如何學(xué)習(xí)射箭
對于我們新手來說,如何學(xué)習(xí)射箭很關(guān)鍵。下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。歡迎參閱。
如何學(xué)習(xí)射箭
第一步:站位和握弓。射手對目標(biāo),是側(cè)著站的。也就是說射手的胸脯的朝向是垂直于人和目標(biāo)之間的連線的。雙腳稍微跨開。兩個(gè)腳掌的相對位置是介乎丁字和八字之間的。手握弓把的最中間。對了,還要假設(shè)我們用的弓是禿弓,也就是古代人用的那種樣子的弓。沒有弓窗,沒有什么刻度標(biāo)尺箭臺瞄準(zhǔn)器。
第二步:搭箭。用三指射法,箭是搭在弓把的持弓手的那一邊。也就是說如果是左手持弓,箭就搭在弓把的左邊。拇指射法相反。標(biāo)準(zhǔn)的傳統(tǒng)弓箭羽是三片的,影視劇中的兩片羽毛是道具組偷懶的結(jié)果。三片羽毛其中一片羽毛是垂直于箭尾的弦槽。一般會把這一片羽毛做成和其他兩片的顏色不同。這片羽毛叫做主羽。它需要垂直于弓把朝外,另兩片羽毛斜靠在弓把上朝內(nèi)。羽毛位置都對了,把箭尾槽扣進(jìn)弦里。尾槽的頂部一定要頂住弓弦,有點(diǎn)緊沒關(guān)系,這點(diǎn)摩擦力相對于箭離弦時(shí)具有的能量是微不足道的。
第三步:勾弦,推弓。箭尾桿,是在食指和中指之間的,無名指輔助中指保持勾弦手的穩(wěn)定。有些新人喜歡兩個(gè)手指勾弦,阿甘覺得這個(gè)習(xí)慣很不好,不利于勾弦手的平直和穩(wěn)定。用持弓手的虎口稍微下一點(diǎn)的肉肉的那個(gè)部位,把弓撐開一點(diǎn),這里調(diào)整一下讓這個(gè)點(diǎn)撐出舒適的感覺。這個(gè)是中推,這個(gè)點(diǎn)在手掌的中部(偏上一點(diǎn))。這點(diǎn)在弓上的位置是弓的正中間。調(diào)整這個(gè)推弓點(diǎn)的同時(shí)把箭搭穩(wěn)了。勾弦手指對箭是不做強(qiáng)力控制的,只做輕輕的摩擦和感知。弓是斜的,箭前部的重量是落在弓把出箭點(diǎn)和持弓手虎口稍上一點(diǎn)的那個(gè)交叉口。
第四步:開弓。前手推后手拉。弓還是從上往下劈開,前手在身體的前上方劃出一道弧線。這姿勢想想就覺得很帥。弓斜成45度50度這個(gè)樣子(每次斜的角度都要一致)。也不要太平了,太平了弓弦抵住腋下那里就犧牲拉距了。胸部大一點(diǎn)的射手,特別是女射手可以考慮利用胸部的彈性加速弓弦的回彈。試驗(yàn)之后你就會發(fā)現(xiàn)這僅僅是個(gè)葷段子。
第五步。滿弓姿勢。姿勢,可以說是射箭運(yùn)動中最基礎(chǔ)最重要的部分了。持弓手推,一般食指和中指環(huán)住弓把,無名指小指都是蘭花指的松弛狀態(tài)。中指稍微實(shí)一點(diǎn)食指可以虛一點(diǎn),也有拿食指去摸箭頭的。說到摸箭頭要插播講一個(gè)拉距一致性的事情。這個(gè)事情非常重要,意思就是你每次開弓射箭,撒放的時(shí)候,箭拉開的距離要一樣。這個(gè)距離主要靠出箭點(diǎn)和箭頭的相對位置來確定。
第六步??课?。射箭大部分的姿勢和步驟都是為了靠位準(zhǔn)確而服務(wù)的(小部分是為撒放利索而服務(wù))??课皇欠駵?zhǔn)確對射準(zhǔn)的影響非常大。在斜弓射法里,我們一般是頭臉和拉弦的手指都有配合靠位。滿弓之后。頭臉稍微朝拉弦手指偏一點(diǎn)。這個(gè)偏是很靠感覺的。你每一次的偏的程度都要一模一樣。勾弦的手指,在撒放前的瞬間。食指的頂端一定要接觸到臉頰。接觸點(diǎn)每次都要是同一個(gè)點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)阿甘是選擇在嘴角后邊兩厘米處。弓是一樣角度的斜,頭和臉是一樣角度的側(cè),臉皮是同樣的厚。食指和箭尾扣弦點(diǎn)的相對位置也是同樣的。這樣就完成了撒放前的靠位。
第七步。瞄準(zhǔn)。最開始要說一下瞄準(zhǔn)用的眼睛,瞄準(zhǔn)肯定只能是用一只眼睛瞄準(zhǔn),當(dāng)然你另一只也不一定就要閉上。閉上眼睛可能會讓臉部肌肉有復(fù)雜的變化而影響靠位。用一只眼睛就要注意一下你自己的主眼的問題。大部分人在日常生活。怎樣確定自己的主眼大家百度一下方法。主眼幾乎決定了你是用哪個(gè)手來拉弓弦,除非你不想射得更準(zhǔn)而用非主眼來瞄準(zhǔn)。也有少部分奇葩人物兩只眼睛的視力非常接近。這里補(bǔ)充說明一下拉弦手的選擇。拉弦的那個(gè)手,和你的主眼是要在同一側(cè)的。阿甘的左眼是主眼阿甘就是用左手拉弦。這一點(diǎn)是是比較重要的一點(diǎn)。很多人用了非主眼側(cè)的手拉弦,如果他換一個(gè)手拉弦。然后勤加練習(xí),會對之前的成績有個(gè)小突破。
第八步。撒放。射箭運(yùn)動中最難于練習(xí)的兩個(gè)步驟一個(gè)是靠位一個(gè)是撒放。靠位是靠練習(xí)就能堆積出來準(zhǔn)確,是個(gè)笨步驟。意思是說不需要多少天賦不需要多少肌肉和神經(jīng)的配合僅僅靠大量練習(xí)就能做到靠位準(zhǔn)確。而撒放是個(gè)需要天分的步驟。肌肉和神經(jīng)要有一定的協(xié)調(diào)性。據(jù)我觀察,有的人很容易做到撒放利索,有的人很難。
第十步。后續(xù)連貫動作。開弓到撒放的整套動作是一整個(gè)動態(tài)的連貫的。連貫的動作的后續(xù)每個(gè)人都可以有不同的習(xí)慣。阿甘的習(xí)慣是拉弦手平著劃過臉頰,和關(guān)羽撫美髯的最后階段那樣。持弓手是讓中推變成高推的手勢小手指勾住弓把背面,整個(gè)上弓臂指向靶子。這后續(xù)動作想想都帥。反正就是保持整個(gè)開弓撒放動作的連貫性,然后怎么帥怎么來。
射箭簡介
射箭,即箭術(shù)(Archery),助弓的彈力將箭射出,在一定的距離內(nèi)比賽準(zhǔn)確性的體育運(yùn)動項(xiàng)目,為射箭運(yùn)動。遠(yuǎn)在1萬年前的中石器時(shí)代,人類就發(fā)明了弓箭來狩獵捕魚,之后弓箭又是用于戰(zhàn)爭的武器之一,現(xiàn)弓箭作為人們喜歡的體育運(yùn)動項(xiàng)目存在下來。射箭的淵源可追溯到大約公元前5萬年,曾經(jīng)在古代的非洲、歐洲、亞洲等地區(qū)流行。中國早在舊石器時(shí)代晚期就發(fā)明了弓箭,弓箭一直是人們狩獵和軍隊(duì)打仗的重要武器?,F(xiàn)代射箭運(yùn)動于14世紀(jì)起源于英國,它由武士的軍事需要演變成娛樂運(yùn)動。16世紀(jì)出現(xiàn)了三種射箭的運(yùn)動形式:第一種是對靶射箭,第二種是地靶射箭,第三種是漫游射箭。三項(xiàng)重要的世界射箭錦標(biāo)賽是:世界室外射箭錦標(biāo)賽,世界室內(nèi)射箭錦標(biāo)賽以及世界野外射箭錦標(biāo)賽。