高爾夫的下場(chǎng)必知常識(shí)講解
高爾夫的下場(chǎng)必知常識(shí)講解
打高爾夫有很大的學(xué)問(wèn)，值得我們花時(shí)間去學(xué)習(xí)，關(guān)于高爾夫入門(mén)相信很多打高爾夫的朋友都會(huì)去了解，但是對(duì)于其中的具體常識(shí)和高爾夫禮儀并不是很了解。以下是小編為你整理的高爾夫的下場(chǎng)必知常識(shí)介紹，希望能幫到你。
高爾夫的下場(chǎng)必知常識(shí)
是否有關(guān)于誰(shuí)把旗桿放入洞中的規(guī)則
沒(méi)有這方面的規(guī)則。但是最通行的慣例是，隊(duì)中第一個(gè)人把旗桿拿出來(lái)，準(zhǔn)備好在最后一個(gè)人推桿完畢后，再把旗桿放回去。
球場(chǎng)上的著裝有規(guī)定嗎
穿著得體的服裝是對(duì)高爾夫的禮節(jié)和傳統(tǒng)表示敬意，是對(duì)你所在的球場(chǎng)和看到你的其它球手的禮貌表示。
從19世紀(jì)末到20世紀(jì)初球手的照片表明，女子穿著寬松的上衣，長(zhǎng)長(zhǎng)飄動(dòng)的裙子。男子穿著緊身衣，扎著領(lǐng)帶。著裝已經(jīng)變化了，但是，高爾夫球手得體的著裝仍然存在在現(xiàn)代化的服裝中。
應(yīng)當(dāng)怎樣拋球
你應(yīng)當(dāng)直立，手臂舉至與肩同高。拋球，使球從你手中之落下來(lái)。當(dāng)你拋球時(shí)，你可以面對(duì)任何方向。每一個(gè)人這樣拋球，都不會(huì)產(chǎn)生什么優(yōu)勢(shì)。
打球前要做什么準(zhǔn)備
大多數(shù)球手在到達(dá)第一發(fā)球區(qū)前作熱身?yè)羟?，或至少熱身?yè)]桿?；〞r(shí)間在練習(xí)果嶺作幾個(gè)推擊動(dòng)作會(huì)給你速度的感覺(jué)。深呼吸會(huì)使你的身心做好準(zhǔn)備，同時(shí)也幫助你放松。
在發(fā)球區(qū)要保持安靜
前往第一發(fā)球區(qū)對(duì)于球手來(lái)說(shuō)是個(gè)興奮的時(shí)刻。許多球手認(rèn)為，第一發(fā)球區(qū)打好了，這一場(chǎng)的部分一定能打好。表現(xiàn)出正確的禮節(jié)同樣很重要。如果球手從一開(kāi)始就表現(xiàn)出對(duì)球場(chǎng)和相互之間的尊重，后來(lái)他會(huì)感到很愉快。
別人擊球時(shí)，保持不動(dòng)和安靜。協(xié)助其它球手，注意球的落點(diǎn)。當(dāng)祝賀別人或鼓勵(lì)別人時(shí)要真誠(chéng)。尊重別的球手也會(huì)得到別人的尊重。
常打高爾夫有哪些好處
1、眼睛
堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持打球，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。
2、頸部、肩部、脊椎
經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題，正確的打球姿勢(shì)要求背部挺直放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。
3、心臟
堅(jiān)持打球會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外高爾夫球會(huì)加速血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。
4、血液
有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對(duì)長(zhǎng)期打高爾夫球發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
高爾夫果嶺上的禮儀
果嶺應(yīng)得到悉心呵護(hù)
果嶺草是球場(chǎng)草皮中最脆弱、最不易維護(hù)的區(qū)域，所以理應(yīng)得到悉心呵護(hù)。球員在果嶺上只能輕柔行走，切忌跑動(dòng)，同時(shí)走動(dòng)邁步時(shí)需將雙腳抬起，以免因拖曳導(dǎo)致在果嶺平坦的表面留下劃痕。絕對(duì)不能將球車(chē)或手推車(chē)開(kāi)上果嶺，那樣會(huì)對(duì)果嶺造成無(wú)法彌補(bǔ)的損害。在走上果嶺之前，應(yīng)將球桿、球包、球車(chē)等設(shè)備留在果嶺之外，球員只需只攜帶推桿上果嶺。
確保正在推球的同伴不受干擾
當(dāng)同組球員在推球或準(zhǔn)備推球時(shí)，你除了不能走動(dòng)及發(fā)出聲響以外，還要注意自己的站立位置，應(yīng)站在推擊球員視線(xiàn)之外，同時(shí)按規(guī)則規(guī)定，不能站在推球者推擊線(xiàn)向兩側(cè)的延長(zhǎng)線(xiàn)上。
不要在果嶺上停留過(guò)久
在每洞果嶺當(dāng)最后一位球友將球推入洞后，同組球員應(yīng)迅速離開(kāi)，走向下一發(fā)球臺(tái)，如需要通報(bào)記錄成績(jī)，可以邊走邊做，不要耽誤后面組上果嶺。當(dāng)打完最后一洞時(shí)，在離開(kāi)果嶺同時(shí)球友應(yīng)互相握手致意，感謝對(duì)方與自己共度愉快時(shí)光。
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