輪滑護腕怎么戴才是正確戴法

　　在輪滑的過程中，最好佩戴護腕，這樣才能提高安全指數(shù)。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些輪滑護腕怎么戴的相關(guān)知識，希望對大家有所幫助。

　　輪滑護腕的戴法

　　1、護腕主要有硬殼類護具和軟皮類兩種，選擇哪種質(zhì)地的護具要根據(jù)個人喜好來定。

　　2、戴護腕的時候要松緊適當，太松了很容易掉下來，起不到保護手腕的作用;太緊的話會影響到皮下靜脈血管的流通，反而會影響到運動的效果。

　　3、護腕不是萬能的，它只能提高輪滑過程中的安全指數(shù)。

　　4、尤其是寶寶學(xué)習(xí)輪滑的過程中，更好戴好護腕等護具，除了護腕之外，還有護肘、護膝和頭盔。寶寶在練習(xí)輪滑的過程中，需要有家長在身邊照看。

　　5、佩戴護腕等護具，不僅能起到保護身體的作用，還有助于保持良好的練習(xí)心態(tài)和練習(xí)狀態(tài)。

　　護腕的作用

　　1、佩戴護腕可以防止突然摔倒或姿勢不對而引起的手腕扭傷。

　　2、佩戴護腕可以加速手腕部位的傷痊愈，即限制受傷部位的活動，讓其得以“休養(yǎng)生息。”

　　3、現(xiàn)在的護腕外觀時尚，可以作為運動裝備的一種時尚單品來搭配。

　　4、運動過程中大汗淋漓時，可以用護腕來擦汗。

　　5、護腕具有彈性，它還具有提供壓力，減少腫脹的作用，但它不會影響到手的動作和自由度，這就是大部分護腕設(shè)計成包住手臂、手掌，而不會包住手指的原因。

　　6、冬天做運動時，護腕還能起到保溫抗寒的作用。

　　兒童護腕好牌子推薦

　　1、阿迪達斯、耐克等專業(yè)體育用品，如果是小孩練習(xí)輪滑，則不能用固定尺寸的，需要選用可以調(diào)整大小的那種護腕。

　　2、一般品牌可以選購LP、世達的。

　　3、一般護腕的價格是二十元左右。

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