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      喬丹教你打籃球視頻

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        喬丹教你打籃球方法

        進(jìn)攻并非主動選擇,而是根據(jù)防守著的防守策略做出正確的進(jìn)攻。

        三威脅--試探步

        顧名思義,擺出姿勢后,有3三種選擇:投籃、傳球和運(yùn)球過人。

        快速伸出試探步后,防守方?jīng)]有反應(yīng),立即加速運(yùn)球過人。

        快速伸出試探步后,防守方隨你動作移動, 這時(shí)就需要變換方向,也就是常說的變向。變向時(shí)要把球放在前腿的內(nèi)側(cè)運(yùn)球,以防被盜球。另一只手也要跟上去保護(hù)球。

        這種變向一定要左右兩側(cè)都熟練,這樣才不會被防守球員限制住。

        面對不同的防守姿勢

        防守隊(duì)員與自己平行,可以任意選擇一邊突破--向突破的反方向做一個(gè)逼真的假動作,之后再變向。在與對手平行的情況下,變向的效果很好用。

        防守隊(duì)員右腳在前,說明他想讓你往右走,當(dāng)然,我們肯定要向左走,這時(shí),先向右做假動作,再向左變向。當(dāng)他想追回來的時(shí)候,我們已經(jīng)突破了。

        換做是左腳在前則相反。

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