亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 戶外運(yùn)動(dòng) > 溜冰滑雪 > 滑雪者有什么行為準(zhǔn)則

      滑雪者有什么行為準(zhǔn)則

      時(shí)間: 杭威854 分享

      滑雪者有什么行為準(zhǔn)則

        良好的行為習(xí)慣和為滑雪道上的其他滑雪者著想是一個(gè)被普遍接受的觀念,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你滑雪者有什么行為準(zhǔn)則。

        滑雪者行為準(zhǔn)則

        滑雪者行為準(zhǔn)則一:為他人著想

        你必須以這樣的方式滑雪,即:不要把滑雪道上的任何一個(gè)滑雪者置于危險(xiǎn)或是損傷的境地。

        滑雪者行為準(zhǔn)則二:控制速度和動(dòng)作

        必須使你的速度和動(dòng)作與自身的能力相稱,同時(shí)也要使其與當(dāng)時(shí)的天氣條件、地形狀況和雪質(zhì)相適應(yīng)。

        滑雪者行為準(zhǔn)則三:選擇線路

        如果你正從后面接近其他滑雪者,你必須另外選擇一條滑行線路,以免危及前面滑雪者的安全。

        滑雪者行為準(zhǔn)則四:超越他人

        當(dāng)你想在某一個(gè)側(cè)位超過(guò)另外一個(gè)滑雪者時(shí),你必須為他的滑行留下足夠的空間,要記住,你前面的滑雪者通常擁有使用滑雪道的優(yōu)先權(quán)。

        滑雪者行為準(zhǔn)則五:進(jìn)入滑雪道和斜向滑行

        如果你想進(jìn)入一條滑雪道或是斜向穿過(guò)一個(gè)坡道時(shí),必須預(yù)先確認(rèn)不會(huì)防礙雪道上方和下方的滑雪者。

        滑雪者行為準(zhǔn)則六:停止

        除非緊急情況,滑雪者盡量避免在雪道中間、雪道狹窄地段以及自身不易被別人看見的地方停下來(lái),如果摔倒,要盡可能快的躲開雪道。

        滑雪者行為準(zhǔn)則七:爬坡

        如果你正在向一個(gè)坡道的上方爬行,一定要在滑雪道的邊緣行進(jìn),若是在能見度差的情況下,你應(yīng)該避免這樣做(向上爬行),對(duì)于徒步下山者也要沿雪道邊緣下山。

        滑雪者行為準(zhǔn)則八:滑雪道標(biāo)示物

        滑雪者必須遵守雪場(chǎng)所有的標(biāo)志和標(biāo)示物的指示。

        滑雪者行為準(zhǔn)則九:事故中的行為

        在發(fā)生滑雪事故時(shí),每個(gè)現(xiàn)場(chǎng)滑雪者都要停下來(lái)提供盡可能的幫助,同時(shí)要確保救護(hù)員已被通知道,以及事故發(fā)生的確切地點(diǎn)也已被告知有關(guān)人員。

        初級(jí)滑雪基本掌握要求

        1能在較平整的初級(jí)滑雪場(chǎng)地(平均坡度為8-10度)上完成側(cè)向行走、八字登坡、登冰式、斜滑降等動(dòng)作。

        2摔倒后能馬上用正確的姿勢(shì)站立起來(lái)。

        3能犁式制動(dòng),并在指定地點(diǎn)停下來(lái)。

        4能犁式轉(zhuǎn)彎,并通過(guò)指定的旗門障礙。

        5懂得簡(jiǎn)單的滑雪知識(shí)和常識(shí),懂得如何正確的選擇和使用滑雪器材,了解器材各部分的名稱、功能、使用和調(diào)試方法。

        達(dá)到以上要求,你就可以稱的上是入門的滑雪高手,繼續(xù)努力,更上一層樓。

        6可在中級(jí)滑雪場(chǎng)地(19度)自如的作半犁式轉(zhuǎn)彎及緊急制動(dòng)技術(shù),可隨意繞過(guò)前方滑雪者和障礙物。

        7會(huì)登雪,能正確的點(diǎn)杖和引身。

        8知道根據(jù)雪的松軟度調(diào)整重心。

        9懂得自我保護(hù),處理突發(fā)情況。

       
       
       
      1188919