亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>籃球>

      籃球2-3區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)圖解分析

      時(shí)間: 小蘭676 分享

        2-3聯(lián)防可以說是我們平時(shí)球賽中最常用的防守陣型,很多人對(duì)籃球2-3區(qū)域的聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)不是很了解吧。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于籃球2-3區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)圖解,歡迎閱讀!


       >>>更多球類運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下方↓↓↓

        ♑♑棒球規(guī)則及圖解

        ♑♑棒球和壘球的區(qū)別

        ♑♑乒乓球大小尺寸介紹

        ♑♑籃球基本的戰(zhàn)術(shù)配合圖解


        籃球2-3區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)圖解

        2-3聯(lián)防是我們最常見到的區(qū)域防守.這種防守的優(yōu)勢(shì)是保護(hù)內(nèi)線,也就是"油漆區(qū)",而且讓你的大個(gè)子們一直保持在內(nèi)線待著.它的弱點(diǎn)是能夠被外線優(yōu)秀的外線投射打敗,因?yàn)檫@種防守會(huì)讓側(cè)翼,高位和底角經(jīng)常出于open狀態(tài).

        球在側(cè)翼

        見圖示B.外圍(頂端)在球側(cè)的防守者需要保護(hù)側(cè)翼.例外情況是,側(cè)翼進(jìn)攻者運(yùn)用橫傳球傳到另一側(cè)翼,而靠里一點(diǎn)的一個(gè)外線防守者會(huì)補(bǔ)過去防直到頂端防守者到來...然后低位防守者要退回到籃下.這也是一個(gè)快速回傳球(圖F)的情況.

        球在底角,或者短角區(qū)(靠近底線從三分線到罰球線的區(qū)域)

        見圖D.在球一端的外圍的靠?jī)?nèi)的防守者將會(huì)負(fù)責(zé)邊角和短角區(qū).防守者X5迅速轉(zhuǎn)移到球一側(cè)的低位區(qū)域來阻止往內(nèi)線的傳球是極其重要的.這里,當(dāng)X1在防守球一側(cè)的elbow(譯者:肘區(qū)?),也就是高位時(shí),X2阻止球傳回側(cè)翼(對(duì)方最好的射手).另外,視進(jìn)攻的強(qiáng)度,我們也許可以讓X2退回內(nèi)線來幫助阻止O4持球突破(箭頭).

        見圖C.如果你夠迅速的話,底角就是一個(gè)包夾的機(jī)會(huì).作為外線靠?jī)?nèi)一名防守者(X4)防出去的補(bǔ)充,頂端球一側(cè)的防守者(X2)將會(huì)全速跑到底角補(bǔ)防.X1將會(huì)阻止球傳回側(cè)翼而X3將會(huì)負(fù)責(zé)肘區(qū)(高位).如果攻防進(jìn)行穿越長(zhǎng)傳到相反側(cè)翼,守方的轉(zhuǎn)換將是X3全速跑去補(bǔ)防而X1會(huì)回到高位.(此時(shí)到了圖G) (當(dāng)球進(jìn)入角落,而X4防守者撲出去防球,X5防守者馬上移到地位來補(bǔ)充X4在低位造成的防守空洞是極為重要的。如果X5不按時(shí)到位,進(jìn)攻方就能找到對(duì)低位的非常輕松的傳球,然后上籃。)

        球傳到高位

        見圖E.讓你的X5防守者拉出來防守(現(xiàn)在像一個(gè)2-1-2聯(lián)防).但是注意往內(nèi)線空切的球員.當(dāng)X5往高位拉時(shí),你的X3和X4必須悄悄地往內(nèi)線退.

        防守控球后衛(wèi)

        防守控球后衛(wèi)總是成問題的.如果你知道他們的O2是最好的射手,那么讓你的X1防守控球者然后讓X2沉下去一點(diǎn)防守他們的最佳射手.反一側(cè)如果O3是最好的射手這個(gè)方法也使用.起初你可以對(duì)控球者施予狄亞麗的防守,但如果O1開始投進(jìn)籃了,你就只能給他也施加壓力了(譯者:洛里和莫不傳的區(qū)別).絕對(duì)不能讓控球者打開X1和X2然后持球突破進(jìn)中間.X1和X2真的需要快速運(yùn)轉(zhuǎn)并非常努力,而且還需要相互協(xié)作以守住控球者和兩翼,還要在高位給予幫助.

        對(duì)持球者包夾

        圖H展現(xiàn)了一個(gè)對(duì)控球后衛(wèi)的有侵略性的"驚喜"陷阱.X1和X2在O1剛過半場(chǎng)就迅速跑出來夾擊.X3和X4跑出來阻止(或阻礙)傳往側(cè)翼的球.這是個(gè)賭博,你也許能夠獲得一個(gè)抄截或者失誤,尤其是當(dāng)進(jìn)攻端是3外2內(nèi)(沒有罰球線位置)的站位的時(shí)候.但這可不是你能夠常做的事情,因?yàn)楹苊黠@,對(duì)手可以通過一個(gè)快速傳球從O1到高位(罰球線)把你破解.你可以在防守中喊個(gè)口號(hào),比如"red"或者"hot".

        對(duì)跨越半場(chǎng)的轉(zhuǎn)移球的防守

        防守這種從一側(cè)到另一側(cè)的轉(zhuǎn)移球,我們已經(jīng)在上邊討論過了(圖F).從側(cè)翼向相反一側(cè)底角的傳球可以讓球一側(cè)的靠?jī)?nèi)的外線防守者來解決.

        而防守從底角傳往反向側(cè)翼的球方法取決于你時(shí)候?qū)DC中的底角持球著包夾了與否.在通常的單人防守中(圖D),從底角向反向側(cè)翼的穿越傳球可以靠X3,也就是對(duì)背后整片區(qū)域負(fù)責(zé)的球員來防守.有時(shí),如果X3很敏銳的話,可以預(yù)期到這種穿越球并且跳出來斷掉并且快攻上籃.比如,在圖F中,球從右側(cè)底角傳到左翼,X3防住了接球者直到X1可以回防過來.然后X3會(huì)回到相對(duì)低位.如果穿越傳球從底角傳回控球后衛(wèi),X1又可以防住這個(gè)(圖F).

        如果你包夾了底角球員(圖C),一個(gè)有效的長(zhǎng)傳不太可能發(fā)生,但如果發(fā)生的話可以靠如下方法防守(圖G):

        1.從右側(cè)底角向左側(cè)底角或左翼的傳球...靠X3來防守.

        2.從右側(cè)底角向控球后衛(wèi)的傳球...靠X1來切斷接球者線路.

        球員們有時(shí)覺得2-3聯(lián)防比人盯人省力,但事實(shí)上,若想把此方法打得很有成效,你需要復(fù)出更多的努力.

        籃球區(qū)域聯(lián)防的特點(diǎn)

        區(qū)域聯(lián)防是由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時(shí),防守隊(duì)員迅速退回后場(chǎng),每個(gè)隊(duì)員分工負(fù)責(zé)防守一定的區(qū)域,嚴(yán)密防守進(jìn)入該區(qū)域的球和進(jìn)攻隊(duì)員,并與同伴協(xié)同防守,用一定的隊(duì)形把每個(gè)防守區(qū)域有機(jī)地聯(lián)系起來而組成的防守戰(zhàn)術(shù)。它的特點(diǎn)是在每個(gè)人防守一定區(qū)域的基礎(chǔ)上,隨著球的轉(zhuǎn)移和進(jìn)攻隊(duì)員的穿插移動(dòng)而不斷地調(diào)整防守的位置和隊(duì)形(也簡(jiǎn)稱為球動(dòng)人動(dòng),人隨球動(dòng)),重點(diǎn)防守有球區(qū)域和籃下。這種防守戰(zhàn)術(shù)的位置固定,分工明確,重點(diǎn)突出,有利于保護(hù)籃下、組織后場(chǎng)籃板球和發(fā)動(dòng)快攻。但由于受區(qū)域分工的限制,各種聯(lián)防都存在一定的薄弱區(qū)域,容易被對(duì)方在局部區(qū)域以多打少。

        籃球區(qū)域聯(lián)防的基本要求

        (1) 根據(jù)區(qū)域聯(lián)防的形式和隊(duì)員、對(duì)手的特點(diǎn)等合理分配防守區(qū)域,最大限度地發(fā)揮隊(duì)員在各自防區(qū)的作用。

        (2) 由攻轉(zhuǎn)守時(shí),除積極阻止對(duì)方的攻勢(shì)外,應(yīng)有組織地快速退守和及早落好防守位置。

        (3) 每個(gè)隊(duì)員必須認(rèn)真負(fù)責(zé)各自的防守區(qū)域,積極阻撓進(jìn)入該防區(qū)的進(jìn)攻隊(duì)員的行動(dòng),并根據(jù)球的方位調(diào)整隊(duì)形進(jìn)行聯(lián)合防守。

        (4) 對(duì)有球隊(duì)員應(yīng)按盯人方法緊逼防守,其余防守隊(duì)員應(yīng)積極移動(dòng),調(diào)整隊(duì)形進(jìn)行協(xié)防或補(bǔ)防,作到人球兼顧。

        (5) 對(duì)無球隊(duì)員的穿插移動(dòng),要根據(jù)其離球的遠(yuǎn)近和隊(duì)友的位置積極搶位、堵截和護(hù)送,并及時(shí)與隊(duì)友呼應(yīng)聯(lián)系,不讓對(duì)手向有威脅的區(qū)域移動(dòng)或接球。遠(yuǎn)離球的防守隊(duì)員應(yīng)起指揮作用。

        (6) 進(jìn)攻隊(duì)員投籃后,每個(gè)防守隊(duì)員都應(yīng)該積極堵位和搶位,有組織地爭(zhēng)搶籃板球,并及時(shí)發(fā)動(dòng)快攻。

      點(diǎn)擊下頁還有更多>>>籃球區(qū)域聯(lián)防的進(jìn)攻方法

      556013