當(dāng)前許多都市女性把練習(xí)起跆拳道作為一種時(shí)尚。在有些歐美國(guó)家、韓國(guó)和臺(tái)灣地區(qū)甚至有八成以上的女子都接受過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，北京上海香港廣州深圳等地的女子跆拳道也發(fā)展迅速。今天學(xué)習(xí)啦小編帶您了解女孩子學(xué)習(xí)跆拳道的好處吧，

　　跆拳道可以說(shuō)有很快的速降效果，雖然實(shí)戰(zhàn)不如其他武術(shù)，但還沒(méi)有練過(guò)，效果很好，尤其是對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)。跆拳道屬于競(jìng)技比賽中的得分比賽。我們肯定是在跑金牌，所以有些腿是專門為得分準(zhǔn)備的。但是跆拳道規(guī)則的改變使跆拳道教育者被動(dòng)，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)是主要的，一點(diǎn)也不激烈。原來(lái)的父母讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道是為了增強(qiáng)健康，防止校園暴力，保護(hù)自己，所以跆拳道教育仍然是為了在戰(zhàn)斗中傳授KO的目的，以提高原有的實(shí)踐能力。另一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)是在大眾體育中練習(xí)跆拳道，以鍛煉、塑造和減肥，培養(yǎng)練習(xí)者的毅力。競(jìng)技體育和群眾體育的目的不同。女孩子學(xué)得很好，群眾體育學(xué)習(xí)就足夠了。

　　跆拳道能使人更積極、更有禮貌。這是提高孩子成長(zhǎng)階段人格素質(zhì)的好辦法，我們這里要練的孩子不說(shuō)，但至少有一半的孩子精神上比不上。

　　女孩子可以學(xué)跆拳道，防守的話可以，不聽(tīng)人說(shuō)什么花枝繡腿，一般情況下，沒(méi)有什么可以說(shuō)這樣的話，任何打斗都不高低，只是分人而已，明白嗎。

　　無(wú)論在家，你都可以多練習(xí)靈活性，多按多跑。提高體質(zhì)第一。你可以練跆拳道，如果你腿長(zhǎng)，靈活性好，發(fā)展空間大，其實(shí)跆拳道，除了腿的漂移，其實(shí)沒(méi)有殺傷力，你要好好做好艱苦的準(zhǔn)備，要吃這碗飯，必須用力氣說(shuō)話，打敗對(duì)手。

　　我們有一個(gè)四年級(jí)的小女孩，她是我們道場(chǎng)里唯一的一個(gè)。但氣質(zhì)比較好，臉型精神很鮮明。所以跆拳道之火不是你練了多少，而是人格素質(zhì)的提升。這是現(xiàn)代人所缺乏的?？纯茨阋鍪裁?。如果你是一個(gè)健身女孩，你不妨像女孩一樣跑步或跳舞。損害仍然很小。跆拳道是一種武術(shù)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。所以練跆拳道的健身目標(biāo)，我不推薦。

　　為了自衛(wèi)，跆拳道對(duì)普通人來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。但作為一個(gè)女孩，如果遇到壞人，就要盡快逃跑。那是你應(yīng)該做的。別說(shuō)是女孩。你以前已經(jīng)報(bào)告過(guò)了。有一個(gè)拳擊冠軍。好像是外省的。壞人，勇敢的戰(zhàn)斗，結(jié)果是什么?有幾把刀被撬了!

　　如果競(jìng)技場(chǎng)上的搏擊，比起跆拳道散打來(lái)，拳術(shù)、跆拳道真的爛透了。適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)你的身體當(dāng)然有好處。此外，練跆拳道還能陶冶精神，陶冶情操。這是一場(chǎng)真正的戰(zhàn)斗。真正的戰(zhàn)斗是可以打好的。沒(méi)有高低的武功，只有高低的人。如果你想打硬仗，買一根電棍或胡椒噴霧。比練功夫更有效。