冬天到底能不能打高爾夫介紹
高爾夫運(yùn)動(dòng)對(duì)于小孩、男人、女人、老年人來(lái)說(shuō)都是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以呼吸到新鮮的空氣，還可以陶冶情操，鍛煉身體呢。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的冬天到底能不能打高爾夫分析，希望能幫到你。
冬天到底能不能打高爾夫
首先是要看天氣，最好選擇有陽(yáng)光風(fēng)力不大的時(shí)候去打球，否則在寒風(fēng)中很容易感冒。
在打球前最好用超過(guò)一刻鐘的時(shí)間作準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體充分預(yù)熱，各個(gè)部位活動(dòng)開(kāi)，避免運(yùn)動(dòng)中受傷害。
打球過(guò)程中注意增減衣服，在擊球的時(shí)候可以把厚衣服脫掉，但在擊完球后最好立即穿好。
由于衣服的原因會(huì)影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度，所以你的擊球距離也許會(huì)相應(yīng)減少，所以選擇球桿的時(shí)候最好比平時(shí)小一號(hào)。
冬天的場(chǎng)地草會(huì)比較稀薄，地面很硬，在揮桿的時(shí)候千萬(wàn)不要用力過(guò)猛，否則擊球不當(dāng)會(huì)給手臂帶來(lái)傷害。
冬天的果嶺很難停住球，所以在進(jìn)攻果嶺的那一桿千萬(wàn)要小心，可以采取一些保守的策略。
如果可能，室內(nèi)練習(xí)場(chǎng)也是冬季很好的選擇，尤其是對(duì)那些初學(xué)者和該動(dòng)作的朋友。
在很多電視劇里，打高爾夫都是用來(lái)談生意，交友的。事實(shí)上，高爾夫是很高雅的運(yùn)動(dòng)，它講究動(dòng)作的協(xié)調(diào)、肢體的爆發(fā)力，能鍛煉人體的腰肌、腹肌。對(duì)于腰部有疾患的人，可以通過(guò)練習(xí)高爾夫來(lái)對(duì)腰部進(jìn)行鍛煉，而女性經(jīng)常進(jìn)行打高爾夫運(yùn)動(dòng)，可以消除腰腹部的贅肉。
高爾夫球的好處
1.打高爾夫球好處之一，鍛煉身體。
高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現(xiàn)它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽(yáng)光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿(mǎn)新鮮空氣和陽(yáng)光的綠茵草地上漫步擊球不謀而合。
打高球?qū)ι眢w一生受益，高球運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)弱適中，老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì)了，老了也可以打，這不像其它激烈運(yùn)動(dòng)的球類(lèi)，老了就不能打。另外，打高球?qū)p肥也很有效，打高球的女子都是好身材，這是毋庸置疑的。
2.打高爾夫球好處之二，可獨(dú)自行動(dòng)。
許多球類(lèi)都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對(duì)那些想一個(gè)人獨(dú)自冷凈一下的人來(lái)說(shuō)是最好的方法。
3.打高爾夫球好處之三，與不良愛(ài)好分手。
許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì)，打高球后都不太會(huì)受其它不良愛(ài)好的影響，因?yàn)橛锌站拖肴ゾ毩?xí)場(chǎng)打幾筐球，調(diào)整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準(zhǔn)備，打完球累了，累了就想休息，不會(huì)去想一些沒(méi)用的東西。
4.打高爾夫球好處之四，節(jié)約了開(kāi)支。
這是對(duì)那些有應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)的，為了應(yīng)酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，大客一般都要三五千，多的上萬(wàn)，如果對(duì)方打高球，請(qǐng)他去打球最好不過(guò)了，錢(qián)節(jié)約了，還鍛煉了身體，對(duì)方也開(kāi)心。
5.打高爾夫球好處之五，調(diào)節(jié)情緒。
打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對(duì)那些急性子的人來(lái)說(shuō)最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?就是揮桿和推桿的那一刻，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事就更穩(wěn)重了。
打高爾夫球注意事項(xiàng)
打高爾夫球要注意，俗話(huà)說(shuō)，‘欲善其事，先利其器’。遇到不少初學(xué)高爾夫的朋友問(wèn)我買(mǎi)哪種球桿好，很遺憾的講，我也很難講。面對(duì)市場(chǎng)上五花繚亂的各種品牌，大家往往會(huì)感到無(wú)從下手，這是可以理解的。
我的建議是最好先上上網(wǎng)，看看書(shū)，了解一些有關(guān)球桿的基本知識(shí)，圈子里有幾個(gè)專(zhuān)業(yè)球具的博客就非常好。然后結(jié)合自己的實(shí)際情況，你是屬于身強(qiáng)體壯力量型的，還是靈活輕巧技巧型的，選擇相應(yīng)球桿材質(zhì)，軟硬度和重量的球桿，也最好咨詢(xún)桿具店的銷(xiāo)售人員，在那些為初學(xué)者準(zhǔn)備的球桿中挑出適合你的。
但我的建議是，沒(méi)有必要挑一套最貴的，或者可以說(shuō)，盡量挑一套最便宜的，因?yàn)橐院罂隙ㄟ€要再換桿的。當(dāng)然，如果你有足夠的金錢(qián)不在乎，或者打球是為了生意場(chǎng)的需要，那自然就挑一套最貴的，也很省事，否則還是省點(diǎn)錢(qián)去上教練課比較劃算。
猜你喜歡：
4.打高爾夫球的好處