾乎是做不到第一時(shí)間覺(jué)察的。事實(shí)上做不到也是很正常的。

比如說(shuō)生氣的時(shí)候，當(dāng)下并不會(huì)覺(jué)察到，而是脫口而出說(shuō)出一些傷害對(duì)方的話(huà)而不自知。

如果你做不到，沒(méi)有關(guān)系。

當(dāng)你冷靜下來(lái)，回頭看剛才沒(méi)有好好說(shuō)話(huà)的自己的時(shí)候，感受當(dāng)下自己的感覺(jué)，如果有自責(zé)和愧疚，學(xué)會(huì)去原諒自己。然后可以把你的感受表達(dá)出來(lái)，如果你覺(jué)得自己過(guò)份了或是做錯(cuò)了，你可以和對(duì)方道歉。亡羊補(bǔ)牢，在情感中是非常有用的，只要不是不愛(ài)了，這招總可以化解隔閡。

許多時(shí)候人都是吃軟不吃硬，當(dāng)我們可以站在對(duì)方的角度去理解和感受對(duì)方的感受。當(dāng)對(duì)方被信任和理解的時(shí)候，對(duì)方會(huì)感受到愛(ài)，并且愿意去做同樣的反饋。

即便是吵架，也是普通人親密關(guān)系中一種常見(jiàn)的溝通方式，這樣的方式好過(guò)沒(méi)有溝通，像是冷戰(zhàn)或干脆切斷關(guān)系。

只是我們可以學(xué)著用更加不傷害彼此的方式去表達(dá)愛(ài)，和獲取愛(ài)。讓愛(ài)更好地流動(dòng)在你和戀人之間。

我們的親密關(guān)系也是我們?nèi)松凶钪匾哪情T(mén)課程，常常在這個(gè)過(guò)程中我們成長(zhǎng)，并且也幫助對(duì)方成長(zhǎng)。祝愿在愛(ài)中，你和你的愛(ài)人都可以更好地享受這親密的時(shí)光。

通常個(gè)人的成長(zhǎng)會(huì)幫助親密關(guān)系更加成熟和穩(wěn)定。因?yàn)橥庠诘年P(guān)系，特別是親密關(guān)系，總是內(nèi)在關(guān)系的映現(xiàn)。

傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)的口才

1、凝視這說(shuō)話(huà)者

值得你傾聽(tīng)他說(shuō)話(huà)的人，必定也值得你去用眼睛注視著他。另外，把你的注意力集中在他說(shuō)話(huà)的內(nèi)容上，也是不錯(cuò)的方法。

2、向?qū)Ψ奖硎?，你關(guān)心他說(shuō)話(huà)的所有內(nèi)容

贊成對(duì)方所說(shuō)話(huà)的話(huà)時(shí)，可以輕輕地點(diǎn)一點(diǎn)你的頭。

對(duì)它們所說(shuō)的話(huà)感興趣時(shí)，要嶄露你的笑容。

利用肢體語(yǔ)言——頭部、臀部的擺動(dòng)表達(dá)你的意見(jiàn)，可以使對(duì)方感到愉快。

3、和對(duì)方談話(huà)時(shí)稍稍前傾身子

人對(duì)對(duì)方所說(shuō)的感興趣時(shí)，都會(huì)很自然的傾身向前，以表示聽(tīng)得很仔細(xì)。對(duì)于無(wú)聊、不感興趣的話(huà)題，卻會(huì)不自覺(jué)地后退自己的身子。

4、提出問(wèn)題

憑借你所提的問(wèn)題，讓對(duì)方知道，你在很仔細(xì)地聽(tīng)他講話(huà)。

5、不要中途打斷對(duì)方，讓他把話(huà)說(shuō)完

人們喜歡別人從頭到尾安靜地聽(tīng)他講話(huà)，而且更喜歡被引出新的話(huà)題，以便能借機(jī)展示自己的價(jià)值。你可以試著在別人說(shuō)話(huà)時(shí)適時(shí)地加一句：

“能不能在重復(fù)一下剛才你所說(shuō)的?”

“你剛才講的一切，我還是第一次聽(tīng)到?！?/p>

6、忠于對(duì)方所講的'話(huà)題

無(wú)論你多么想把話(huà)題轉(zhuǎn)到別的事情上去，達(dá)到你和對(duì)方的預(yù)期目的，但還是要等對(duì)方講完以后，再岔開(kāi)他的話(huà)題。

7、配合對(duì)方的語(yǔ)氣，提出你自己的意見(jiàn)

對(duì)方說(shuō)完話(huà)時(shí)，你可以重復(fù)他說(shuō)話(huà)的某一部分。這證明你在注意他所講的話(huà)。而且可以以下列的答話(huà)陳述你的意見(jiàn)：

“正如你指出的一樣，我認(rèn)為?！?/p>

“我完全贊成你的看法?！?/p>