陳氏太極拳24式視頻教學(xué)
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陳氏太極拳24式視頻教學(xué)
太極拳具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵,太極之美,美在謙禮中正,行云流水,生氣勃勃,健康和平,它的美不僅僅是健身強(qiáng)體,修心養(yǎng)性,更重要的是太極拳的博大精深,奧妙無(wú)窮,陳氏太極拳24式更是陳式太極拳的重要組成部分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：陳氏太極拳24式視頻教學(xué)。歡迎閱讀!
陳氏太極拳24式視頻教學(xué)
陳氏太極拳24式名稱
第一式：起勢(shì)
第二式：金剛搗碓
第三式：懶扎衣
第四式：六封似閉
第五式：?jiǎn)伪?/p>
第六式：白鶴亮翅
第七式：斜行
第八式：摟膝拗步
第九式：掩手肱捶
第十式：擺蓮跌叉
第十一式：金雞獨(dú)立
第十二式：翻花舞袖
第十三式：海底翻花
第十四式：二起腳
第十五式：玉女穿梭
第十六式：順鸞肘
第十七式：裹鞭炮
第十八式：護(hù)心捶
第十九式：穿心肘
第二十式：懶扎衣
第二十一式：云手
第二十二式：當(dāng)頭炮
第二十三式：金剛搗碓
第二十四式：收勢(shì)
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