楊氏大架太極拳108式
楊氏大架太極拳108式
楊氏大架太極拳108式此套太極拳與社會(huì)上流行之太極拳套路相比多有獨(dú)特之處，為當(dāng)今太極拳繼承較完整和有功夫的一支，但習(xí)練者頗少。楊式太極拳的繼承人楊勝利先生多年來(lái)在全國(guó)各地推廣此套太極拳，目前在北京理工大學(xué)收徒授藝，致力于弘揚(yáng)太極拳這一國(guó)粹。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：楊氏大架太極拳108式。歡迎閱讀!
楊氏大架太極拳108式特點(diǎn)
一，虛實(shí)?！短珮O拳經(jīng)》云：“一處自有一處虛實(shí)，處處總此一虛實(shí)。”這就是說(shuō)太極拳也就是虛實(shí)，明白虛實(shí)就明白了太極拳。不分虛實(shí)的太極拳不能練出技擊的功夫。
二，活步。此趟太極拳每一動(dòng)勢(shì)均意念深遠(yuǎn)，其理在于一進(jìn)一退隱于身法之中，其步隨身必動(dòng)，永無(wú)雙重之病。當(dāng)今太極拳眾說(shuō)紛紜克服雙重，有的甚至終身未悟雙重之病，其根本在于未得以真?zhèn)鳌?/p>
三，腿蹬平動(dòng)。其每一動(dòng)作全部是由支撐全身的腿完成的，也就是全身放松而根在腳，運(yùn)動(dòng)也就是發(fā)勁全部靠腿，單憑一腿蹬完成所有發(fā)勁過(guò)程。
四，一動(dòng)全動(dòng)，一靜必靜。其整套108式皆無(wú)絲毫牽強(qiáng)，如波濤之動(dòng)，又如山巒之靜，節(jié)奏分明又一氣呵成。
五，源于陰陽(yáng)理論，符合生理規(guī)律。《太極拳經(jīng)》云：“太極者無(wú)極而生，陰陽(yáng)之母，動(dòng)之則分，靜之則合。”也就是陰陽(yáng)理論始終解釋著拳理，拳始終根于陰陽(yáng)論。也就是一陰一陽(yáng)之謂拳。
楊氏大架太極拳108式拳譜
第一式 預(yù)備式
第二式 起勢(shì)
第三式 攬雀尾
第四式 單鞭
第五式 提手上式
第六式 白鶴晾翅
第七式 左摟膝拗步
第八式 手揮琵琶
第九式 左摟膝拗步
第十式 右摟膝拗步
第十一式 左摟膝拗步
第十二式 手揮琵琶
第十三式 左摟膝拗步
第十四式 進(jìn)步搬攔錘
第十五式 如封似閉
第十六式 十字手
第十七式 抱虎歸山(含“斜攬雀尾”)
第十八式 肘底看錘
第十九式 右倒攆猴
第二十式 左倒攆猴
第二十一式 右倒攆猴
第二十二式 斜飛勢(shì)
第二十三式 提手上勢(shì)
第二十四式 白鶴晾翅
第二十五式 左摟膝拗步
第二十六式 海底針
第二十七式 扇通臂
第二十八式 轉(zhuǎn)身撇身錘
第二十九式 進(jìn)步搬攔錘
第三十式 上步攬雀尾
第三十一式 單鞭
第三十二式 左右云手一
第三十三式 左右云手二
第三十四式 左右云手三
第三十五式 單鞭
第三十六式 高探馬
第三十七式 右分腳
第三十八式 左分腳
第三十九式 轉(zhuǎn)身左蹬腳
第四十式 左摟膝拗步
第四十一式 右摟膝拗步
第四十二式 進(jìn)步栽錘
第四十三式 轉(zhuǎn)身撇身錘
第四十四式 進(jìn)步搬攔錘
第四十五式 右蹬腳
第四十六式 左打虎式
第四十七式 右打虎式
第四十八式 回身右蹬腳
第四十九式 雙峰貫耳
第五十式 左蹬腳
第五十一式 轉(zhuǎn)身右蹬腳
第五十二式 進(jìn)步搬攔錘
第五十三式 如封似閉
第五十四式 十字手
第五十五式 抱虎歸山
第五十六式 斜單鞭
第五十七式 右野馬分鬃
第五十八式 左野馬分鬃
第五十九式 右野馬分鬃
第六十式 攬雀尾
第六十一式 單鞭
第六十二式 玉女穿梭一二 三 四
第六十三式 攬雀尾
第六十四式 單鞭
第六十五式 左右云手一
第六十六式 左右云手二
第六十七式 左右云手三
第六十八式 單鞭
第六十九式 下勢(shì)
第七十式 右金雞獨(dú)立
第七十一式 左金雞獨(dú)立
第七十二式 右倒攆猴
第七十三式 左倒攆猴
第七十四式 右倒攆猴
第七十五式 斜飛勢(shì)
第七十六式 提手上勢(shì)
第七十七式 白鶴晾翅
第七十八式 左摟膝拗步
第七十九式 海底針
第八十式 扇通臂
第八十一式 白蛇吐信
第八十二式 進(jìn)步搬攔錘
第八十三式 上步攬雀尾
第八十四式 單鞭
第八十五式 左右云手一
第八十六式 左右云手二
第八十七式 左右云手三
第八十八式 單鞭
第八十九式 高探馬穿掌
第九十式 十字腿
第九十一式 進(jìn)步指襠錘
第九十二式 上步攬雀尾
第九十三式 單鞭
第九十四式 下勢(shì)
第九十五式 上步七星
第九十六式 退步跨虎
第九十七式 轉(zhuǎn)身擺蓮
第九十八式 彎弓射虎
第九十九式 進(jìn)步搬攔錘
第一百式 如封似閉
第一百零一式 十字手
第一百零二式 收勢(shì)
第一百零三式 還原
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