泰拳雙肘的運(yùn)用要點(diǎn) 泰拳的膝法
用雙肘對付擅長足法的對手,第一次使用要冒被踢中的危險(xiǎn),以引誘對手。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的泰拳雙肘的運(yùn)用方法,歡迎閱讀。
泰拳雙肘的運(yùn)用
1.當(dāng)乙方撲來抱住甲方腰部,準(zhǔn)備施以膝法則,甲方可用雙肘猛擊對手肩膀,如力量較大,將導(dǎo)致對手受傷而敗北。
2.乙方向甲方腹部擊拳,甲方可稍扭轉(zhuǎn)身軀,閃出來拳半徑,造成乙方前滑,甲方乘機(jī)擊出雙肘。
3.當(dāng)乙方用腳向甲踢來時(shí),甲方可側(cè)身閃開,利用乙方暴露出背部的機(jī)會,縱身而上,以雙肘猛擊。
4.當(dāng)乙方低頭打出勾拳時(shí),甲方可稍后仰身,閃開來拳,乘機(jī)用雙肘猛擊對手頭部。
5.使用雙肘,要設(shè)法靠近對手,當(dāng)甲方撲來想抱住乙方頭部使用膝法時(shí),乙方可抬雙肘向甲方胸部猛擊。
6.使用雙肘的機(jī)會,在對抗中并不多。泰拳選手:和非泰拳選手對抗中,如果泰拳選手頭腦清醒,仍有使用雙肘的機(jī)會。當(dāng)對手腳踢或擺拳失誤后,會失去平衡,此時(shí)可乘機(jī)逼近對手,以雙肘打擊其雙肩或鎖骨。
7.還可以乘對手失去平衡之機(jī),以雙肘打擊對手的脊背。
8.使用雙肘的另一個(gè)機(jī)會,是當(dāng)乙方抱住甲方頭部使用膝法時(shí),甲方稍轉(zhuǎn)身以雙肘打擊乙方抬起的膝部 。
9.在對抗過程中,眼睛要始終盯住對方,以便抓住有利時(shí)機(jī),這對使用雙肘特別重要。當(dāng)甲方跨步準(zhǔn)備打出擺拳時(shí),乙方看準(zhǔn)時(shí)機(jī),要果斷地以雙肘打擊甲方胸口 。
10.用雙肘對付擅長足法的對手,第一次使用要冒被踢中的危險(xiǎn),以引誘對手。當(dāng)甲方第二次踢來時(shí),乙方可用雙肘打擊甲方的脛骨中部,如果打擊力量大,足可制服對手。
對付雙肘的方法
1.當(dāng)甲方以雙肘反擊乙方時(shí),乙方可抬臂擋住來肘,同時(shí)向甲方打出重?fù)羧?/p>
這種解法,成敗的關(guān)鍵在于自己的素質(zhì)和技巧。如果不慎,就有可能造成自己手臂受傷的后果,
2.當(dāng)甲方以雙肘向乙方上體打來,乙方應(yīng)果斷貼近甲方,以手臂格擋對手雙肘,并迅速向?qū)κ痔栄ù虺鰯[拳。但自己需經(jīng)過強(qiáng)力訓(xùn)練,使手臂足以抵擋對手雙肘的打擊力。
3、另一種方法,是向側(cè)后閃開,抬腳向?qū)κ窒ゲ糠磽簟?/p>
4.甲方使出雙肘時(shí),乙方可后退以脫出打擊半徑。在后退時(shí),用眼睛尋找對手空當(dāng)出拳,打擊對手喉結(jié)等要害部位。
5.如甲方晃身佯裝出拳卻以雙肘打來時(shí),乙方可屈膝以降低重心,抬臂封擋對方雙肘,縱身而上,用勾拳打擊對手下頜。
使用這種方法,步法必須靈活,才可生效。
6.乙方抬臂擋住甲方雙肘后,要以膝法打擊對手的大腿,達(dá)到阻止和削弱其進(jìn)攻能力,造成反攻的時(shí)機(jī)
7.甲方使用雙肘時(shí),乙方可迅速側(cè)身閃開,抬腳踢擊對手暴露出的空當(dāng)。
8.當(dāng)甲方縱身以雙肘下砸時(shí),乙方可抬臂擋住來肘,用重?fù)羧蛽魧κ掷卟俊?/p>
9.防守者還可以側(cè)身用膝法猛擊對方大腿,以削弱對手的戰(zhàn)斗力,并乘機(jī)施以其它招式進(jìn)攻。
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11.當(dāng)甲方打來雙肘,乙方可側(cè)身用足法踢擊對手肋部,使其失去平衡,同時(shí)跟上其它招式結(jié)束戰(zhàn)斗
12、 當(dāng)中方被逼到拳臺角無路可退,乙方又縱身打來雙肘時(shí),甲方應(yīng)向后側(cè)身,抬膝攻擊對手的心窩。
泰拳膝法
膝擊,是泰拳的主要技法之一,泰語中稱為“求”。膝的攻擊威力兇猛,是近距離格斗的銳利武器。它屈膝疊腿,使膝部突起,形成攻擊的力面,著力于膝的上部。由于膝擊速度快、力量大,打擊路線短,專用于貼近身體作戰(zhàn),常常攻擊人體的胸腹、肋腰和面部、下頜,神出鬼沒,防不勝防,被擊中者,無不應(yīng)聲而倒,是致命的殺手锏。無論作攻擊、反擊或本身的防守,皆具有相當(dāng)價(jià)值與功效。
膝在彎曲后可承受500公斤以上的力量,經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的拳手,膝能達(dá)到驚人的力量。因此,膝是近距離的重型武器。
被膝擊中者,氣勁大泄,敗相頓呈,手慢腳軟,無力再戰(zhàn)。
泰拳膝法中非常典型的技法為“箍頸膝撞”,是以單手或雙手緊扣對手頭頸拉下,上膝迎面撞擊,可連續(xù)猛撞,若被擊中則五官開花,視線模糊,甚至門牙破碎,當(dāng)場昏死,可見膝擊威力之強(qiáng)大。
在防守方面,膝擊也有著不可忽視的使用價(jià)值,例如“提膝破踢”,是利用膝部堅(jiān)硬,撞、格、擋來自中下路的踢擊。再如,當(dāng)敵身體前傾用拳或肘招擊來時(shí),提膝前沖擊敵腰腹部,既防又攻,簡單、速效、實(shí)用。
膝法的訓(xùn)練和使用
泰拳的膝法有上膝、直跳膝、擺膝、跳膝、下膝、攔膝、短膝七種。
膝法的訓(xùn)練和使用
練習(xí)膝法時(shí)應(yīng)注意雙手的配合,不論練習(xí)哪種膝法、雙手都應(yīng)處于防范的位置。同時(shí),練習(xí)膝法應(yīng)結(jié)合蹬腳,在與對手對抗中,自己使用膝法成功,對手失去平衡或后仰時(shí),養(yǎng)成以腳蹬踢對方的習(xí)慣.
要使膝法發(fā)揮威力,必須從訓(xùn)練跨步逼近開始:在向?qū)κ执虺鱿シ〞r(shí),必須使其無法猜到自己的意圖。當(dāng)乙方距甲方較遠(yuǎn),右腿向前跨步,才能打出左膝,乙方的右腳越是靠近甲方左腳尖.膝法的威力就越大。
膝法的標(biāo)準(zhǔn)姿勢為,打擊的膝部要直著向上,不能偏斜。腳尖要勾起,當(dāng)打出膝法錯(cuò)過目標(biāo)時(shí),還可以用腳尖刺向?qū)Ψ健?/p>
使用膝法時(shí),必須考慮到自己失誤后的應(yīng)變能力和方法:
如果甲方用防守姿勢封鎖住上體和面部,乙方可以跨出左腿逼近對手,用左手把甲方右手向外側(cè)撥開,
用右拳向甲方肩部擊出,并勾住對方向下拽,抬起右膝擊打甲方上體,若能打中心窩,效果更佳。