什么是五步速讀法

　　五步速讀法你知道嗎?下面小編為你整理五步速讀法的相關(guān)知識，希望能幫到你。

　　第一步： 瀏覽或調(diào)查

　　這一步運用了快速掃描的方法

　　瀏覽的內(nèi)容有：序言，目錄和索引，內(nèi)容，提要(包括全書的和各章節(jié)的)，后記等. 通過這些，弄清書的中心內(nèi)容，主題思想，然后作出

　　選擇，作出切實可行的學(xué)習(xí)計劃。

　　第二步 ：提問

　　對作者提出的觀點，你要問一個“ 為什么 ”，“他為什么這樣認為” “他的根據(jù)是什么”“他的根據(jù)是否站的住腳”等，就這些問題，進

　　行針對性學(xué)習(xí)，如加強理解和記憶，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，同時，有助于培養(yǎng)獨立思考能力和創(chuàng)造能力。

　　第三步 ：閱讀

　　這一步運用一般閱讀即慢讀和精讀。通過這一步把各節(jié)各章以及全書或全篇文章的優(yōu)點，中心內(nèi)容弄懂，這一過程是加深理解的過程，在這一

　　過程中，存在反復(fù)閱讀，以便把一些觀點或內(nèi)容聯(lián)系起來進行思考，在這一過程中，對第二步提出的各種問題也需要進行很好的解答，并且把這些

　　已經(jīng)弄懂的問題記錄下來，書中有用的圖表以及說明也要做筆記。

　　第四步：　復(fù)述與記述

　　強調(diào)用自己的語言把獲得的知識再講出來，避免死記硬背。

　　可先去追憶出一個框架，然后再往里裝東西，如果有的內(nèi)容實在想不出來，可以去看書

　　第五步：閱讀結(jié)束后，要及早復(fù)習(xí)，以鞏固所吸收的東西

　　速讀訓(xùn)練計劃：每天進步1%至2%

　　單日：以量的訓(xùn)練為主，通過大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練來提高

　　1、 視福擴展訓(xùn)練：以飛克視讀基礎(chǔ)訓(xùn)練為主(每項訓(xùn)練3分鐘以上，每天加1分鐘)、輔助軟件

　　2、 視點移動訓(xùn)練：以訓(xùn)練軟件為主(各訓(xùn)練3遍以上，每天加1遍，15級和48級一同訓(xùn)練)、輔助軟件訓(xùn)練

　　3、 閃視訓(xùn)練：以飛克視讀為主，5分鐘開始，每天加1分鐘

　　4、 飛克視讀和中的訓(xùn)練實戰(zhàn)(先練熟練15級再著手48級)每項6分鐘，每天加3分鐘

　　雙日：主要是進度訓(xùn)練，一定在當天制定好應(yīng)該達到的目標

　　1、 視福擴展訓(xùn)練：實戰(zhàn)軟件從第一天能一眼看清幾個字，通過一遍一遍訓(xùn)練，每天設(shè)置一個目標，直至一目一行、二行、三行、十行、一頁，速讀始終是A，達到要求后綜合訓(xùn)練

　　2、 閃視訓(xùn)練：實戰(zhàn)軟件從A開始，始終是一行字訓(xùn)練，通過一遍一遍訓(xùn)練達到最快速度，每天目標遞增。

　　3、綜合訓(xùn)練：(1)以一頁開始，速讀從A逐漸達到最快至能開清楚，目標遞增。(2)從二行開始，速讀始終放在最快速度，直能看清楚一頁為止，目標遞增。

　　4、完成以上目標后：讀書中的視幅擴展訓(xùn)練和視點移動訓(xùn)練(以此為主，每天進步一點點，各15分鐘每天加5分鐘)

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