跆拳道(韓文:태권도，英文:Taekwondo)，是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)聲的妙用和跆拳道發(fā)聲技巧。

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)聲的妙用和跆拳道發(fā)聲技巧

　　有些跆拳道初學(xué)新手在訓(xùn)練中不會(huì)發(fā)聲，還有不理解為什么要發(fā)聲，下面我們一起了解一下。

　　作為一名跆拳道選手，掌握發(fā)聲的技巧是必要的，科學(xué)而合理的發(fā)聲不僅有助于技術(shù)的發(fā)揮，而且有時(shí)會(huì)起到很微妙的作用。疲勞時(shí)，鏗鏘有力的發(fā)聲可激發(fā)斗志，同時(shí)聲助人威，人借聲勢，起到了渲染氣氛的獨(dú)特效果;進(jìn)攻時(shí)，短促而有力的呼喝會(huì)降低對(duì)方的判斷力，它不僅可以給對(duì)手施加一定的心理壓力，又可壯我方之膽，往往起到先鋒探路的作用，我方可根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)迅猛發(fā)起攻擊;防守時(shí)，我方可根據(jù)對(duì)方的發(fā)聲，進(jìn)一步判斷對(duì)方的意圖，并及時(shí)做出相應(yīng)的反應(yīng)。恰當(dāng)利用發(fā)聲還可擾亂對(duì)方進(jìn)攻企圖，并進(jìn)一步威懾對(duì)方，如運(yùn)用得當(dāng)，有時(shí)會(huì)起到“不戰(zhàn)而屈人之兵”的效果。不僅如此，抑揚(yáng)頓挫的發(fā)聲結(jié)合虛虛假假的動(dòng)作，又可給對(duì)方造成一定的心理負(fù)擔(dān)，使其摸不清我方意圖，一旦其攻不知所攻，守不知所守，我方也就充分掌握了賽場的主動(dòng)權(quán)。

　　此外，發(fā)聲還可以起到調(diào)節(jié)自己的心態(tài)的作用。有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候往往會(huì)通過發(fā)聲來調(diào)節(jié)情緒，緩解自己緊張的心理，合理地分配體力，從而控制賽場的節(jié)奏。從生理學(xué)角度講，聲音也是一種刺激，人們對(duì)外界的刺激總會(huì)有所反應(yīng)?？梢哉f，在賽場中，聲音本身就是運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的一個(gè)晴雨表，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)表現(xiàn)往往可以通過發(fā)聲體現(xiàn)。聲音的細(xì)微變化往往伴隨其心理、體力等方面的變化，如果認(rèn)真洞察聲音上的細(xì)微變化，你不難了解對(duì)方的情況，為我們采取正確的戰(zhàn)術(shù)提供可靠的依據(jù)。如其發(fā)聲剛烈，頻度又高，則可能士氣正旺，我可靜觀其變，避其鋒芒，待其漏洞出現(xiàn)馬上予以果斷出擊;如其發(fā)聲后勁不足，則很可能是體力有所下降，我方則可根據(jù)具體情況給予迅速果斷的攻擊;如其發(fā)聲猶豫且力度較弱，可能是信心不足，則其動(dòng)作亦必有所收斂，我方可加大進(jìn)攻的力度。

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)聲的妙用和跆拳道發(fā)聲技巧

　　總之，通過發(fā)聲我們可以進(jìn)一步了解對(duì)手的情況，并據(jù)此采取相應(yīng)的對(duì)策。只有做到知己知彼，方可百戰(zhàn)百勝。和技術(shù)動(dòng)作—樣，跆拳道的發(fā)聲同樣講究戰(zhàn)術(shù)。在發(fā)聲時(shí)，要膽氣為先;切忌猶豫，賽場情況是瞬息萬變的，瞬間的猶豫都可能導(dǎo)致失敗。不僅如此，我們?cè)诎l(fā)聲時(shí)忌單調(diào)，要虛虛實(shí)實(shí)，不斷變化。有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在發(fā)聲時(shí)也往往變化多端，時(shí)長時(shí)短，快慢相問，聲音強(qiáng)度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，使對(duì)方摸不到規(guī)律，進(jìn)而給對(duì)手的判斷造成二定的困難，為我方創(chuàng)造有利條件。賽場即戰(zhàn)場，它不僅是技術(shù)的較量、體力的簡單付出，更是智慧的較量。一般來說，每一位選手在形成自己的發(fā)聲規(guī)律之后，在賽場l：往往很容易：表現(xiàn)其”慣性”。而選手們的這些習(xí)慣性的聲音又往往與他們的習(xí)慣性動(dòng)作有關(guān)，因此，通過發(fā)聲，我們可以逆一步推斷其技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。如有的選手在做大幅度的動(dòng)作時(shí)往往先發(fā)出短促有力的聲音，有的則喜歡連續(xù)的呼喝這樣，通過聲音我們就可以進(jìn)一步洞悉對(duì)手的情況，切實(shí)做到心中有數(shù)：跆拳道是激烈的對(duì)抗項(xiàng)目，在激烈的對(duì)抗中，我們要敢于用“奇發(fā)聲也是一樣。如果我們的發(fā)聲規(guī)律為對(duì)方所了解，那么我們就很難掌握賽場的主動(dòng)權(quán)。因此，我們的發(fā)聲，無論是在節(jié)奏上，還是強(qiáng)度上，都不要拘于常規(guī)，要敢于打破自己的慣性”，使對(duì)手摸不到頭緒，出乎對(duì)方的意料之外，使其判斷失誤.進(jìn)而為我方的攻防創(chuàng)造有利條件。最后，對(duì)于不同技術(shù)水平、不同風(fēng)格、不同體重級(jí)別的選手我們要區(qū)別對(duì)待，采用相應(yīng)的發(fā)聲戰(zhàn)術(shù)。如對(duì)于拼打型的選手我們應(yīng)挑逗之，擾亂其節(jié)奏，待其露出漏洞之后，迅速予以反擊;對(duì)于技術(shù)型的選手我們應(yīng)用多變的節(jié)奏迷惑之，使其判斷失誤等等，總之要因人而異。