摔跤基礎(chǔ)訓(xùn)練方法和摔法有哪些(2)
摔跤基礎(chǔ)訓(xùn)練方法和摔法有哪些
摔跤的比賽器材
奧運(yùn)會(huì)摔跤比賽器材
奧動(dòng)會(huì)摔跤比賽器材有電子計(jì)時(shí)記分牌、銅鑼、秒表、打分牌、提醒球(拋擲物)、雙音哨、磅秤等。
比賽摔跤服
運(yùn)動(dòng)員必須穿著國際摔聯(lián)認(rèn)可的紅色或藍(lán)色連體摔跤服上場比賽。摔跤服胸前印有所代表國家或地區(qū)的徽記，背后印有最大尺寸為10厘米×10厘米的國家或地區(qū)名稱縮寫。運(yùn)動(dòng)員摔跤服上不得印有其他國家/地區(qū)的徽記或名稱縮寫。允許使用無金屬部件的薄形護(hù)膝。運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)必須攜帶一塊手帕，在開賽前向場上裁判員出示并接受檢查。
服裝上的廣告
除采用國際奧委會(huì)規(guī)定的服裝外，運(yùn)動(dòng)員可以穿腿部或后背下部印有贊助商名字的摔跤服。贊助商的名字同時(shí)還可出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員所穿浴袍的背部或衣袖部位。贊助商的字母和標(biāo)記高度不能超過位6厘米。
護(hù)耳
運(yùn)動(dòng)員佩戴的護(hù)耳必須經(jīng)過國際摔聯(lián)批準(zhǔn)，不得含有金屬器件或硬質(zhì)外殼。裁判員可要求頭發(fā)過長的運(yùn)動(dòng)員佩戴護(hù)耳。
跤鞋
運(yùn)動(dòng)員必須穿緊固踝關(guān)節(jié)的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋釘、鞋扣及金屬材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以沒有鞋帶，有鞋帶的摔跤鞋應(yīng)用膠帶包裹起來，避免鞋帶在比賽中松散。每位參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自備膠帶并保證在出場之前將鞋帶固定好。
摔跤的比賽服飾
遼闊的烏珠穆沁草原是摔跤手的搖籃。這里摔跤的傳統(tǒng)源遠(yuǎn)流長，盛名至今不衰。康熙五年(1666年)，在清政府主持的盛會(huì)上，安珠在一千零二十四名摔跤手參賽的大比中獨(dú)占鱉頭。十九世紀(jì)初，巴特爾朝克圖參加清廷京師盛會(huì)，又以頭名布魁載謄而歸。十九世紀(jì)中葉的摔跤手都仁賽嘎(都仁扎那)，更是牧民傳說和歌謠中的人物。烏珠穆沁的摔跤服裝具有代表性和典型性。
坎肩
這是為便于對方抓拿穿著的摔跤上衣。從質(zhì)地看，有香牛皮、粗面革、氈子和布子的四種。從式樣看，有開放式和封閉式兩種。開放式又叫蝴蝶坎肩、翅膀坎肩。因?yàn)樾螤钣悬c(diǎn)像蝴蝶翅，實(shí)際上就是一種緊身坎肩，有領(lǐng)口無領(lǐng)，袖子很短，有個(gè)后片，前面幾乎什么也沒有，用兩根皮條(坎肩上面帶著)裹回來，扎在腰上就成。不論用什么材料制作，領(lǐng)口、袖上、邊緣一帶一定要用香牛皮或粗革層層鑲邊，用皮筋、絲線、麻筋等密密地縫納出來，在上述這些部位和后腰兩側(cè)用銀或銅泡釘鑲嵌出來(要不摔出汗以后就滑得抓不住了)，后心還有個(gè)五寸見方或月亮似的銀鏡或銅鏡。鏡上有鏨花或鼓出來的四雄(龍鳳獅虎)及象、鹿等圖案。也有各種紋樣和蒙文篆字或方塊蒙古字的。一定要用結(jié)實(shí)的布做里子。
圍裙
這不是家庭主婦腰上圍的那種東西，而是把紅、黃、藍(lán)三色綢、緞、布條扎起來，穿綴在一根結(jié)實(shí)的皮條上，牢牢地扎在腰間，在摔跤坎肩下邊、褲帶和套褲褲腰上邊再緊緊地捆上一層，讓那些花花綠綠的布條垂下來，一行動(dòng)就抖動(dòng)起來，加上這身怪異的打扮，往往給你一種無敵猛獅之類的奇想。
靴捆
摔跤手穿的靴子跟平時(shí)沒有什么不同，但作用似乎不同。這是為了保護(hù)腳部、使人站穩(wěn)，很好地發(fā)揮摔跤的各種技巧。怕它滑脫和踢起來得勁，要用一條結(jié)實(shí)的皮條捆幾圈，這就是靴捆，長可六尺，寬約二公分，一頭拴銅環(huán)、鐵環(huán)，或打個(gè)死扣，
包腿
烏珠穆沁摔跤手有個(gè)特點(diǎn)，"絆踢"的技巧用得十分普遍，為了保護(hù)小腿，便發(fā)明了包腿這種東西。將裝磚茶的竹箱拆開，把竹子削成竹篦，從踝骨開始，一直纏到膝蓋以下。這就是包腿。
套褲
牧人平時(shí)騎馬外出，為了保護(hù)褲子，溫暖膝蓋，也要穿套褲。但摔跤手穿的套褲基本上成了裝飾品。尤其是新手，一定要用顏色鮮艷的緞子做料，用各色庫錦和金銀線繡出邊來，再用刺繡和沾貼工藝描出四雄和蝙蝠、萬字各種圖案，看去像大戲里武將腿上戴的甲一樣。里面的褲子也特肥，上面羊胃一樣有無數(shù)褶子，據(jù)說也有護(hù)襠的作用。
吉祥帶
就是摔跤手脖子上戴的綢緞條兒，戴的越多的說明獲勝的次數(shù)越多。這綢緞條兒雖然不過一指多寬，卻不是隨便給的，它是同獎(jiǎng)品一起贈(zèng)送的。六十四名摔跤手比賽奪魁的布魁，可以得到一塊三角形的吉祥帶(整方綢子的一半)。一百二十八名摔跤手比賽奪冠的布魁，可以得到一匹打了結(jié)的綢哈達(dá)。
烏珠穆沁有交接吉祥帶的習(xí)俗。一位久經(jīng)沙場、多次奪魁的布魁年過半百，就要把自己的摔跤坎肩和吉祥帶傳給他有希望的后代和鄉(xiāng)鄰里嶄露頭角的新手，舉行一個(gè)有趣的儀式。一般是在一個(gè)什么大型的集會(huì)上(比如那達(dá)慕)，經(jīng)過上級(jí)事先批準(zhǔn)，某兩個(gè)人或幾對人要被封為榮譽(yù)布魁。屆時(shí)這幾個(gè)人來到會(huì)場，披掛整齊，互相摔三輪跤。不過并不是比賽，而是表演，最后要摔成和局，然后立于主席臺(tái)前，由主持人簡單介紹他們的生平事跡，過去取得的榮譽(yù)，將獎(jiǎng)品發(fā)給他們。
獎(jiǎng)品與這次即將奪冠的布魁相同或相近。受獎(jiǎng)的布魁要當(dāng)場把自己的坎肩和吉祥帶解下，給選定的接班人穿戴上，預(yù)祝他比賽取得好名次，不要辜負(fù)老輩的期望。這次發(fā)的獎(jiǎng)品，是這些布魁一生中最后領(lǐng)到的獎(jiǎng)品，也是最后一次參加比賽。這個(gè)儀式結(jié)束，摔跤比賽才正式開始。
摔跤的基本規(guī)則
稱量體重
比賽前一天須稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。在稱量體重前1個(gè)小時(shí)為常規(guī)醫(yī)務(wù)檢查時(shí)間。選手的體重須符合所報(bào)名參賽級(jí)別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運(yùn)動(dòng)員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發(fā)要短，或者在裁判員的指導(dǎo)下向后梳并且系好，稱量體重時(shí)予以檢查。所有比賽，每個(gè)級(jí)別只進(jìn)行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進(jìn)入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)等。
裁判構(gòu)成
裁判組的構(gòu)成 在所有競賽中，每場比賽的執(zhí)行裁判組由下列人員構(gòu)成：1名執(zhí)行裁判長1名場上裁判員 1名側(cè)面裁判員。在任何情況下，不允許一場比賽的執(zhí)行裁判組中有兩名同一國籍/地區(qū)的裁判員。嚴(yán)格禁止裁判員執(zhí)裁該國/地區(qū)運(yùn)動(dòng)員的比賽。
裁判職能
執(zhí)行裁判長和側(cè)面裁判員使用的場上記錄表用來全面地記錄雙方運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作所獲得的分?jǐn)?shù)。所有記錄的動(dòng)作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準(zhǔn)確，以便達(dá)到與比賽具體階段的一致性。執(zhí)行裁判長和側(cè)面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執(zhí)行裁判長應(yīng)具備運(yùn)用國際裁判員章程相關(guān)章節(jié)中規(guī)定的技術(shù)和特別技巧的能力。
場上裁判員應(yīng)左臂(Left Arm)佩戴紅(Red)色袖套，右臂(Right Arm)佩戴藍(lán)(Blue)色袖套。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場上裁判員應(yīng)用手指表示動(dòng)作的分值。紅方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起左手，藍(lán)方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起右手。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場上裁判員用手指進(jìn)行打分：得1分手勢：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手勢：高舉手臂、伸出大拇指和食指。得3分手勢：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢：高舉手臂，手掌全部展開。
摔跤區(qū)分
古典式摔跤和自由式摔跤的基本區(qū)別在于：古典式摔跤：禁止抱握對手腰以下部位、做絆腿動(dòng)作以及主動(dòng)用腿使用動(dòng)作。
自由式摔跤：允許抱握對手的腿、做絆腿動(dòng)作，允許積極地用腿使用動(dòng)作。雙腋下握頸動(dòng)作禁止在女子摔跤中使用。
摔跤規(guī)則
摔跤比賽程序 稱量體重：各級(jí)別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。
抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱量體重，離開磅稱時(shí)自己抽簽號(hào)，并依此為基礎(chǔ)編排配對。
最初的排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，依據(jù)從小號(hào)到大號(hào)的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號(hào)。
編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號(hào)進(jìn)行分組配對。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進(jìn)行配對。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分兩大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后一名獲勝者，他們將進(jìn)行冠亞軍的決賽。除在比賽中負(fù)于2名進(jìn)行決賽運(yùn)動(dòng)員而參加爭奪3～8名復(fù)活賽(Repechage)的運(yùn)動(dòng)員外，其他比賽中的負(fù)方將被淘汰，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
看了“摔跤基礎(chǔ)訓(xùn)練和摔法”文章的人還看了：