太極拳中的提勁論
太極拳中的提勁論
所謂提,即用螺旋勁向上提拔之意。在沾、粘、連、隨基礎上,以螺旋纏勁將對方重心掀起,使彼拔根失重,為我所制。下面就是學習啦小編整理的:太極拳中的提勁論。供您閱讀!
太極拳中的提勁論
提勁須與驚彈勁兼施并用,方能克敵制勝。用提勁時,步法須輕靈,以不易被對方察覺為妙。若對方知我勁,欲逃脫,就不易使用提勁,否則勉強提則有失控之危。
著名太極拳家陳長興曰:“上攏下提君須記,閃驚巧取有誰知。”這句話說明在推手時無論用何招法,在使用招法之前,都不能讓對方對我勁有任何覺察。上步出手要輕靈,隨彼動而動,然后隨彼功而引之變招,待彼欲有覺察時,重心已被掀起、傾斜,無法挽回。這樣才能達到上攏下提、閃驚巧取之目的。
太極拳中的提勁論
提勁是腿、腰、臂于勁合一同時上提的,在上腿時,另一腿—定要穩(wěn)固好重心,將出之腿才能輕靈地向前邁出,插于對方一腿內(nèi)側(cè),閃驚螺旋向外上提,在欲提時先破壞對方重心,然后小臂隨腰同時螺旋上提(破壞對方重心是在閃驚的同時完成的)。此時彼如不失重心,上部一臂已被我掀起,身拔助長,被已完全處于失控之勢,我再急速改變勁路,向下捋加采,使其傾撲于地??傊胧褂锰岱?,須得周身上一致,出其不意,乘其不備,腿腰并進,手腳齊發(fā),螺旋上提。但在運用時必須注意:頂勁領起,心神凝聚,目視神往,丹田翻轉(zhuǎn)、氣貼脊背,輕松提搭,閃電出擊,穩(wěn)準冷脆。還應注意:我守我疆,莫要失界。勝敗無渭,不可失勢。藝高膽大,勇敢善戰(zhàn),順者隨從,逆者折之。出手猶如蚊龍騰空,投足定叫神鬼震驚,與人交手有正無偏,滾、拴、搭、掃隨機應變,或卷或提,或進或退,眼觀六路,耳聽八方,出手神速,先占地利。如此方能使敵如履球上,動輒失重,動輒拔根,動輒顛撲。初學者可根據(jù)基本原則循序漸進,不可開始學習就打人,要多下功夫演練,功到自然成。
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陳氏太極拳中的引化勁論
引,即牽引之意也,是在推手或散手搏擊運動中引動彼勁,是有意誘敵深入。引勁實為引化勁,無引則不能化,不化則大所謂引,所以引與化二者是相輔相成的,都是建立在沾、粘的基礎上,將對方的勁納入自己的軌道上來,使敵千鈞之力化為烏有,我在引進落空的基礎上同時發(fā)勁,即化即打,從而取勝。
引化應做到不丟不頂,隨著對彼勁變化的感知,自已無論前進、后退、向左、向右、向上、向下,無形無跡,順隨彼勁,沾粘連隨,使彼勁陷入彼動局面,然后用肩、肘、胯、膝、手、足,或拿、或打,任我發(fā)落,此時彼即落空失勢。
陳鑫曰“引進落空合擊出”,這是講在運動中如何將彼引化到落空而發(fā)揮不出威力的境地,而找在引化過程中勁已合好,蓄而待發(fā),隨時都可以從任何角度、方位,恰到好處地彈抖出來。例如:對方雙手按住我右臂,我即走下弧線順纏,漸而向上引,將其勁化空,在引的過程中,身則下蹲,繼而右腳插入彼襠,背先內(nèi)放而后向外擊之。這樣的引化技擊方法甚多,演練時可根據(jù)招勢變化,練習單勢,反復練習,認真揣模,熟透于心,嫻悉于手,才能接敵交手,出手即太極,一運一方圓。神鬼莫測,變化多端,人不知我,我獨知人,所向無敵。陳長興云“滾拴搭掃,閃驚取巧,聲東擊西”,都不外乎誘敵落空,化勁制敵。但凡交手引進時,勁必須合好。陳鑫曰“蓄勁如開弓,出勁如放箭”,這就是說,發(fā)人要想干脆利落,那么蓄勁的弓拉得越滿,勁引得越空,化得越凈,箭就放得愈遠愈有力。在練習推手和散手時,光學習引、化、蓄之勁,漸而才能達到蓄發(fā)相兼的更高境界。
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