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      12歲女孩臉上為什么要長痘痘

      時(shí)間: 曾揚(yáng)892 分享

      12歲女孩臉上為什么要長痘痘

        許多的青少年在青春期的時(shí)候就有了大量的痘痘,而有的12歲小女孩也開始長痘痘了,這是為什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的12歲小女孩長痘痘的原因,一起來看看吧。

        12歲小女孩長痘痘的原因

        1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大,皮膚相對粗糙,從而導(dǎo)致分泌較多的油脂,也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

        2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因,長期的熬夜,很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),引起痘痘的生長;

        3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊,經(jīng)常用手去摸臉之類的,還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的,這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖,從而導(dǎo)致痘痘的生長;

        4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中,經(jīng)常的暴飲暴食,經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激,導(dǎo)致痘痘的生長;

        5、身體免疫力下降??上攵?dāng)身體的免疫力下降,自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降,從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌,導(dǎo)致痘痘的生長;

        6、生活壓力過大。如今快節(jié)奏的生活,導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大,生活、工作的各種壓力,從而導(dǎo)致作息的混亂,時(shí)常處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

        7、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油,因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;

        12歲小女孩長痘痘的調(diào)理

        1、調(diào)整好自己的心態(tài)

        接受你臉上長痘痘的事實(shí),不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會(huì)慢慢好起來的。

        2、每天洗兩到三次臉

        洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候,中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常 用冷水洗,不過冬天不用。

        3、勤換枕頭和枕巾

        每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。

        4、不要用手?jǐn)D痘痘

        這個(gè)很多人都知道,但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

        5、飲水

        合理的補(bǔ)充水分對皮膚和祛痘大有好處。

        每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時(shí)間不動(dòng)。

        不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

        6、保持充足的睡眠

        經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的,對此深有體會(huì),說多了都是淚啊。

        早睡早起,身體好,有助于祛痘。

        7、經(jīng)常鍛煉

        上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運(yùn)動(dòng),能不長痘么?

        在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下,堅(jiān)持下來,你一定行的。

        8、健康的飲食習(xí)慣

        多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。

        少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

        9、選擇一款洗面奶

        感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款,最好每次洗臉時(shí)使用,這樣能深層清潔皮膚。

        10、美容院

        選擇一個(gè)比較正規(guī)的,畢竟他們是專業(yè)的,但是也不能完全依靠他們。

        他們對痘痘有很多方法,比如什么燈光祛痘啊,臉部按摩之類。

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