乒乓球單元教案
乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目,應如何設(shè)計乒乓球運動的單元教學教案呢?下面學習啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球單元教案的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。
乒乓球單元教案如下
一、活動目的任務:
為發(fā)展學生的個性和特長,激發(fā)學生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,推動我校乒乓球運動的發(fā)展,促進我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高,學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果,盡快的提高同學們的球技,特制定本計劃。
二、現(xiàn)狀分析:
由于我們的隊員都來自農(nóng)村,基礎(chǔ)相對薄弱,大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有,平時打球完全是隨便亂打一氣,因此只能從最基本的握拍方法教起(當然隊伍中也有個別同學有一定的技術(shù)水平,他們可以協(xié)助老師幫助其他同學)。另外隊伍中女隊員很少,女隊員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。
三、時間安排:
周三下午第三節(jié)課
四、訓練要求:
學生訓練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主,對那些基礎(chǔ)相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練內(nèi)容安排:
準備期:(一周)
1、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。
第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(包括手法和步法)。
1、發(fā)球與接發(fā)球;
2、推、擋球技術(shù);
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓練。
第三階段:鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段
1、學生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習,培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習,專項技術(shù)訓練。
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