排球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)解析
排球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)解析
排球比賽中發(fā)球是唯一不受對方干擾的得分技術(shù)。能否有效地組織好發(fā)球這一比賽中的重要環(huán)節(jié)將直接影響比賽的勝負。以下是學習啦小編教大家的關(guān)于排球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)解析,歡迎閱讀!
排球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)解析:
發(fā)球因不受對方和同伴的制約,發(fā)球者可以根據(jù)對方場上的站位情況和自己發(fā)球的技術(shù)特點,靈活運用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。發(fā)球戰(zhàn)術(shù)包括找對方弱點或空檔、破壞對方戰(zhàn)術(shù)、利用自然條件等,目的在于直接得分或破壞對方一傳。
找對方的弱點或空檔發(fā)球戰(zhàn)術(shù),主要根據(jù)對方對不同性能球的適應(yīng)程度、接發(fā)球的站立方法和輪次特點等,采用加強攻擊、控制落點、靈活變化等發(fā)球方法,造成對方判斷錯誤,使其接發(fā)球失誤或一傳不到位。破壞對方戰(zhàn)術(shù)性發(fā)球把球發(fā)給換位隊員、插上隊員或善于扣兩次球的隊員等,使對方組織不起進攻。利用自然條件發(fā)球戰(zhàn)術(shù)主要適合于室外比賽,指發(fā)球者利用陽光、風向等特點以增加對方接發(fā)球的難度。
排球發(fā)球種類及動作要領(lǐng):
球類運動項目之一,球場長方形,中間隔有高網(wǎng),比賽雙方(每方六人)各占球場的一方,球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運動使用的球,用羊皮或人造革做殼,橡膠做膽,大小和足球相似。
排球發(fā)球技術(shù)分為下手發(fā)球、上手大力發(fā)球、上手飄球、側(cè)面下手發(fā)球、勾手大力發(fā)球、勾手飄球、高吊球、跳發(fā)球等。無論哪種發(fā)球技術(shù),動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環(huán)節(jié)。
上手發(fā)球
這種球發(fā)球準確性大、易于控制落點,能充分利用轉(zhuǎn)體、收腹動作,帶動手臂加速擺動。運用手腕推壓作用,使發(fā)出的球呈上旋,不易出界,故適于大力發(fā)球。身高臂部力量好的隊員,適合這種發(fā)球方式。上手發(fā)球動作要領(lǐng):面對球網(wǎng),兩腳自然開立,左腳在前,左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,將球平穩(wěn)地垂直拋向右肩的前上方,高度適中。在左手拋球同時,右臂抬起,屈肘后引與肩平,上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動。在右肩前上方伸直手臂最高點,用整個手掌擊球中后部。擊球時,手指自然張開與球吻合,手腕迅速做出推壓動作,使球呈上旋飛行。擊球后,隨著重心前移,迅速回到場內(nèi)。
下手發(fā)球
下手發(fā)球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發(fā)球分為正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球。正面下手發(fā)球最為簡單,一只手將球向上拋起,另一只手擺臂向上將球擊出。側(cè)面下手發(fā)球相對較復雜些,球向側(cè)面跑出,轉(zhuǎn)體擊球。由于下手發(fā)球威脅較小,實戰(zhàn)中運用較少,所以在訓練時,重點是上手飄球、勾手飄球和上手發(fā)球。
勾手飄球
勾手飄球比上手飄球省力,但動作較復雜。左肩對球網(wǎng),左手持球于體前。左手將球平穩(wěn)向上托起在左肩前上方約一臂高度。在拋球同時,上體順勢向右轉(zhuǎn)動,重心向右移,右臂向右側(cè)擺動。揮臂擊球時,右腳蹬地,上體向左轉(zhuǎn)動從腰部開始發(fā)力,身體重心向右腳移動,帶動伸直的手臂向上方揮動,觸球前直線加速。在頭前上方用掌跟擊球中后部。擊球短促、突然,并通過球重心,使球不旋轉(zhuǎn)而可能飄動。擊球后手臂有突停動作,上體迅速前移,迅速進場。
上手飄球
上手飄球易于控制方向,準確性高。發(fā)球時兩腳自然開立,左腳向前(如果左手發(fā)球則方向相反),左手托球于體右前方。用抬臂和手掌的平托上送動作,將球平緩地垂直拋向右肩上側(cè),高度在頭上方半米以內(nèi)。在左手拋球同時,右臂屈肘后引,肘高于肩,上體稍向右轉(zhuǎn),挺胸、展腹。擊球時利用蹬地、向左旋轉(zhuǎn)和收腹的力量,帶動手臂向前直線加速揮動,身體重心隨之從右腳過渡到左腳。揮臂至頭前上方時用手掌擊球中后部,擊球時手掌、手腕保持緊張,五指并攏,不要用手指擊球。擊球主要靠揮臂力量,用力突然短促,擊球應(yīng)通過球重心,使球不旋轉(zhuǎn)。擊球后手臂有突停動作,然后隨球前移,迅速進場。
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