太極拳歌口訣介紹
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太極拳歌口訣介紹
太極拳可謂是中國傳統(tǒng)文化的縮影,也可謂是中國傳統(tǒng)文化的完美體現(xiàn)。然而太極拳作為中華武術極具代表性的一個派別(體系)與最初的武術無論是形式上還是內(nèi)涵上都有著很大的不同。下面就是學習啦小編整理的:太 極 拳 歌。供您閱讀!
太 極 拳 歌
十三總勢莫輕視,命意源頭在腰隙。
變轉虛實須留意,氣遍身軀不少滯。
靜中觸動動猶靜,因敵變化示神奇,
勢勢揆心須用意,得來不覺費功夫。
刻刻留心在腰間,腹內(nèi)松凈氣騰然。
尾閭中正神貫頂,滿身輕利頂頭懸。
太 極 拳 歌
仔細留心向推求,屈伸開合聽自由。
入門引路需口授,功夫無息法自休。
若為體用何為準? 意氣君來骨肉臣。
想推用意終何在? 延年益壽不老春。
歌兮歌兮百冊字,字字真切義無遺。
若不向此推求去,枉費功夫跆嘆息。
掤捋擠按須認真,上下相隨人難進。
任他巨力來打我,牽動四兩撥千斤。
引進落空合即出,沾連粘隨不丟頂。
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