玩保齡球的正確姿勢有哪些
說到保齡球,有很多人都沒有玩過,只是道聽途說而已,保齡球是一項(xiàng)室內(nèi)高級運(yùn)動,那么你知道玩保齡球的正確姿勢嗎?
玩保齡球的正確姿勢
1、持球
持球時(shí)姿勢要對,手臂要夾緊胳肢窩,確定身體、肩膀擺正,原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立,因?yàn)橥鹊淖藙萑绻攵?也會消耗掉能量。
任何彎曲的動作都會消耗能量,持球最好不要將球擺胸前,因?yàn)楹芏嗳藭T性的將球擺往后右方,球應(yīng)該持在與右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球擺在胸前,擺球時(shí)也應(yīng)該先將球往右肩平行的位置移動。
2、擺球
擺球時(shí)將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動,這個姿勢很重要,持球的位置越高、向后擺的幅度越高,球速就會越快。但是,很多人向后擺的姿勢會偏掉,要特別注意胳肢窩仍要夾緊,手仍然要伸直。
3、出手
出手時(shí)手還是一樣伸直,不可彎曲。不可用力,因?yàn)樽藙輰Φ脑?球速會自然增加。
4、走步
可將走步速度變快,只是變快不要變亂,因?yàn)橹咭部梢约涌烨蛩佟?/p>
5、左手
很多人會忽略左手,所以球速都沒完全發(fā)揮。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡時(shí)速度才能發(fā)揮。
6、落點(diǎn)
放球時(shí)盡量不要將球騰空,不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷,放球時(shí)沒有聲音是最能打出速球的。
玩保齡球的幾種玩法
1、飛碟球
??近些年來比較流行的一種打法,由于這種打法不受球道限制,對球瓶的撞擊力很大,而且容易學(xué),目前廣為保齡球愛好者采用。
2、直線球
這種打法比較適合初學(xué)者,直線球是各種球路的基礎(chǔ),如果直線球?qū)W不好就去學(xué)別的球,會非常的不穩(wěn),所以對于初學(xué)者來說,應(yīng)該先學(xué)好直線球,然后在練習(xí)其他的打法。
3、曲線球
又稱為弧線球,指球進(jìn)入球道后便開始向左方大弧度彎曲的球。
打曲線球時(shí),手臂向前擺動時(shí)拇指朝向12點(diǎn)或1點(diǎn)鐘的位置,在球向前下擺的后半段,手腕向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),出手時(shí)拇指朝向9點(diǎn)鐘方向旋轉(zhuǎn),而中指和無名指則在3點(diǎn)鐘方向。
保齡球禮節(jié)
1、上投球區(qū)時(shí),請務(wù)必更換保齡球鞋。
2、只使用自己的保齡球。
3、待球瓶完全排好后再投球。
4、請勿侵入相鄰的球道。
5、遵守先右后左的原則。
6、投球的預(yù)備姿勢請勿過久或呆立在投球區(qū)內(nèi)。
7、投球動作結(jié)束后,請勿久留在球道上。
8、不要隨便進(jìn)入投球區(qū)。
9、當(dāng)相鄰?fù)肚騾^(qū)的人已準(zhǔn)備好時(shí),請讓先。
10、請勿打擾投球者的注意力。