乒乓球運動可以增強體質(zhì)，使人終身受益，下面是乒乓球長膠奔下旋球的技巧【薦讀】，望大家喜歡。

　　乒乓球長膠奔下旋球的技巧1

　　長膠奔下旋：站于側(cè)身位，左手將球拋起，待球下沉與網(wǎng)略高時，右手引拍翻腕，用拍的背面(長膠)向前上迅速撞擊下沉中的球，使其大斜線急速奔向?qū)Ψ椒词治坏拙€。(有點象直拍橫打的動作)發(fā)此球時注意以下兩點：翻腕不要過早，這樣容易暴露用背面長膠發(fā)球的企圖;撞擊球要迅速，斜線要長，使球?qū)Ψ巾斪　４饲蛑杂型{，在于球風(fēng)硬朗，將對方頂住，看似來勢兇猛，卻又是極沉的下旋，推擋不得，拉、削又來不及。如果不提前思維，肯定回球質(zhì)量差甚至弄錯球性。

　　為了使這招發(fā)球極具威脅，從心理戰(zhàn)的角度出發(fā)，我們還得為其設(shè)圈套。使對手一吃再吃。為此，得學(xué)會另外兩招簡單的發(fā)球。

　　乒乓球長膠奔下旋球的技巧2

　　側(cè)身位反膠反旋轉(zhuǎn)大斜線奔側(cè)上。站于側(cè)身位，左手將球拋起，待球下沉與網(wǎng)略高時，右手引拍，用拍正面(反膠)向前上迅速磨撞下沉中的球，使其大斜線急速奔向?qū)Ψ椒词治坏拙€。此發(fā)球與1站位、角度、落點一樣，因此，1、2極其相似，但因用的是反膠，2卻是急側(cè)上旋。

　　乒乓球長膠奔下旋球的技巧3

　　側(cè)身位反膠反旋轉(zhuǎn)直線小球側(cè)上。此發(fā)球與2動作一樣，只是球落于對方正手小三角。目的在于調(diào)動對方注意上步到正手，從而打亂其接球站位準(zhǔn)備。

　　乒乓球長膠奔下旋球的技巧：實戰(zhàn)中的運用進(jìn)行心理分析

　　比賽開始后，先發(fā)3，迫使對方上步到正手。因是第一個球，對方不解球性，接球謹(jǐn)慎，一般不敢發(fā)難 ，即使敢推，因要完成跨步、舒臂、擰腕等一系列動作，也不可能質(zhì)量很高，回球一般偏高，可側(cè)身搶沖或扣。

　　然后發(fā)2，經(jīng)過發(fā)3后，對手在短暫的時間內(nèi)會自我總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓(xùn)，一般雖仍站偏側(cè)身位，心里卻在做預(yù)備向正手跨步的準(zhǔn)備，因此，這時他的心理站位是偏向近臺、隨時向正手運動的。正在這時，發(fā)2來了，該球迅速擠向其反手底線大角，對手來不及后撤，不能橫打或加力推，該回球仍然會偏高，可再次搶沖。

　　然后發(fā)1，經(jīng)過3、2后，對方心理站位會做兩方面的準(zhǔn)備：上步到正手、退步到反手。正在這時，球1來了，該球迅速撞向其反手底線大角，對手因心理站位處于左右猶豫之中，頭腦也沒注意搞清楚你用哪面發(fā)的，見球硬朗、來勢兇猛，瞬間不容細(xì)想，潛意識地會罵，娘西匹!還敢發(fā)急球，老子推死你!——這下意識地推一板，剛好中招，此球雖球勢、落點與2一樣，卻是下旋(或下沉)球，因此，回球必定下網(wǎng)!

　　一個連環(huán)套過后，對手一般會老實多了，既要預(yù)備向左，又要預(yù)備向右，既要預(yù)備向前，又要預(yù)備向后，同時眼睛還得盯住你發(fā)球時用的是哪一面，頭腦中緊張判斷，心中不斷思索對策，累啊!必定亂套。

　　根據(jù)經(jīng)驗，實戰(zhàn)中，建議發(fā)球1、2、3的使用比例為4比2比1。覺得有收獲的大家頂起來。