籃球跳步過(guò)人視頻
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在打籃球時(shí)，跳步是比較好用的，那么你知道跳步過(guò)人的技巧嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球跳步過(guò)人視頻，謝謝閱覽。
籃球跳步過(guò)人視頻
籃球跳步過(guò)人技巧
找準(zhǔn)空當(dāng)
準(zhǔn)備用跳步突破時(shí)，要等待有利時(shí)機(jī)，即對(duì)方兩名防守隊(duì)員的中間位置就不錯(cuò)，一個(gè)跳步就能過(guò)掉2個(gè)防守隊(duì)員了。
邁步要大
跳步時(shí)，第一步要邁大一些，這樣能更加輕松的甩開(kāi)對(duì)方防守，而且能更加輕松的上籃。
不要踩到對(duì)方腳上
跳步時(shí)，要用眼睛余光看看腳下，不要踩到腳上或者碰到他人，以免受傷，或者吹罰帶球撞人了。
避免走步違例
跳步只是向前邁一大步，要自己數(shù)清楚，不要多走一步，成了走步違例了，跳步也就失去了意義。
身體重心要穩(wěn)
在上籃時(shí)，想進(jìn)行跳步，要保證身體重心穩(wěn)才行，不要失去重心了還想跳步，很容易摔倒自己的。
盡量在行進(jìn)中進(jìn)行
在準(zhǔn)備進(jìn)行跳步時(shí)，盡量在行進(jìn)中完成，否則動(dòng)作不連貫。
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