精力善用自他共榮柔道
精力善用自他共榮柔道
柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術(shù)。柔道是一種對抗性很強的競技運動，柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：精力善用 自他共榮----柔道。
精力善用自他共榮柔道
起始：最初的路
說到柔道本身的起源，就必須提到多個世紀(jì)以來的武力搏斗傳統(tǒng)，這種搏斗是在日本中世紀(jì)不同柔術(shù)學(xué)派中形成并發(fā)展起來的。
盡管事實似乎已經(jīng)非常清楚，但是至今仍有爭論，該項自衛(wèi)術(shù)傳統(tǒng)究竟是純粹起源與日本還是從外國傳入日本的。這一話題非常微妙，因為這會涉及到日本人的愛國情愫。
關(guān)于柔術(shù)出現(xiàn)的歷史，實際上存在著三種不同的版本。第一種版本宣稱，柔術(shù)的故鄉(xiāng)在中國，而傳入盛開著櫻花的島國日本則與一位名叫陳元赟的東渡和尚有關(guān)。由于在明朝從事暗殺的原因，他離開了中國，在日本江戶的一座寺院中找到了自己的避難之所。他生活拮據(jù)，遠離凡塵和喧囂。他給無數(shù)達官顯貴的孩子們傳授中國書法和哲學(xué)知識，翻譯中國古典文學(xué)。偶爾會去游歷，繪畫多冊集的山水畫卷，但最重要的是，他教會了不少日本武士掌握搏斗術(shù)，從而使柔術(shù)在日本廣泛的流行起來。
第二種版本與久森竹之內(nèi)的名字有關(guān)。根據(jù)傳說，該人夢到了一個隱居和尚，有一天，這位和尚下山之后，將沖刺術(shù)和疼痛動作技巧秘密傳給他。這一版本證明了柔術(shù)純粹起源于日本的說法。
最后，眾所周知的是秋山四郎醫(yī)生的故事。冬季里他經(jīng)常在花園里散步，欣賞著櫻桃枝(也有另一種說法是杉樹枝)，櫻桃樹在對來年春天的期待中睡得特別安詳，頭上頂著白雪的帽子。有一次，秋山發(fā)現(xiàn)，沉重的枝條承受不了大雪的重壓，幾乎都折斷了。盡管幼小而柔軟的樹枝垂啊垂，都垂到了地上，但是并未折斷。雪從枝條上滑落后，枝條完好無損，又重新恢復(fù)過來了。秋山看到后陷入沉思，然后他突然大喊道：“開始的折服是為了以后得勝啊!”他的這句話就屬于搏擊運動。由此為基礎(chǔ)，他辛勤工作，終于創(chuàng)立的搏擊術(shù)。在對日本當(dāng)時廣泛普及的小具足等肉搏術(shù)做了研究后，為了拓展自己的知識，他前往中國，在中國學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐囊恍╂i縛和太極推術(shù)等搏擊項目。在對這些技術(shù)進行系統(tǒng)化總結(jié)后，他與弟子、志同道合者一起向天皇特詔委員會呈獻了數(shù)千種動作，構(gòu)成了柔術(shù)的基礎(chǔ)。
德國柔術(shù)研究大家、著名文化學(xué)者卡爾•嘎格曼曾經(jīng)在20世紀(jì)20年代指出。日本柔術(shù)搏擊術(shù)的知識基礎(chǔ)，與其他搏擊術(shù)一樣，都起源與中國。這就更加證實了日本柔術(shù)(我們還想起了空手道)來自中國，推翻了日本人所說的“純粹是本國創(chuàng)造”，其目的不過是為了用“自主知識產(chǎn)權(quán)”把它的級別抬得更高。
作為對搏擊場上赤膊搏擊經(jīng)驗進行系統(tǒng)化和總結(jié)的術(shù)語，柔術(shù)出現(xiàn)在14世紀(jì)末。日本搏擊術(shù)在三百多年的德川幕府統(tǒng)治下處于繁榮時期，柔術(shù)學(xué)校的數(shù)量有將近700所。
19世紀(jì)末，日本開始了驚人的變革。1868年在激進的改革擁戴者的支持下，明治當(dāng)上天皇，社會各個領(lǐng)域開始了革命性的明治維新。國家長期以來閉門鎖國的時期結(jié)束了，西風(fēng)開始滲透到普通日本平民的日常生活中。歷史的舞臺上出現(xiàn)了對新東西和現(xiàn)實事物感興趣的一代人，歐洲戲劇和橄欖球成為這一代人的象征。武士道傳統(tǒng)消亡了，受到此種威脅的還有古老的搏擊術(shù)，而武士道氏族的代表曾經(jīng)是搏擊術(shù)的載體。
柔道奧運會賽制的比賽
男、女柔道分別在1964年第18屆奧運會和1992年第25屆奧運會上被列為比賽項目。在奧運會上，男選手得分并贏得比賽的時間是五分鐘,女子為四分鐘。如果雙方都沒有得分,則由三名裁判按照多數(shù)票的原則確定勝者。每個重量級別的項目都設(shè)有一塊金牌,一塊銀牌和兩塊銅牌。
在悉尼奧運會上，有400名選手參加柔道比賽，他們將不再身著白色傳統(tǒng)服裝,而是一名選手著白色服裝、另一名選手著藍色服裝。
每個級別的選手將首先分到兩個組進行單淘汰賽，然后小組前兩名進入半決賽，勝者爭奪冠軍。
運動員也許是為了強調(diào)柔道運動是任何身材的人都能參加的運動，悉尼奧運會上最引人注目的兩名柔道選手身材的確相差懸殊。
北京奧運會柔道比賽共設(shè)14個小項，男女各7項，分別是男子 60公斤級、66公斤級、73公斤級、81公斤級、90公斤級、100公斤級、 100公斤以上級，女子48公斤級、52公斤級、57公斤級、63公斤級、70公斤級、78公斤級、78公斤以上級。北京奧運會柔道比賽于2008年8月9日至15日在北京科技大學(xué)體育館舉行。
競賽規(guī)則：比賽時，根據(jù)運動員使用的技術(shù)，按其質(zhì)量和效果評為4種分?jǐn)?shù)：
1.一本：四種情況獲得“一本”：比賽的一方控制對方并使用投技以相當(dāng)?shù)牧α亢退俣劝褜Ψ剿こ纱蟛糠直巢恐貭顟B(tài);在“壓技”比賽中一方把對方控制住，使其在宣布“壓技開始”后25秒鐘內(nèi)不能擺脫控制時;比賽的一方用手或腳拍擊墊子或?qū)Ψ缴眢w兩次或兩次以上，或喊“輸了”時;當(dāng)比賽的一方使用絞技或關(guān)節(jié)技，充分顯示出技術(shù)效果時。另外，當(dāng)比賽一方受到第四個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得“一本”得分。當(dāng)一方獲得“一本”后，即獲得該場比賽的勝利。
2.技有：有兩種情況獲得“技有”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個條件中有一項不足時;在“壓技”中，比賽一方把對方控制住，達到20秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第三個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得一個“技有”得分。比賽一方在一場比賽中獲得第二次“技有”時，即獲得勝利。
3.有效：有兩種情況獲得“有效”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個條件中有兩項不足時;在“壓技”中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第二個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得一個“有效”得分。
一場比賽中，運動員獲得“一本”后，該場比賽即可結(jié)束，獲得“一本”的運動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現(xiàn)“一本”勝利時，在規(guī)定的比賽時間內(nèi)，則按“技有”、“有效”的多少評定勝負(fù)。但是一個“技有”勝過所有的“有效”。如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時賽結(jié)束后，如果雙方得分還沒有改變，則按雙方體重輕者獲勝，或由場上三名裁判經(jīng)過商議后舉旗決定勝負(fù)。
柔道的主要段位級別
柔道，1884年設(shè)立柔道段位制。
級別：柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來辨示級別。由初級到五級的腰帶為黑色，六級到八級為紅白凸間，九級到十級為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、綠色、橙色、黃色、白色。但在中國，柔道選手都用的是黑帶。
段位：柔道依選手的水準(zhǔn)有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數(shù)人到達紅帶的地位，但是在大型運動會上為了便于分辨，往往規(guī)定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。北京奧運會為一方穿白色道服、一方穿藍色道服。
在練習(xí)和比賽柔道時，必須赤足、穿柔道衣進行。
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