為什么春天容易脫發(fā)
為什么春天容易脫發(fā)
現(xiàn)代生活中,越來越多的人深受脫發(fā)、掉發(fā)等問題困擾。脫發(fā)專家指出,導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因很多,這些都跟生活中的習(xí)慣有著密切的關(guān)系,那么春天脫發(fā)的原因是什么呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
春天脫發(fā)的原因:
(1)與生物遺傳性有關(guān)。大多樹木在秋天落葉,但也有些樹木在春天落葉,萬物之靈的人類,也具有這個物候特征。
(2)與“節(jié)日綜合癥”有關(guān)。
(3)春季陽光不足,尤其是南方進(jìn)入梅雨季節(jié)后,“清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”,天氣陰霾,褪黑素減少而影響中樞神經(jīng)的興奮性,所以春季部分人容易情緒低落,甚至憂郁。而頭發(fā)的生長與情緒息息相關(guān),如“怒發(fā)沖冠”、“一夜愁白頭”等。因此不良情緒可使神經(jīng)、免疫功能失調(diào),從而影響頭發(fā)的新陳代謝,導(dǎo)致部分人脫發(fā)增多。所以斑禿在春季的復(fù)發(fā)率也增高。
(4)從中醫(yī)角度分析,無行學(xué)說,肝屬木,與春相應(yīng),主生發(fā),喜暢達(dá)疏泄而惡抑郁。所以,春季是肝臟之時(shí),春季人們的陽氣上升,容易外感“六淫”,內(nèi)傷“七情”。肝藏血,發(fā)為血之余,血虧則發(fā)枯;肝氣郁結(jié),又可使氣血失和,運(yùn)行不暢,氣不固表、邪客于表,發(fā)失濡養(yǎng)而致脫發(fā)。
脫發(fā)怎么辦:
1、經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療。
2、多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3、不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5、加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
如何預(yù)防春天脫發(fā):
1.溫和的洗頭手法
春季的頭皮是相對比較脆弱的,所以在洗頭時(shí),無論是手法、力度還是所選用的洗發(fā)產(chǎn)品都要溫和型的。春季應(yīng)該如何防止頭發(fā)大量脫落?針對于嚴(yán)重的頭皮問題,好頭發(fā)專家建議發(fā)友可以在早晚兩次洗頭,每次停留5分鐘,持續(xù)使用兩周后可有效改善頭皮問題。
2.針對性地護(hù)理
愛美的美眉肯定都深有感觸,一年四季所用的護(hù)膚品都是不一樣的,比方說秋冬季的護(hù)膚品中的油脂成分會高一些,而春夏季的護(hù)膚品的含油量就會少很多。因此,春季應(yīng)該如何防止頭發(fā)大量脫落?在頭發(fā)的護(hù)理上也是如此,不同的季節(jié)頭發(fā)護(hù)理的側(cè)重點(diǎn)不一樣。春天時(shí)舒敏、夏天時(shí)控油、秋季時(shí)防脫、冬季時(shí)去屑。
3.紫外線
進(jìn)入春季,細(xì)心的發(fā)友就會發(fā)現(xiàn)陽光的強(qiáng)度會強(qiáng)了好多,那么,紫外線自然也會強(qiáng)了好多。而紫外線恰恰是頭發(fā)的一大天敵,春季應(yīng)該如何防止頭發(fā)大量脫落?建議發(fā)友選擇添加了防曬成分的免洗護(hù)發(fā)素或是清爽型的防曬噴霧,出門前二十分鐘噴涂于最外層頭發(fā)及發(fā)際線處,并且避免長時(shí)間曝曬于強(qiáng)烈陽光下。
脫發(fā)的日常管理:
1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激,可導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會越高,因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng),燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?br/>
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