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      競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)

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      競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)

        競技跆拳道是奧運會正式比賽項目,被世人稱為“世界第一搏擊運動”,在亞洲,世界一流強隊有韓國,中國臺北,伊朗等,真希望哪天中國也能成為世界一流強隊啊!下面是學習啦小編為專門您整理好的:競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)

        首先,我們從比賽局次說起。跆拳道每場比賽分三局,每局比賽為三分鐘,局間休息一分鐘。青年錦標賽每場比賽三局,每局比賽為二分鐘,局間休息一分鐘。必要時,經(jīng)中國跆協(xié)批準,可以每場為三局,每局比賽為兩分鐘,局間休息一分鐘。女子跆拳道每場比賽三局,每局比賽兩分鐘,局間休息一分鐘。比賽最后的勝負是看三局比賽分數(shù)的總和,一般情況下,在第一局時,雙方都比較謹慎,這時是觀察對手的最佳時機。通過第一局的試探性攻擊,應(yīng)了解對方擅長什么腿法,對方是力量型還是技術(shù)型,還是綜合力較強或一般的選手,對方善于運用假動作,對方是防守反擊型,還是主動進攻型,對方的身高等等一系列的問題,都要在第一局大致的摸清。然后在第二局進行戰(zhàn)術(shù)計劃。然后,比賽中的任何戰(zhàn)術(shù)都是不是萬能的,采用固定不變的戰(zhàn)術(shù)容易被對手摸到規(guī)律,使自己陷于捉襟見肘的困境,這就要求運動員根據(jù)場上的情況變化,因勢利導,隨機應(yīng)變,靈活運用和變換各種攻防戰(zhàn)術(shù),虛實結(jié)合,真假相濟,使對方防不勝防。

        競技跆拳道的戰(zhàn)術(shù)種類可以分為以下幾種:

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)1 真接進攻方式

        充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長,使用確有把握的特長技術(shù)直接進攻對方,運用這種戰(zhàn)術(shù)的較好時機是:

        (1)對方的各項速度沒自己的快時

        (2)對方動作不夠熟練時

        (3)對方體力不足時

        (4)當對方防守姿勢出現(xiàn)空隙時

        (5)當與對方的距離適合攻擊時

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)2 壓迫式進攻

        壓迫式進攻也稱為猛攻,是一種先發(fā)制人的主動進攻,是有計劃有準備的戰(zhàn)術(shù)行動,這種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是直接掌握主動權(quán),迫使對方只能,沒有反攻的機會,在短時間內(nèi)取得絕對勝利,缺點則是自己的體力也消耗的較快,使用此種戰(zhàn)術(shù),自己的力量、速度、耐力一定要強于對手,在技術(shù)或經(jīng)驗不如對方時,對方近戰(zhàn)能力差時,對方耐力或心理素質(zhì)差時,可以取得較為滿意的有較進攻。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)3 引誘式進攻

        這種戰(zhàn)術(shù)是跆拳道中最常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一,也是充分發(fā)揮假動作與真動作聯(lián)合的較好手段。隨著跆拳道運動員技術(shù)水平的日益提高,告別是當對手動作反應(yīng)快,防守能力強時,直接進攻很容易被對手反擊,經(jīng)驗豐富的選手常常使用假動作,“聲東擊西”“指上打下”,有時也會故意露出破綻,站對方進攻,使用假動作的目的是促使對方對自己的虛假動作產(chǎn)生某種反應(yīng),而 改變正確的防守姿勢,或使其失去平衡,然后加以利用并進行攻擊,在使用引誘式進攻時,自己的動作一定要快于對手,否則不易成功。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)4 反擊戰(zhàn)術(shù)

        當對方正面猛烈進攻時,適當?shù)囊苿硬椒?,既可避鞭鋒芒,又可以制造戰(zhàn)機,還可乘對手進攻時,在防守的過程中反擊對方。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)5 克長戰(zhàn)術(shù)

        一般來說,每個運動員都有自己的擅長的技術(shù),在比賽中要能及時發(fā)現(xiàn)對方擅長使用的方法,然后及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù),采用相應(yīng)的方法,克制對方的技術(shù)專長,使其不能正常發(fā)揮。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)6 打短戰(zhàn)術(shù)

        幾乎每個運動員都有自己的弱點和短處,應(yīng)當在比賽中進行觀察,對對手的弱點迅速做出判斷,及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù),集中精力專門攻擊對方的弱點,同時,自己也要不斷的變換方法,以免被對手察覺自己的戰(zhàn)術(shù)意圖后故意引誘自己進攻,使對方反擊成功。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)7 針對習慣性動作的搶攻戰(zhàn)術(shù)

        許多運動員在比賽中都存在著一些無意識的習慣性動作,針對對手自然產(chǎn)生的習慣動作,應(yīng)當善于觀察和及時捕捉這些戰(zhàn)機,準備好,一旦對方出現(xiàn)習慣動作,則立刻發(fā)動進攻。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)8 邊線進攻

        當對方故意越出邊界線時,主裁判應(yīng)當判罰對方警告一次。這時應(yīng)當利用跆拳道規(guī)則,逼迫對手出界的戰(zhàn)術(shù)手段。一種方法是利用主動進攻,有目的地將對方逼迫出界。另一種方法是自己被對手逼迫到邊線,要及時用貼身轉(zhuǎn)動,使對手來不及調(diào)整而被迫出界,還有一種方法是自己將對方引誘至邊線,運用貼身轉(zhuǎn)動,將對手逼迫出界。

        競技跆拳道實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)9 體力戰(zhàn)術(shù)

        跆拳道比賽體力消耗大,采用體力戰(zhàn)術(shù),就是合理分配體力,每一局用多少體力要根據(jù)對手而定。如果對方技術(shù)較弱,那就保持體力以技術(shù)獲勝,如果對方技術(shù)好,可以消耗體力的打法取勝,如果對方實力相當,還應(yīng)有打持久戰(zhàn)的準備,如果對方耐力差,應(yīng)連續(xù)進攻,不給對手喘息之機,迫使對方體力迅速下降,以此取勝。

        競技跆拳道的各項戰(zhàn)術(shù)是互相矛盾互相克制的,正如每個進攻方法都有反攻一樣,由于跆拳道比賽過程情況復雜,變化多端,對手多種多樣,運動員應(yīng)根據(jù)比賽中隨時變化的情況,靈活機動的運用一種或多種以及綜合戰(zhàn)術(shù),從而達到預(yù)定的比賽目的。

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