乒乓球反手搓球怎么發(fā)力
乒乓球反手搓球怎么發(fā)力
乒乓球反手搓球如何發(fā)力反手搓球是最重要的基本功之一，也是最常用的技術(shù)之一。在練習(xí)反手搓球時，必須要掌握的還是摩擦和發(fā)力兩大部分。下面是小編為大家整理的乒乓球反手搓球怎么發(fā)力，希望對大家有所幫助!
乒乓球反手搓球發(fā)力技巧
通常，搓長球比較容易，因為我們的擊球動作相對較大，摩擦和發(fā)力都比較充分，在搓球的過程中容易調(diào)節(jié);而搓短球的難度較高，因為我們首先要準確判斷來球的旋轉(zhuǎn)，在搓球時對拍形和發(fā)力方向進行調(diào)節(jié)，此外，搓短球需要在力量和摩擦程度上精確控制，要想以很小的擊球動作搓出高質(zhì)量的短球，對選手的要求頓高。
無論是搓長還是搓短，其擊球原理都是相同的。從擊球動作上比較，搓長與搓短有一些細微的差別在搓長球時，除了力量更大之外，在拍形上應(yīng)注意調(diào)節(jié)，要想使回球的弧線變長，就必須要給球體更多向前的力量，因此我們的拍形應(yīng)稍稍立起，發(fā)力更為向前，當然拍形的角度要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)進行調(diào)節(jié)，如果來球的下旋很強烈，我們可以稍稍將拍面向上亮;如果來球的旋轉(zhuǎn)不強，可以將觸球點上移，將拍形稍稍立起，以控制好回球的弧線高度。
同理，搓短球時，拍形也要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)進行調(diào)節(jié)，但是為了確保較短的弧線，我們不能過多地“頂”住球向前發(fā)力，而是要稍稍將拍面向上亮起，接觸球體靠近底部的位置，通過加強摩擦來控制回球弧線。
雖然擺短的方式很多，有“立”短球、搓短球之分，在旋轉(zhuǎn)上有轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的區(qū)別，但我們還是強調(diào)要掌握摩擦，而不是單純地“碰”短球。從站位和腳下移動來看，反手擺短比正手擺短容易一些，畢竟在處理反手位短球時，腳下的移動范圍小，身體重心會更加穩(wěn)定，而反手搓球的技術(shù)動作是從身體內(nèi)側(cè)出手，大臂相對穩(wěn)定，因此在搓球時更容易控制，回球的穩(wěn)定性和威脅性相對較好。
反手擺短之前，首先要將身體移動到最佳位置。通常我們的準備會偏向于側(cè)身進攻的架勢，而在上步時，我們應(yīng)該盡量將身體正面迎向來球，右腳小幅移動，并且以腳跟著地，這樣上步可以使身體保持穩(wěn)定性，使步法更為輕盈。有些愛好者面對短球時，腳下蹬地發(fā)力過大，總會有一種向前沖的感覺，這樣很容易使身體過于向前，無法找到精準的擊球位置，此外，重心會出現(xiàn)不穩(wěn)定因素，會影響手臂的擊球動作。
上步的目的是為了更加接近來球，但我們要注意預(yù)留出充分的擊球空間，這就是我們?yōu)槭裁匆ＷC“輕盈”步法的原因，在上步時，我們一定要預(yù)判來球的落點，以保證上步的精準性。
乒乓球反手攻球動作要領(lǐng)
1、反手撥球獨特的地方作用
動作小、脫手快、線路活，借來球反彈力量還擊。具有肯定是的速度以及力量，但俄然性以及進犯性不足，多為橫拍選手用以對付強烈的上旋來球、直拍推擋或者反手進攻。 2、動作要領(lǐng) 兩腳平行開立，站位較近。手臂自然彎曲并作外旋使拍面前傾，手腕兒內(nèi)收以及屈，將球拍引至腹前偏左的位置。當來球跳至上升期，小臂加速揮動并外旋，手腕兒作伸以及外展，拍面稍前傾擊球中上部，借來球反彈力量向右前方撥回來球。 3、注重事項 球拍與來球間隔不宜太近，以免影響發(fā)力。 2反手快點 1、獨特的地方作用、同正手快點。
2、動作要領(lǐng)
站位靠近球臺。左方近網(wǎng)來球，以左腳向左前方上步;中間偏左來球，則以右腳向前上步。小臂以肘為軸由后向前揮動，根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)強弱水平，手臂相應(yīng)內(nèi)旋或者外旋，調(diào)整拍面角度。當來球跳至高點期時觸球：下旋強時，小臂、手腕兒向前上方發(fā)力，拍面稍后仰擊球中下部;下旋弱時，小臂、手腕兒向前發(fā)力，拍面垂直擊球中部。 注重事項：同正手快點。
3、反手快帶
1、獨特的地方作用，同正手快帶。 2、動作要領(lǐng) 兩腳險些成平行開立，上臂靠近身板，站位近臺。小臂斗膽外旋使拍面前傾，向后引拍很小險些是原位迎球，將球拍引至身板左前方。當來球跳至上升期，借助腰、髖的轉(zhuǎn)一下，小臂迅速伸入臺內(nèi)迎前帶擊，手腕兒連結(jié)相對固定不宜發(fā)力，球拍應(yīng)略高于來球，擊球中上部，以借力還擊為主，有時候也可根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)的強弱適當加力。
4、反手扣殺
1、獨特的地方作用 動作較大、脫手較快、力量重、進犯性強，是還擊反手位半高球的有效方法，也是得分的重要手段之一。 2、動作要領(lǐng) 右腳稍前，站位離臺稍遠。腰、髖向左轉(zhuǎn)一下，全般手臂盡有可能向左后方引拍，以便拉開球拍與來球間的間隔，引拍應(yīng)稍高。當來球跳至高點期，腰、髖向右轉(zhuǎn)一下，肘中心環(huán)節(jié)關(guān)頭內(nèi)收，上臂帶動小臂在身前橫擺，向前向下加速揮動，拍面稍前傾擊球中上部，觸球瞬間用力要集中，手腕兒控制拍面角度以提高擲中率。
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