滑雪有哪些必備的裝備

　　越野滑雪是這個(gè)世界上最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，良好的裝備是滑雪過(guò)程中必不可少的一部分?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你滑雪有哪些必備的裝備。

　　滑雪必備裝備一：雪板

　　越野技術(shù)有傳統(tǒng)式和自由式之分，在雪板方面也存在這一區(qū)別。傳統(tǒng)板和自由板的區(qū)別主要是在構(gòu)造和長(zhǎng)度上。

　　1、自由板：自由板的板底非常光滑，從而形成一個(gè)較大的涂蠟層。這個(gè)表層的作用就是滑行。在選擇一副自由式越野板時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：雪板的長(zhǎng)度應(yīng)該在自己身高上加長(zhǎng)10到15厘米，但同時(shí)也要考慮雪板的硬度(張力)和自已的體重相適應(yīng)。雪板上一般都標(biāo)注了適合的理想體重。

　　2、傳統(tǒng)板：傳統(tǒng)板具有很明顯的弓型弧線(即有一定的張力)，并被劃分為登坡部分和滑行部分。雪板的長(zhǎng)度為身高加上30厘米。同樣，雪板的張力要和體重相適應(yīng)。這一點(diǎn)可以用如下方法來(lái)測(cè)量：站在雪板上，測(cè)量板底和地面之間的縫隙，具體測(cè)量位置是在從腳跟到雪板上的每二個(gè)標(biāo)記之間這一段。如果這個(gè)縫隙正好可以通過(guò)一張紙，則雪板的張力是合適的。如果只用一只雪板測(cè)試(即全身重量落在一只板上)，則紙張應(yīng)該無(wú)法通過(guò)這個(gè)縫隙。

　　滑雪必備裝備二：雪鞋

　　1、自由式滑雪鞋的鞋幫應(yīng)該高出踝骨，以形成一定的支撐，同時(shí)要保證踝關(guān)節(jié)能自如的活動(dòng)，以確保任何時(shí)候都能以最佳姿勢(shì)站在雪板上。

　　2、傳統(tǒng)式滑雪鞋：在滑傳統(tǒng)技術(shù)時(shí)，人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐，同時(shí)也能讓腳踝有最大的活動(dòng)范圍，從而達(dá)到理想的滑雪動(dòng)作。

　　3、多用滑雪鞋：如果不想受項(xiàng)目的限制來(lái)選鞋的話，也可以選用一種多用鞋，這種鞋適合自由式和傳統(tǒng)式兩種技術(shù)要求。

　　滑雪必備裝備三：滑雪杖

　　可供選擇的滑雪杖有很多，應(yīng)該根據(jù)不同的項(xiàng)目來(lái)選擇合適的長(zhǎng)度。原則是：

　　傳統(tǒng)式：身高×0.85

　　自由式：身高×0.9

　　滑雪必備裝備四：滑雪服

　　選擇服裝一定要保證身體能自如活動(dòng)，不能太緊。所有的服裝都應(yīng)該具有高彈性，并應(yīng)防風(fēng)，防水，良好，易保養(yǎng)，可水洗的。選擇手套時(shí)應(yīng)注意，開(kāi)始戴時(shí)感覺(jué)稍緊更好，一定不能選有褶皺的，以免以后手上磨出水泡。

　　雪鏡的選擇：

　　由于雪地上陽(yáng)光反射很厲害，加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，所以需要有一副眼鏡對(duì)眼睛加以保護(hù)?；╃R應(yīng)具備以下幾個(gè)功能：

　　第一，防止冷風(fēng)對(duì)眼睛的吹浮;

　　第二，防止紫外線對(duì)眼睛的灼傷;

　　第三，鏡面不能起霧;

　　第四，跌倒后眼鏡不應(yīng)對(duì)臉部造成傷害。

　　按以上要求，您應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡。這種滑雪鏡的外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進(jìn)風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。這種材料很柔軟，用力扭曲只發(fā)生變形而不會(huì)斷裂，以保證鏡面受到撞擊時(shí)不會(huì)對(duì)臉部造成傷害。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時(shí)，應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡，以便能將眼鏡全部罩住。

　　滑雪服的選擇：

　　第一，不能選擇太小或緊包身體的服裝(專業(yè)比賽服除外)，那樣會(huì)限制作滑行時(shí)的滑行動(dòng)作。上衣要寬松，衣袖的長(zhǎng)度應(yīng)以向上伸直手臂后略長(zhǎng)于手腕部為標(biāo)準(zhǔn)，袖口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能。領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開(kāi)口，防止冷空氣的進(jìn)入。褲子的長(zhǎng)度應(yīng)當(dāng)以人蹲下后褲角到腳踝部長(zhǎng)度為準(zhǔn)。褲腿下開(kāi)口有雙層結(jié)構(gòu)，其中內(nèi)層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊緊地繃在滑雪靴上，可有效地防止進(jìn)雪;外層內(nèi)側(cè)有耐磨的硬襯，防止滑行時(shí)滑雪靴互相磕碰導(dǎo)致外層破損。

　　第二，從結(jié)構(gòu)上看，滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時(shí)褲子一定要是高腰式，并且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰并要有腰帶或抽帶，防止滑行跌倒后雪從腰部進(jìn)入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能繃得太緊，寧可長(zhǎng)一些，因?yàn)樯现诨┻^(guò)程中處于一種全方位運(yùn)動(dòng)中，對(duì)初學(xué)者尤其如此。連身滑雪服結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，穿著舒適防止進(jìn)雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，穿連身滑雪服較分身滑雪服滑行時(shí)方便。

　　第三，由于我國(guó)滑雪場(chǎng)大部分處于內(nèi)陸，屬于寒冷、干燥氣候，溫度低，風(fēng)大，雪質(zhì)較硬，所以從材料上看，滑雪服的外料應(yīng)選用耐磨防撕、防風(fēng)，表面經(jīng)防風(fēng)處理的尼龍或防撕布材料較好。鑒于我國(guó)滑雪場(chǎng)的運(yùn)行索道絕大部分為不封閉式，加上空氣溫度低，所以滑雪服的內(nèi)層保暖材料應(yīng)選用保暖性較好的中空棉或杜邦棉，以便為滑雪者在乘坐索道時(shí)提供一個(gè)良好的保暖條件。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，連身滑雪服較分身滑雪服保暖效果好。

　　第四，從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍(lán)色或多種顏色搭配的醒目色調(diào)，一是為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個(gè)醒目的標(biāo)志，以避免碰撞事故的發(fā)生。

　　第五，滑雪服的開(kāi)口以大拉鏈為主，以利戴手套時(shí)也可方便操作。要有若干個(gè)開(kāi)啟方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門別類地裝入其中，方便使用由于經(jīng)常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要寬大，要選擇五指分開(kāi)的。手套腕口要長(zhǎng)，最好能將袖口罩住，如能有松緊帶封口，就能有效地防止雪的進(jìn)入。