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      泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘

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      泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘

        在泰拳的歷史上,沒(méi)有任何關(guān)于反肘的記載。但在1921年泰拳對(duì)抗賽中,卻第一次出現(xiàn)了它,使用者奔·薩達(dá)用反肘打中信.迪洛威臘下頜,后者昏倒在地約一個(gè)多小時(shí)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給您介紹一下關(guān)于:泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘。

        反肘的訓(xùn)練與用法

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘1.

        要使用反肘,首先要向?qū)κ挚绮奖平⑶易龅接幸粋€(gè)穩(wěn)固的支點(diǎn),然后扭身用反肘打擊對(duì)手的身體(圖142.143)。

        反肘的打擊目標(biāo),一般是對(duì)手的頭部要害處,而且動(dòng)作要快速,具有連貫性

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘2.

        乙方先用足法誘騙對(duì)手上當(dāng),使他只注意下身的防御而上身出現(xiàn)空當(dāng)。此時(shí),乙方左腳尖點(diǎn)地,身體后蹲并向右后轉(zhuǎn)體,用力向?qū)Ψ酱虺鲇曳粗?。使用反肘必須有勇敢和冒險(xiǎn)精神,動(dòng)作要干凈利落(圖144,145)。

        如果當(dāng)時(shí)身體不能后蹲,也可跨步到甲方前面,腳后跟對(duì)著甲方。使用這種招式時(shí),首先要估計(jì)準(zhǔn)距離,然后身體右后轉(zhuǎn),右腿靠近對(duì)手,打出反肘。這里需強(qiáng)調(diào)的是,右腿越靠近對(duì)手,就越增加對(duì)目標(biāo)的打擊力(圖146)。

        如果在轉(zhuǎn)身打擊反肘的同時(shí),墊起右腳尖,可以更快更準(zhǔn)確地打擊對(duì)手(圖147)。

        打出反肘時(shí),應(yīng)有稍微側(cè)身的動(dòng)作。這樣做既可以使反肘容易打出,又可以限制對(duì)手的動(dòng)作。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘3.

        如果自己是左撇子,其動(dòng)作要領(lǐng)與上面介紹的相反。

        使用反肘很容易錯(cuò)過(guò)打擊目標(biāo),欲解決這一問(wèn)題,就要看自己的判斷力和技巧了。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘4.

        反肘可以用來(lái)對(duì)付拳法。甲方跨右腳逼進(jìn)并向乙方面部打出左直拳,乙方判斷準(zhǔn)確后果慚地向左后側(cè)身躲開(kāi)來(lái)拳,并推開(kāi)甲方手臂,打出反肘(圖148)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘5.

        如果乙方失控并且前滑,甲方乘機(jī)跨步逼近,乙方可立即用反肘從其雙拳之間打擊下頜。這種反肘稱為“摘芒果” (圖149)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘6.

        當(dāng)乙方準(zhǔn)備抬腳踢來(lái)時(shí),甲方可搶先下手,壓低乙方手臂,迅速轉(zhuǎn)身,向乙方的喉結(jié)、下頜或太陽(yáng)穴等部位打出反肘(圖150)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘7.

        如果甲方動(dòng)作不果斷,進(jìn)攻時(shí)猶豫不定,乙方就可佯裝踢空,誘使甲方進(jìn)身而來(lái),乙方使用“摘芒果”反肘,打擊對(duì)手(用151)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘8、

        甲方以向下踢空引誘對(duì)方,使對(duì)方只注竟下身的防御,甲方卻順勢(shì)將身體扭轉(zhuǎn),以反肘自上而下打擊乙方的前額或鼻梁(圖152)。這種招式叫“箭打石頭”。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘9.

        反肘解直拳。當(dāng)乙方跨步打出右直拳時(shí),甲方擋開(kāi)來(lái)拳,然后快速轉(zhuǎn)身用反肘打向?qū)κ值娜?圖153)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘10.

        打出反肘的質(zhì)量,取決于三個(gè)因素;轉(zhuǎn)身抬腿時(shí),腳應(yīng)落在對(duì)手的腿前;這只腳落得離對(duì)手越近,打出的反肘威力越大;與此同時(shí),腰、臂要一齊用勁扭轉(zhuǎn),力量要集中在肘上。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘11.

        當(dāng)甲方用左腳踢來(lái)時(shí),乙方可轉(zhuǎn)身用左手壓住對(duì)手的大腿或小腿,以減少打擊力;右手封住自己腮部,同時(shí)以左腳為支點(diǎn),扭身將右腳落在對(duì)手的腿前,打出右反肘。但是,如果平時(shí)訓(xùn)練不好,自己的頭部可能成為對(duì)手的打擊目標(biāo)(圖154)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘12.

        甲方用左腳向乙方肋部踢來(lái),乙方可跨出左腳伸出左手擋住甲方大腿,接著進(jìn)左腳靠近甲方,身體右后扭轉(zhuǎn)用反肘打擊對(duì)手下頷面頰、太陽(yáng)穴或耳部(圖155,156)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘13.

        乙方踢擊甲方被對(duì)手閃過(guò),將背部暴露給甲方,甲方乘機(jī)用雙手抓住乙方肩膀,準(zhǔn)備用膝法打擊乙方背部 (圖157)。乙方可先俯身使甲方膝法擦身而過(guò),當(dāng)甲方放下膝部時(shí),乙方轉(zhuǎn)身做好打出反肘的準(zhǔn)備。當(dāng)甲方再起膝攻擊時(shí),乙方再轉(zhuǎn)身使甲方膝部擦過(guò)肘部,同時(shí)打出反肘(圖158)。

        泰拳轉(zhuǎn)身后擺肘14.

        如果自上而下或水平方向打不出反肘,可用“摘芒果”反肘。當(dāng)甲方用左腳踢來(lái),乙方可用左手頂住甲方大腿根部,轉(zhuǎn)身打出反肘(圖159)。

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