高爾夫球應該怎么打的
高爾夫球應該怎么打的
高爾夫球可謂是一項貴族運動，那么怎么打高爾夫球呢?打高爾夫球有哪些需要注意的?下面學習啦小編將為你詳細介紹一下高爾夫球怎么打的，快來看看吧。
高爾夫球怎么打的
自從高爾夫被從國外引入大陸之后,這項充滿了貴族氣息的時尚運動就一直受到上流社會人士的喜愛和吹捧,早期高爾夫是流行于西方皇室宮廷之中的,它優(yōu)雅的擊球方式以及寬闊明亮的場地,收到很多各界人士中佼佼者們的喜愛。所以很早就被貼上了貴族的標簽。
1、打高爾夫球時用硬幣練習推桿(推桿)
如果你的短推還做不到十分準確,那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標,這對于提高注意力和找準目標點有很大幫助。另一個為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然后隔兩步、三步,……漏了一個?對不起,你必須從新開始。另外,在你能夠讓球滾過五個硬幣之前,千萬不要增加距離。除非你已經(jīng)在場上打球,不然你應該好好應用這個方法進行練習。
2、打高爾夫球時設想向下拉繩子(揮桿)
打出了右曲球通常都是因為在下?lián)]桿時從右上方向左下方打成橫切,使球由左側(cè)往右側(cè)旋轉(zhuǎn)而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,并牽著自己的手。從揮桿頂點開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側(cè)的,也使你的擊球能夠形成正確的內(nèi)側(cè)路徑,提高直指目標揮桿的能力,而不是切在球上。
3、打高爾夫球時要認識球場的各個位置。
每個高爾夫球場都有五部分,包括發(fā)球區(qū)。下面列出的是球場的其他部分:平坦球道:指從發(fā)球區(qū)到果嶺之間的平坦區(qū)域。長草區(qū):指球場上平坦球道周圍有草或其他植物、不太平坦的區(qū)域。輕擊區(qū):輕擊區(qū),又叫果嶺,指每個球道球洞所在的位置。障礙區(qū):障礙區(qū)是特意設置的很難將球擊出的區(qū)域。通常包括沙坑障礙和水體障礙。
打高爾夫球有哪些注意事項
1、注意安全
安全在高爾夫運動中是如此之重要,以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識,球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視,如:不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿,因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時候揮桿,同時也不要在別人揮桿時從其身旁走過。
2、保持安靜
保持高爾夫球場安靜的環(huán)境十分重要。打球時球員需要全神貫注,任何響動都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意,你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁,還會損害草皮。所以必要時應盡量輕輕地快走。
3、擊球時右臀與雙臂同步
在通過擊球前后,應感覺以左腿為軸并支持身體大部分重量,右臀與兩手肘靠近且同步向前移動。如果能做到右臀與兩手肘同步,則表明你的上半身方正的對著球,左肩、雙手和桿頭幾乎同時到達擊球位置,擊球時桿面正對目標,從而打出扎實、筆直的球。如果臀部轉(zhuǎn)動過多,雙臂落后,則擊球時桿面會右開,球會飛向右邊。
如何把高爾夫球打遠
1、保持脊椎角度。我們可以把揮桿動作想像為圓周運動,其中脊椎為軸心,手臂和球桿為半徑,桿頭軌跡為圓周(圖4-1)。我們所希望的就是這個圓周在擊球時與球重合,剛好以桿面中心點擊球。為達到這一目標脊椎軸的角度在擊球時要與瞄球時相同。
2、保持揮桿平衡。揮桿過程中,身體重心會在兩腳間轉(zhuǎn)換。上桿到頂點時重心會移到右腳內(nèi)側(cè),下桿與擊球時重心移到左腳掌,收桿時移到左腳外側(cè)。如果擊球時重心在腳尖,桿頭與雙腳的距離變遠,容易打在桿頭跟部,導致shank球。
3、有效揮速,這個概念我還沒聽別人提過,全當是我發(fā)明的說法。有效揮速就是桿頭擊中球的瞬間時的加速度。當我們上桿完成以后開始下桿時,很多球友會在下桿的前半程著急發(fā)力,這時揮速增加較快,但是后半程下桿時沒有繼續(xù)加速,最終擊球時的桿頭速度并不高,甚至開始減速。
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