太極拳與奧林匹克運動的聯(lián)系

　　武術(shù)、太極拳是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，歷史悠久，博大精深，源遠流長。武術(shù)、太極拳不僅在中國有廣泛的群眾基礎(chǔ)，而且，深受各國人們的歡迎。下面是學習啦小編為專門您整理好的：太極拳與奧林匹克運動的聯(lián)系。

　　太極拳與奧林匹克運動的聯(lián)系

　　奧林匹克精神與武術(shù)、太極拳所表達的中國傳統(tǒng)文化思想是相通和一致的。奧林匹克精神在于實現(xiàn)人的全面發(fā)展和促進和平社會的建立。中華文明五千年輝煌延伸發(fā)展有著不斷完善的文明價值體系和文化思想體系。奧林匹克精神和中華傳統(tǒng)文化，在身心平衡的人生哲學上是相通和一致的。奧林匹克精神突出強調(diào)美與尊嚴，強調(diào)人的全面發(fā)展。在奧林匹克的圣火下，參加體育競技不僅是身體的健康與娛樂，更重要的是通過競技使人的精神、道德、思想及意志品質(zhì)得到全面的提高，進而促進人類社會的發(fā)展和進步?，F(xiàn)代奧林匹克精神最基本的原則是人的身心協(xié)調(diào)和全面發(fā)展。培養(yǎng)和造就身心協(xié)調(diào)發(fā)展、完整而健康的現(xiàn)代人格，是將身心和精神方面的各種品質(zhì)均衡地結(jié)合起來，并得到提高的一種人生哲學。在中國傳統(tǒng)思想體系中，“身心不二”是基本的人生哲學和生命理念，“形神合一”是身心協(xié)調(diào)發(fā)展的觀念。武術(shù)、太極拳是在中國傳統(tǒng)文化思想的指導下發(fā)展起來的。因此，武術(shù)、太極拳與奧林匹克精神在培養(yǎng)和追求人的身心協(xié)調(diào)和完善并在此基礎(chǔ)上促進社會的發(fā)展和進步是相通的和一致的。

　　太極拳與奧林匹克運動的聯(lián)系一.太極拳的健身作用，就是天神的歡娛，生命的動力

　　現(xiàn)代國際奧委會的奠基人顧拜旦說過：“體育是天神的歡娛、生命的動力!”。太極拳的健身作用，就是天神的歡娛，生命的動力!

　　太極拳的動作舒展大方、緩慢柔和、剛?cè)嵯酀?，是人們?yōu)秀的健身運動，對健身養(yǎng)生有著特殊的功效。太極拳以意念引導動作，符合人體的生理保健要求，能促進人體的新陳代謝，還能對人的心情進行調(diào)節(jié)。在神意和心情上平靜、自然，神舒體松，有益于身體康健。太極拳的特點和其他運動的區(qū)別就是身體放松、心靜，身心完全沉浸在運動中，使大腦和身體、心理得到安靜和平衡。消除頭腦的緊張、憂愁、恐懼，擺脫病態(tài)心理，可以對人們身心進行調(diào)節(jié)，使心情愉快、心情平靜，提高免疫力，增強體質(zhì)，健康長壽。

　　國際武術(shù)聯(lián)合會提出每年五月是世界“太極拳月”。如果人們每天都抽出一點時間練習太極拳，使身心進入到柔和、舒適、平靜的狀態(tài)，擺脫煩躁和焦慮，這對身心的調(diào)劑、心理、生理都很有好處。練太極拳用意念來引導動作，引導身體各部位的放松、大腦的入靜，調(diào)節(jié)肢體的虛、實，可以說太極拳是一種心神體操。太極拳是一種情趣，使人們在練習的過程中，思想完全沉浸其中，消除大腦的緊張和紊亂，對腦電波的有序化是很好的調(diào)節(jié)作用。練習太極拳是一種柔和的有氧運動，動作中正安舒。同時在心理、精神、自控能力有獨特的作用。練太極拳時許多人能對周圍的嘈雜聲音和干擾，聽而不聞、視而不見，擺脫了焦慮和煩惱。身心都進入了太極拳的寧靜狀態(tài)。在現(xiàn)代緊張的生活中，習練柔和、緩慢、輕靈的太極拳，以意念導引形體運動，導引氣血運轉(zhuǎn)，可以達到形神兼?zhèn)洹⒕衽c形體雙重修煉，培養(yǎng)沉著、耐久、堅毅、機智的品質(zhì)。天安門廣場萬人太極拳表演向世人展示“萬眾一心，自強不息”的精神。太極拳已成為不同國家、不同種族的人們健身、強體的重要手段。青少年練太極拳可以強身健體全面發(fā)展;中年人練太極拳可以增強體質(zhì)，提高生活質(zhì)量;老年人練太極拳可以活動筋骨、延年益壽、安度百年。在許多地方人們都可以見到這樣的情景：白發(fā)蒼蒼的老年人迎著晨曦、沐浴著晚霞，帶領(lǐng)年輕人在練太極拳，人人怡然自得、個個情景交融。好一幅“天人合一”、人與自然和諧的美好的景象。這真是“天神的歡娛，生命的動力!”。可以說，太極拳運動的年齡適應(yīng)段要比奧運會的多數(shù)比賽項目更要長。武術(shù)、太極拳的“天人合一”意境以及對人們特殊的健身作用將充實、豐富奧林匹克運動。

　　太極拳與奧林匹克運動的聯(lián)系二、太極拳的防身作用，就是正義，就是勇氣，就是敢于搏擊

　　中國古代的傳統(tǒng)文化對于世界文明的發(fā)展和現(xiàn)代生活，產(chǎn)生了巨大的作用。中國古代著名的“孫子兵法”，還在影響著現(xiàn)代生活。被譽為“兵學圣典”、“百世兵家之師”。在世界軍事理論上，享有極高聲譽。在當今激烈競爭的時代，《孫子兵法》被戰(zhàn)略家奉為珍寶，各界都在精心研究，有識之士都稱《孫子兵法》為“超越時代的經(jīng)典”。兵法的戰(zhàn)略原則對武術(shù)、太極拳的攻防技擊戰(zhàn)略有很大的影響。在防身作用中，以柔化為主的太極拳，遇到對方用力打來時，不是本能地見招打招的立即還手抵抗，而是先化后打。先要造成我順人背的形勢，然后乘機追擊，用力不多即可取勝。這就是人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。要使身體由難受變?yōu)槭娣?，身有不得機不得勢處，必須于腰腿求之。在推手時，當腰難受不舒服時，動一動腿就行。當腿上別扭不舒服時，動一動腰也就可以。太極拳的推手就是勇氣，就是敢于搏擊，講究聽勁、問答、虛實。聽勁是權(quán)其輕重，以心行意，以意導氣，以氣運身，聽而后發(fā)。聽勁要準確靈敏，隨伸就曲，就能進退自如。問答是在推手時以意探、以勁問，再聽虛實。辨別出對方的虛實變化。要以實擊虛，隨機應(yīng)變。默識揣摩，漸至從心所欲。在對方尚未攻擊之前，應(yīng)以靜待動，彼不動己不動，彼微動我先動。練習太極拳是知己，通過聽勁探虛實是知彼。知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝。

　　太極拳與奧林匹克運動的聯(lián)系 三.太極拳的修身作用，就是美麗，和諧統(tǒng)一，柔中含有剛毅，作用無與倫比

　　習練武術(shù)不僅強身健體，更有修身養(yǎng)性的作用。“學藝先學禮，習武先習德”，習武者必須武德修養(yǎng)、武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精湛。武德教育寓意著深厚的民族精神，尚武崇德，修身養(yǎng)性。中華民族悠久的傳統(tǒng)文化具有偉大的進取心和奮斗傳統(tǒng)。“自強不息，厚德載物”《易經(jīng)》這一著名格言深深激勵著人們。鄧小平曾專門題詞“太極拳好”。周恩來說過：“太極拳是中華的一種傳統(tǒng)文化，內(nèi)涵十分豐富，充滿哲理。與中國傳統(tǒng)醫(yī)學有著血緣關(guān)系。太極拳是一項很好的健康運動，可以強身健體、可以防身自衛(wèi)，也可以陶冶情操，是一種美的享受?？梢越o人們帶來無限情趣與幸福，并可以延年益壽。”中華民族是崇尚和平、熱愛生活、注重和諧的民族。在太極拳的發(fā)展中始終貫穿著這種基調(diào)。“止戈為武”，是太極拳武學思想的根基，以“武”的表現(xiàn)形式，達到“和”的根本目的。“上善若水,以柔克剛”，“后發(fā)制人”，“以禮相待”的人文風范，展現(xiàn)了“和為貴”的平等互利的原則。太極拳是古代勞動人民為了適應(yīng)自然、改善生活而創(chuàng)立，在其緩緩流動的運動旋律中，處處洋溢著對生活的激情，取法自然、順應(yīng)社會，從名稱到行拳規(guī)矩都彰顯著太極拳“和諧”的真髓?！〗】?、和平、發(fā)展是人類社會的主題，也是太極拳倡導的主體精神。

　　我們的英國弟子施安龍(Alen　Smith　-Gillespie)在談到為什么學習太極拳時講到：學習太極拳意味著學習一種“哲學”。太極拳是在用一種肢體語言來表達對宇宙的理解。認真學習武術(shù)就要求認真學習“自然”規(guī)律——它是存在于力、物與人的相互作用之間。學習太極拳為我提供了一個認識與欣賞周圍世界的機會。它必然會影響一個人的思想和行為，并且最終體現(xiàn)于個性中。學習太極拳是學習一種生活方式，而并非只是在學習一種運動。太極拳不光要求肢體動作的到位，精神的高度集中，它更是對心境提出了要求，對心境的修煉讓人們得以了解太極拳的真諦。學習太極拳的過程會在很多方面對人的生活和工作產(chǎn)生深遠的影響。正因為如此，太極拳如此的吸引我,這也是多年前使我迷上武術(shù)的重要原因。我相信武術(shù)太極拳通過奧運會，將會展示中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的深厚內(nèi)涵，會有更多的人習練武術(shù)和太極拳，增強人們的體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。英國劍橋大學畢業(yè)和美國麻省理工學院碩士畢業(yè)生的施安龍認真領(lǐng)會內(nèi)涵、刻苦練習太極拳，在2002年獲得了“第四屆北京國際武術(shù)邀請賽”的傳統(tǒng)太極拳金牌和傳統(tǒng)太極劍金牌。

　　在新世紀，執(zhí)著追求武術(shù)事業(yè)的朋友，都在放眼未來、放眼世界，思考預測武術(shù)的發(fā)展和走勢。對于未來，世界上已有很多學者作了預測。不論未來是信息社會、網(wǎng)絡(luò)時代、知識經(jīng)濟時代或是老齡化社會，都對人有一個共同的要求，那就是更加健康，更加長壽。所以，有人說：新的世紀是保健的世紀。武術(shù)，特別是太極拳是人類保健的一個重要手段。武術(shù)、太極拳將以深邃的文化內(nèi)涵、深刻的哲學思想和動靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀募夹g(shù)動作，使人類與自然發(fā)展和諧、生態(tài)平衡，達到天人合一的理想境界。讓我們面向未來，擴大視野，同心協(xié)力，創(chuàng)造武術(shù)的燦爛前景!太極拳正成為二十一世紀的健身時尚。太極拳深受世界人民的喜愛。太極拳運動正在世界各地蓬勃開展，太極拳是世界人民的共同財富!讓更多的人們從中受益，讓武術(shù)、太極拳更加豐富奧林匹克運動，實現(xiàn)人的全面發(fā)展和促進和平社會的建立。