接手對太極拳散手的作用
太極拳是武術(shù)的重要拳種之一,從運動形式上來說,它以腰為主、纏繞螺旋帶動四肢,使全身各部位協(xié)調(diào)一致,具有內(nèi)外統(tǒng)一、整體合一的運動形式。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:接手對太極拳散手的作用。歡迎閱讀!
接手對太極拳散手的作用
作為一個真正的太極拳愛好者,不能單純的止于健身養(yǎng)生,還要研究技擊,訓(xùn)練散手,以盡拳之用。散手除料敵之法外,第一關(guān)就是接手。接手不同于推手,亦不是完全的散手。推手雖雅卻是練功而非技擊,而散手則是用技而打,技擊乃真打?qū)嵅怯螒?。推手練的主要還是長勁和慢勁,而散手與推手不同,用的則多是短勁、快勁??炻嚅g,不打則已,打則冷、脆、剛、猛、暴,推手的輕柔慢化蕩然無存。所以說,太極拳練用還是有別的,光練推手不能適應(yīng)散手的激烈變化,首先難過的就是接手關(guān)。
首先,太極拳散手的第一步是接手
散手是隨意接打,要求拳者在接手瞬間知對方來勁大小快慢、形之凹凸、重心所在、力之方向變化,要感而即應(yīng),應(yīng)之自如。從傳統(tǒng)的用武技法來看,不管哪個拳種門派,作為格斗的技藝必須經(jīng)過接手訓(xùn)練方可致用,太極拳亦不能免此而另求他途。兵法云:水無常形,兵無常勢。拳之散手接手亦無同定模式,實際運作時變化萬端,亦化亦打,非化非打,亦剛亦柔,非剛非柔,軟硬兼施,虛實相變,出手便是。
拳乃是分說而合練,分練而合用,并無具體分野,然說與做依然有距離,用的關(guān)鍵乃是見機行事,所以說要說透,練要練到,用要用活。但作為散手的總原則,就章法而言,簡單地說無非就是直來橫去,橫來直迎,避實擊虛(此“虛”為虛空之虛),打?qū)嵶屘?此“虛”為變化之虛,實乃力點之實。所以說:發(fā)落點對即成功,見實不打拳不妙),閃中定橫,太極拳亦然。
那么,作為太極拳散手的接手與其他拳種相比有什么特點呢?其實,太極拳的最大特點就是懂勁。形法上無非曲中求直、旋擰運轉(zhuǎn)(以腰運身)、運圓落方、方圓互用,與其他拳種相比主要差別還在于勁別有異、剛?cè)崴沧冇跓o形之中。太極拳的懂勁是在長期的松靜自然的練拳和推手中形成的,懂勁包括聽勁和用勁。聽勁是知彼。用勁是知己,所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,這就是太極拳“人不知我,我獨知人”的功夫,太極拳懂勁便能“因敵變化示神奇”。然而,在拳中尚有“知彼易得,知己難求”的說法,不知彼難以知己,不知己難以勝敵。這句拳諺與平常人們所說的“人最大的敵人是自己”不謀而合,也就是說人只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝敵人。太極拳的散手講究“后發(fā)制人”,這就要求太極拳在實戰(zhàn)運用中反應(yīng)要更迅速、更敏捷,也就是說要做到被動出手、主動進擊,被動用力、主動應(yīng)敵,如此在交手中我才能做到后人發(fā)而先人至,至則制人。
拳之制人雖變化萬端,但萬變不離勁之變,拳勁之變實不過剛?cè)嶂g的運化而已,這就要求拳者克服局部用力和分散用力、僵拙用力和主動用力的習(xí)慣,使勁力能達(dá)整、活、靈、巧、變,隨機而動,運力以為功,合力以為勁,運勁以成拳,勁者乃為技,技之精者自為藝。拳諺有云:“千古一拳,拳者一勁,一勁者,剛?cè)嶂氂谩?rdquo;
其次,根據(jù)來勁的不同,應(yīng)對方法也不盡相同。當(dāng)軟接手時,我們要柔中走;當(dāng)硬接手時,我們要硬中抖。
軟者,柔軟也。此軟是相對于硬而言的,是指不硬,而非松懈軟塌。軟接手的關(guān)鍵在柔。柔者,潤也、韌也,即圓潤、柔韌。太極拳的柔是有筋骨的,柔與軟合,則軟而不軟、柔而更韌,柔韌悠長,輕靈而松活。剛勁易得,柔勁難求,柔的關(guān)鍵在于掌握火候,即對勁力大小的把握。所謂軟(柔勁)之應(yīng)用,關(guān)鍵在于接點之松柔不用力,自然撐合,松沉以對,如彈簧應(yīng)物,運用吸力、化力、泄力,即所謂“引進落空”,使對方之力沒有著落點而化為烏有,破壞對方的平衡而使其失去根基。然松柔軟接手之關(guān)鍵效用,只在對方“落空”之一瞬,空即合,合即出,出則剛發(fā),而非一味地求圓輕柔慢化。軟接手是“一松一緊”,一松則軟,一緊則剛,剛則暴,暴則難敵,無堅不摧。“軟接手”是以剛為后盾的,并非為軟而軟或一味地軟,其關(guān)鍵在于“折疊”手法的運用,即通過順隨旋轉(zhuǎn)之法,在極速的瞬間“改變對方來力的方向”,同時加速、加力以助其勢,使對方反應(yīng)不及而失勢并無回天之力而被擊。軟接手的描述模式為“瞬變松緊易陰陽”:軟——硬——軟,即柔——剛——柔,具化為松——緊——松。
硬者,堅硬也。此硬是相對于軟而言的,是指不軟,而非僵拙較力。顫和抖雖是動作,但都是勁法。硬接手的關(guān)鍵就在顫和抖。硬非硬,實乃堅剛,只有瞬間抖顫可為!抖顫勁可謂蕩勁之微,也就是人們常說的太極“一點子”。極小無內(nèi)圈人點,點動點蕩無不微,微動至極大無外,震山撼地驚鬼神!人們一般認(rèn)為“上下為顫,左右為抖,前后為蕩”,此說并不全面。拳中“抖顫勁”乃是擰旋頓挫、滾切振蕩力的多元方向的瞬變,其勁雖節(jié)短勢雄,冷、脆、剛、猛、暴,然其顫勁能吸,蕩勁能回,抖勁能離,軟中硬,可斷可黏,可連續(xù)發(fā)力。“顫中抖”就是通過順勢順力接點,運用短促的頓挫之力作用于對方,使之來勁反作用于對方而減少對自身的傷害,使自身能量放大,并通過斷點或控點的戰(zhàn)機掌握而有效地攻擊對方,以達(dá)克敵制勝的目的。對于剛?cè)釀抛?,盡管有人將它解釋為“剛在他力前,柔在他力后”,然“顫中抖”之剛勁并非出手較勁猛力之為,乃是松沉出手,截其勁而擊之,其精奧在于接點驟然的緊松之變,于人可先可后,可克剛亦可克柔,關(guān)鍵在于瞬間松緊的巧妙運用。這種發(fā)力雖剛雖猛,但只是驟然一緊,松隨其后。依然是具有彈性的,仍然軟硬不吃。 “顫中抖”可使對方來力觸之即出,雖有點而無落,依然落空。“顫中抖”是一種連續(xù)的頓挫抖旋、滾切脹縮之力,有所謂“炸力無斷續(xù)”之美譽,猶如槍之連發(fā),又如振動棒之做功或電錘之擊物,剛中瞬柔而又瞬剛。周而復(fù)始,周而無端,隨意而作,任意而為,不發(fā)則已,發(fā)之必驚,驚則取之。所以說,硬接手非硬,而是以柔軟為基礎(chǔ)的堅剛,硬在一瞬而柔在其后,謂之陰陽互根。硬接手的模式可描述為“驟變緊松陽易陰”:硬——軟——硬,即柔——剛——柔,具化為緊——松——緊。
“接手”是散手的關(guān)鍵,散手是接手的延續(xù)和循環(huán)。太極拳只有練好接手才能更好地學(xué)習(xí)散手。太極拳在內(nèi)不在外,太極拳的剛?cè)嶂?,乃松緊之變。太極拳離松緊而無功,功夫的好壞也無非就是對松緊的把握程度高低而已,形隨意動,意動形隨。步隨身換,周身協(xié)調(diào),內(nèi)外如一,一氣貫穿,動轉(zhuǎn)瞬變,變不見形。太極拳松緊之變,漸瞬頓挫無始終;松緊緊松自然功,悟透松緊功始成:一松一緊一太極,一松一緊力自出;一松一緊剛?cè)嵋祝凰梢痪o敵無欺:不松不緊不剛?cè)?,慢松慢緊力渾厚:瞬松瞬緊炸力崩,漸瞬松緊鬼神驚;拳者若明此中理,無師自通通神明。
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