柔道與合氣道雖然有其共通之處，但畢竟是兩種武道，彼此之間還是有明顯的差別的。它們兩者之間的差別可從七個方面來區(qū)分。下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。

　　柔道與合氣道的差別

　　首先，說一說柔道與合氣道的相通之處吧。柔道與合氣道都是從古代柔術(shù)發(fā)展而來的，都強(qiáng)調(diào)以柔克剛，同樣講究練習(xí)的安全性，而且創(chuàng)始的時間也相距較近。在日本武道中，人們往往把柔道與合氣道相提并論。

　　第一，柔道在防守的同時對進(jìn)攻是非常重視的。而合氣道只用于防守，不提倡主動進(jìn)攻，甚至沒有主動進(jìn)攻的技術(shù)。

　　第二，柔道雖也講究以柔克剛，但在運(yùn)用時往往會有激烈對抗的情況。而合氣道是反對對抗的，講究順應(yīng)外勢，不可以有半點勉強(qiáng)。

　　第三，柔道有比賽的形式，在比賽時要嚴(yán)格遵守規(guī)則。而合氣道，除個別流派外，是不舉行比賽的。

　　第四，柔道主要研究的是一對一的格斗技術(shù)。而合氣道把一對多的格斗，作為主要格斗形式之一。

　　第五，柔道主要研究徒手格斗技術(shù)。而在合氣道中，徒手格斗、徒手對兵器的格斗、兵器對兵器的格斗等，都是主要的格斗形式。

　　第六，在技術(shù)方面，柔道大量地使用舍身技、絞技、抱壓技等技術(shù)。而合氣道則很少使用舍身技、絞技、抱壓技等技術(shù)。

　　第七、合氣道的徒手格斗技術(shù)中，有大量技術(shù)來源于劍道技術(shù)。這一點與柔道也有明顯的區(qū)別。

　　柔道基本站立姿勢教學(xué)

　　1.正自然體:正自然體的姿勢，是柔道站立的基本體勢。在極其自然的站立中。一切敏 捷而準(zhǔn)確的動作將由此產(chǎn)生。兩腳左右開立，腳跟之間的距離約為一腳長，并在一條直線上，兩腳成 “八” 字形，身體重心在兩腿之間。全身肌肉放松，氣向下沉，精神集中，勁力內(nèi)含。這種姿勢，無論是進(jìn)攻或是防守，都可以隨機(jī)適應(yīng)。

　　2.右自然體:右自然的姿 勢，是由正自然體站立后，右腳向右前方邁出一步，身體重心在兩腿之間，成為身體右側(cè)向前的站立姿勢。

　　3.左自然體:左自然體的姿勢與右相同，只是方向相反。

　　正自然體對練方法:以正自然體站立后，雙方互相用左手抓住對方的右中袖外側(cè)，右 手抓住對方左前領(lǐng)進(jìn)行對練。

　　右自然體對練方法:以右自然體站立后。雙方互相用右手抓住對方左前領(lǐng)，左手抓住對方的右中袖外側(cè)進(jìn)行對練。

　　左自然體對練方法:以左自然體站立后，雙方互相用左手抓住對方的右前領(lǐng)，右手抓住對方的左中袖外側(cè)進(jìn)行對練。

　　4.正自護(hù)體:自護(hù)體的站立姿勢，既利于防守動作又利于進(jìn)攻技術(shù)。正自護(hù)體站立時，上體保持正自然體的姿勢，兩膝沿腳趾方向彎屈，身體重心在兩腿間，整個身體要均衡用力。

　　5.右自護(hù)體:右自護(hù)體的站立姿勢，是由正自護(hù)體站立后，右腳向右前方邁出一步，兩腿彎屈，身體重心在兩腿之間，成為身體右側(cè)向前的站立姿勢。

　　6.左自護(hù)體:左自護(hù)體的姿勢與右相同，只是方向相反。

　　正自護(hù)體對練方法：以正自護(hù)體站立后，兩手抓住對方的左、右前領(lǐng)或左、右中袖進(jìn)行對練。

　　右自護(hù)體對練方法。兩腿. 彎屈，腰部下沉(身體重心降低)，成為身體右側(cè)向前的右自護(hù)體站立姿勢。 雙方互相把右手伸向?qū)Ψ降挠乙赶?，抓住對方的右里袖，左手從對方右臂外?cè)抓住其右外袖、形成用兩手抓住對方右臂的姿勢對練。

　　左自護(hù)體對練方法:左自護(hù)體的對練方法，與右相同，只是方向相反。

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