楊氏太極拳拳譜有哪些拳法招式
楊氏太極拳拳譜有哪些拳法招式
在中華武術(shù)中,太極拳是最具代表性的一個武術(shù)門派，尤其是隨著近年來中國武術(shù)國際影響力的增強。太極拳已經(jīng)成為中國武術(shù)對外交流的一個重要名片。楊氏太極拳作為太極拳中最為重要的派別之一。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于：楊氏太極拳拳譜。歡迎閱讀!
楊氏太極拳拳譜：八式太極拳
1、卷肱勢
2、摟膝拗步
3、野馬分鬃
4、云手
5、金雞獨立
6、蹬腳
7、攬雀尾
8、十字手
楊氏太極拳拳譜：十六式太極拳
1、起勢
2、左右野馬分鬃
3、白鶴亮翅
4、左右摟膝拗步
5、進步搬攔錘
6、如封似閉
7、單鞭
8、手揮琵琶
9、倒卷肱
10、左右穿梭
11、海底針
12、閃通背
13、云手
14、左右攬雀尾
15、十字手
16、收勢
楊氏太極拳拳譜：二十四式太極拳
1、起勢
2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅
4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱 7、左攬雀尾 8、右攬雀尾 9、單鞭 10、云手 11、單鞭 12、高探馬
13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉(zhuǎn)身左蹬腳 16、左下勢獨立 17、右下勢獨立 18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂
21、轉(zhuǎn)身搬攔錘 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢
楊氏太極拳拳譜：三十二式太極拳
1、起勢 2、右攬雀尾 3、左單鞭 4、左琵琶勢 5、進步搬攔錘 6、如封似閉
7、左右摟膝拗步8、右單鞭 9、右云手 10、野馬分鬃 11、海底針 12、閃通背 13、右攬雀尾 14、轉(zhuǎn)體撇身錘 15、捋擠勢 16、右拍腳
17、左分腳 18、右蹬腳 19、進步栽錘 20、在右穿梭 21、肘底錘 22、倒卷肱 23、右下勢 24、金雞獨立 25、左下勢 26、上步七星 27、徒步跨虎 28、轉(zhuǎn)身擺蓮 29、彎弓射虎 30、左攬雀尾 31、十字手 32、收勢
楊氏太極拳拳譜：四十式太極拳
1、起勢 2、攬雀尾 3、單鞭 4、提手上勢 5、白鶴亮翅 6、摟膝拗步 7、手揮琵琶 8、搬攔錘 9、如封似閉 10、斜飛勢 11、肘底錘 12、倒卷肱 13、左右穿梭
14、左右野馬分鬃15、云手 16、單鞭 17、高探馬 18、右蹬腿 19、雙峰貫耳 20、左分腳
21、轉(zhuǎn)身右蹬腳 22、海底針 23、閃通背 24、白蛇吐信 25、右拍腳
26、左右伏虎勢 27、右下勢 28、金雞獨立 29、指襠錘 30、攬雀尾 31、單鞭 32、左下勢 33、上步七星 34、退步跨虎 35、轉(zhuǎn)身擺蓮 36、彎弓射虎 37、搬攔錘 38、如封似閉 39、十字手 40、收勢
楊氏太極拳拳譜：四十二式太極拳
1、起勢 2、右攬雀尾 3、左單鞭 4、提手上勢 22、雙峰貫耳 23、左分腳 24、轉(zhuǎn)身拍腳 25、進步栽錘 5、白鶴亮翅
6、摟膝拗步(二)7、撇身錘
8、捋擠勢(二) 9、進步搬攔錘 10、如封似閉 11、開合手 12、右單鞭 13、肘底錘
14、轉(zhuǎn)身推掌(二)15、玉女穿梭(二)16、左右蹬腳 17、掩手肱錘
18、野馬分鬃(二)19、云手(三) 20、獨立打虎 21、右分腳
26、斜飛勢 27、單鞭下勢28、金雞獨立(二29、退步穿掌30、虛步壓掌31、獨立托掌32、馬步靠 33、轉(zhuǎn)身大捋34、歇步擒打35、穿掌下勢36、上步七星37、退步跨虛38、轉(zhuǎn)身擺蓮39、彎弓射虎40、左攬雀尾41、十字手 42、收勢
楊氏太極拳拳譜：48式太極拳
起勢 1、白鶴亮翅 2、左摟膝拗步 3、左單鞭 4、左琵琶 5、捋擠勢(三) 6、左搬攔錘 7、左棚捋擠按 8、斜身靠 9、肘底錘 10、倒卷肱(四) 11、轉(zhuǎn)身推掌(四)12、右琵琶勢 13、摟膝栽錘 14、白蛇吐信(二)15、拍腳伏虎(二)16、左撇身錘 17、穿拳下勢 18、獨立撐掌(二)19、右單鞭 20、右云手(三)
21、左右分鬃 22、高探馬 23、右蹬腳 24、雙分貫耳 25、左蹬腳 26、掩手撩拳 27、海底針 28、閃通背 29、左右分腳 30、摟膝拗步(二)31、上步擒打 32、如封似閉 33、左云手(三) 34、右撇身錘 35、左右穿梭(二)36、退步穿掌 37、虛步壓掌 38、獨立托掌 39、馬步靠 40、轉(zhuǎn)身大捋 41、撩掌下勢
42、上步七星 43、獨立跨虎 44、轉(zhuǎn)身擺蓮 45、彎弓射虎
46、右搬攔錘 47、右棚捋擠按 48、十字手 收勢
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