打籃球怎么跑位視頻
時間：
惠燕962由 分享
打籃球怎么跑位視頻
在籃球運(yùn)動中進(jìn)攻時往往會處于無球的狀態(tài)，這時要做的是積極的跑位，那么打籃球比賽市如何跑位呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球跑位教學(xué)視頻，謝謝閱覽。
打籃球跑位教程
打籃球跑位技巧
V形切入，當(dāng)防守員緊跟著你的時候，你要往籃筐方向里面推進(jìn)，速度可以稍慢目的是迷惑對手，對手是防守者說明對手是被動的，當(dāng)對手還沒有完全收回腳步時候，馬上往三分線外跑位這時速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個過程的路線就像一個V字形一樣。
L形切入，以在底線向里推進(jìn)為例，當(dāng)我們的對手緊貼著防守難以向籃筐里推進(jìn)時，沿著一個方向移動，在這個過程中給對手一個反向的力，快速的往三分線外跑去，找到空擋的位置接應(yīng)隊友的傳球，或者拉出內(nèi)線的防守人，減弱對手內(nèi)線的防守力度，整個移動的路線就如L一樣。
轉(zhuǎn)身切入，這一技巧可以靈活的用在場上的任何一位置，首先要側(cè)身貼近防守員，這樣更有利于后面的轉(zhuǎn)身動作的完成，然后在身體對抗中借防守員的力順勢的轉(zhuǎn)身到防守員的后方甩開防守員。
反跑，先往一個方向移動速度可以根據(jù)情況而定，也可變速移動效果更佳，當(dāng)防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，找到空擋的位置和機(jī)會，這時防守員已經(jīng)被甩開了。
場上的變化是我們難以想到的，所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來制造有利進(jìn)攻的機(jī)會同時給對手造成壓力。
打籃球怎么跑位相關(guān)文章：
3.打籃球隨筆