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      打乒乓球的8大基本戰(zhàn)術(shù)

      時(shí)間: 炎森1073 分享

        乒乓球是大家最喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,要想在比賽中擊敗對(duì)手,要懂得8大基本戰(zhàn)術(shù),下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹乒乓球8大基本戰(zhàn)術(shù),希望大家喜歡!

        乒乓球的8大基本戰(zhàn)術(shù)

        1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)

        發(fā)球搶攻是我國直板快攻打法的“殺手锏”,是力爭(zhēng)主動(dòng)、先發(fā)制人的主要戰(zhàn) 術(shù)。各種類型打法的運(yùn)動(dòng)員都普遍采用發(fā)球搶攻來搶占每個(gè)回合的上風(fēng)。發(fā)球戰(zhàn)術(shù)運(yùn) 用的效果主要取決于發(fā)球的質(zhì)量和第三板進(jìn)攻的能力。 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)因打法的類型不同而有所差異但常用的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù),主要有以 下幾種:

        1、 正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)

        2、 側(cè)身正手(高拋或低拋)發(fā)左側(cè)上(下)旋球。

        3、 反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球。

        4、 反手發(fā)急球或急下旋球。

        5、 下蹲式發(fā)球。

        2.接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

        接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)同樣重要,在某種意義上講,接發(fā)球水平的高低可以 反映運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力以及各項(xiàng)基本技術(shù)的應(yīng)用程度。事實(shí)上,接發(fā)球者只是暫時(shí)處 在被控制狀態(tài),如果你破壞了發(fā)球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙,減弱了對(duì)方搶 攻的質(zhì)量,也就意味著已經(jīng)脫離被控制狀態(tài),變被動(dòng)為主動(dòng)了??刂婆c反控制是辯證 的統(tǒng)一。 常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

        1、 穩(wěn)健保守法

        2、 接發(fā)球搶攻

        3、 盯住對(duì)方的弱點(diǎn)處,尋找突破口。

        4、 控制接發(fā)球的落點(diǎn)

        5、 正手側(cè)身接發(fā)球

        3.搓攻技術(shù)

        搓攻戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻型打法的輔助戰(zhàn)術(shù)之一,主要利用搓球旋轉(zhuǎn)的變化和落點(diǎn)的變化 為搶攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這一戰(zhàn)術(shù)在基層比賽中被普遍采用。搓攻戰(zhàn)術(shù)也是削球型打法爭(zhēng)取主動(dòng)的主要戰(zhàn)術(shù)之一。常用的搓球戰(zhàn)術(shù)有:

        1、 慢搓與快搓結(jié)合。

        2、 轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合。

        3、 搓球變線

        4、 搓球控制落點(diǎn)

        5、 搓中突擊

        6、 搓中變推或搶攻

        4.對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)

        對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻型打法在相持階段常用的一項(xiàng)重要戰(zhàn)術(shù)??旃ヮ惔蚍ㄖ饕揽糠词滞茡?或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技術(shù),充分發(fā)揮快速多變的 特點(diǎn)來調(diào)動(dòng)對(duì)方。常用的對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)有以下幾種:

        1、 緊逼對(duì)方反手,伺機(jī)搶攻或側(cè)身搶攻、搶拉。

        2、 壓左突右

        3、 調(diào)右壓左

        4、 攻兩大角

        5、 攻追身球

        6、 變化擊球節(jié)奏,加力推和減力擋結(jié)合,發(fā)力攻、拉與輕打輕拉結(jié)合,也可造成對(duì) 手的被動(dòng)局面。

        7、 改變球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì),如加力推后、推下旋;正手攻球后,退至中遠(yuǎn)臺(tái)削一板對(duì)方 往往來不及反應(yīng),可直接得分或創(chuàng)造機(jī)會(huì)球。 5.拉攻戰(zhàn)術(shù)

        拉攻戰(zhàn)術(shù)是以攻為主的選手對(duì)付削球的主要戰(zhàn)術(shù)。為了發(fā)揮拉攻的戰(zhàn)術(shù)效果,首 先要具備連續(xù)拉的能力,并有線路、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、輕重等變化,其次要有拉中突擊和 連續(xù)扣殺的能力。常用的拉攻戰(zhàn)術(shù)主要有:

        1、 拉反手后,側(cè)身突擊斜線或中路追身球。

        2、 拉中路殺兩角或拉兩角殺中路。

        3、 拉一角或殺另一角

        4、 拉吊結(jié)合,伺機(jī)突擊。

        5、 拉搓結(jié)合。

        6、 穩(wěn)拉為主,伺機(jī)突擊。

        6.削中反攻戰(zhàn)術(shù)

        我國乒壇名將陳新華以及第43屆世乒賽男單冠丁松成功地運(yùn)用削中反攻的戰(zhàn)術(shù)創(chuàng) 造了輝煌,令歐洲選手手足失措, 無以應(yīng)對(duì)。這種戰(zhàn)術(shù)主要靠穩(wěn)健的削球,限制對(duì)方 的進(jìn)攻能力,為自己的反攻創(chuàng)造有利條件。它不僅增強(qiáng)了削球技術(shù)的生命力,也促進(jìn) 了攻防之間的積極轉(zhuǎn)化,常用的削中反攻戰(zhàn)術(shù)主要有:

        1、 削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球,伺機(jī)反攻。

        2、 削長(zhǎng)短球,伺機(jī)反攻。

        3、 逼兩大角,伺機(jī)反攻。

        4、 交叉削兩大角,突擊對(duì)方弱點(diǎn)

        5、 削、擋、攻結(jié)合,伺機(jī)強(qiáng)攻。

        7.弧圈球戰(zhàn)術(shù)

        由于弧圈球戰(zhàn)術(shù)把速度和旋轉(zhuǎn)有效地結(jié)合起來,穩(wěn)健性好,適應(yīng)性強(qiáng),許多著名 選手已用它去替代攻球或扣殺,常用的戰(zhàn)術(shù)如下:

        1、 發(fā)球搶攻。

        2、 接發(fā)球果斷上手

        3、 相持中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

        8.推擋球技術(shù)

        (一)擋球:

        (1)、特點(diǎn)與應(yīng)用 球速慢,力量輕,動(dòng)作較簡(jiǎn)單,初學(xué)者容易掌握。它可以幫助初學(xué)者熟悉球性,認(rèn)識(shí)乒乓球的擊球規(guī)律,提高控制球的能力。

        (2)、要點(diǎn):①擋球是推擋球技術(shù)的基礎(chǔ),初學(xué)者應(yīng)形成正確的動(dòng)作手法。②引拍時(shí),上臂應(yīng)靠近身體。③前臂前伸近球,手腕手指調(diào)節(jié)拍形,食指用力,拇指放松

        (二)快推:

        (1)、特點(diǎn)與運(yùn)用 快推的特點(diǎn)是站位近,動(dòng)作小,借力還擊,速度快,線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦?、推擋球和中等力量的攻?在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢(shì),推壓兩大角或襲擊對(duì)方空檔,為自 己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。它是推擋球最常用的一項(xiàng)技術(shù)。 (2)、要點(diǎn) ①擊球前靠近身體,前臂適當(dāng)后撤引起。②在前臂向前推送的過程中,完成外旋動(dòng)作。③轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過大,關(guān)鍵是時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。

        (三)加力推:

        (1)、特點(diǎn)與運(yùn)用 回球力量重,速度快,擊球點(diǎn)較高,充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對(duì)方離臺(tái),陷于被動(dòng)局面(如側(cè)身正手攻前一板,加力推底線或大角度),與減力擋搭配使用,能有效地調(diào)動(dòng)對(duì)方,獲得主動(dòng)。它適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺(tái)后彈起比網(wǎng)稍高的來球。

        (2)、要點(diǎn):①球拍后撤上引是為了增大用力距離。②擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。③擊球時(shí)間不宜過早或過遲。④要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。

        (四)減力擋:

        (1)、特點(diǎn)與運(yùn)用 回球弧線低、落點(diǎn)低、力量輕?;亟訉?duì)方的大力扣殺或加力推擋時(shí)能減弱回球的力量,如與加力推結(jié)合運(yùn)用,可以前后調(diào)動(dòng)對(duì)方,是對(duì)付中臺(tái)兩面拉或兩面攻打法的有效戰(zhàn)術(shù),它還常用于接加轉(zhuǎn)弧圈球。

        (2)、要點(diǎn):①擊球前身體重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合適的前傾角度。②觸球瞬間,有意識(shí)地做手臂和手腕后收的動(dòng)作。③削弱來球反彈力的同時(shí),借來球的力量將球擋過去,回球速度快。

        乒乓球攻球技巧

        (一)身體姿勢(shì)

        兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,兩膝微屈,前腳掌著地(主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地),腳趾輕微用力壓地,腳跟微離地面,重心置于兩腳之間,上體略前傾、收腹,持拍手臂自然彎屈,直握拍的肘部略向外張,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍頭指向右斜前方,橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉,手腕自然放松,拍頭指向上方,非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來球。

        (二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.

        直拍左推右攻打法的站位,一般是左腳稍前于右腳,左腳位置基本處于球臺(tái)左邊線的延長(zhǎng)線上。身體與球臺(tái)端線的距離約為40厘米左右。

      打乒乓球的8大基本戰(zhàn)術(shù)

      乒乓球是大家最喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,要想在比賽中擊敗對(duì)手,要懂得8大基本戰(zhàn)術(shù),下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹乒乓球8大基本戰(zhàn)術(shù),希望大家喜歡! 乒乓球的8大基本戰(zhàn)術(shù) 1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 發(fā)球搶攻是我國直板快攻打法的殺手锏,是力爭(zhēng)主動(dòng)、先發(fā)
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