在跆拳道比賽中,進攻策略是非常關(guān)鍵的,越高水平的跆拳道競賽越是需要更好的進攻策略。對于跆拳道運動員和教練來說,進攻策略的研究一直都是不斷的。下面是學習啦小編為專門您整理好的：跆拳道競技觀賞性較強動作。

　　跆拳道競技觀賞性較強動作1、后踢 得分率為40%

　　后踢在比賽中有40%左右的得分率。主要包括中位后踢和高位后踢兩種，其中，中位后踢主要針對軀干正面被護具包裹的部分，而高位后踢則針對面門及下巴。

　　顧名思義，后踢是向后發(fā)力，踢擊目標的轉(zhuǎn)身技術(shù)，這種技術(shù)的特點是動作幅度大，所以一般運用于迎擊、反擊戰(zhàn)術(shù)，一般在一場比賽中可能會出現(xiàn)一至兩次后踢技術(shù)。

　　跆拳道競技觀賞性較強動作2、雙飛 得分率為30%

　　雙飛主要包括中位和高位雙飛，中位雙飛主要針對軀干兩側(cè)被護具包裹的部分，而高位雙飛則針對頭部兩側(cè)被頭盔覆蓋的部分。

　　雙飛動作的距離范圍屬于中遠距離，一般用于遠距離追擊對手。雙飛在男子比賽中出現(xiàn)的頻率遠遠高于女子比賽，幾乎每場男子比賽中都可以看到雙飛動作。

　　也許在比賽中你會看到這樣的情況：一方運動員的雙飛技術(shù)兩條腿都交替擊打到了對手的得分部位，但是記分牌的得分顯示是1分。這是因為，雙飛動作的第一腿作為髖關(guān)節(jié)帶動雙腿的過渡腿，擊打的力度相對于第二腿來說小得多，所以只有第二腿的有力擊打才能夠得分。

　　跆拳道競技觀賞性較強動作3、旋風踢 得分率15%

　　比賽中常見的是中位旋風踢，主要通過擊中對手軀干正面被護具包裹的部分而得分。旋風踢是跆拳道觀賞性最強的技術(shù)之一。運動員通過向前旋轉(zhuǎn)身體360度所帶來的巨大旋轉(zhuǎn)力，將踢擊腿甩出，力量順勢經(jīng)腰部、髖關(guān)節(jié)、大腿、小腿傳達至腳背擊打目標，隨后自然下落。旋風踢動作難度較高，或許在一整天的比賽中才能出現(xiàn)一次。旋風踢99%會以進攻追擊的形式出現(xiàn)在比賽中,男子運動員的旋風踢更具觀賞性和殺傷力。

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　　世錦賽冠軍的含金量

　　跆拳道世界三大賽事是世錦賽、世界杯和奧運會。同樣一枚金牌在不同的比賽中，含金量也大相徑庭。世錦賽參賽人數(shù)多達一千多人，它的金牌價值高居這世界三大賽事之首。各國的頂尖高手都將齊聚世錦賽。

　　世錦賽有一百多個參賽國家和地區(qū)，也是三大賽事中影響力最大的。亞洲的韓國、中國臺北、菲律賓、伊朗、越南和約旦都是本次世錦賽金牌有力的競爭者，而歐洲的西班牙、土耳其、德國和美洲的美國、墨西哥、古巴等傳統(tǒng)強國也將展開王者的較量。

　　相對而言，世界杯和奧運會雖然同屬國際賽事，但是它們的參賽規(guī)模和級別要受到較多的限制。近兩年的世界杯參賽國家或地區(qū)數(shù)基本維持在33個，至今參賽人數(shù)的最高紀錄是2000年第10屆世界杯賽上創(chuàng)造的，該屆比賽共有384名選手赴會。

　　而奧運會的參賽人數(shù)就更少了，由于至今共舉行了兩屆奧運會正式比賽，平均每屆近百位選手參加，這些參賽選手是通過層層選拔，包括國內(nèi)的選拔賽直至世界區(qū)資格賽及四個洲際(非洲區(qū)、亞洲區(qū)、美洲區(qū)、大洋洲區(qū))資格賽，才有機會出現(xiàn)在奧運會的舞臺上，進而脫穎而出，到最后奪得冠軍的選手平均通過四場比賽才能染指金牌。而且，奧運會的比賽級別是由世錦賽的八個級別合并產(chǎn)生，但真正每支隊伍的參賽級別也被限制在男女各兩個。經(jīng)歷了大浪淘沙之后，再加上出于“田忌賽馬”策略的顧忌下，為了確保出戰(zhàn)選手的奪牌幾率，很多國家優(yōu)勢級別的選手都會被無奈“雪藏”。

　　跆拳道有助于培養(yǎng)堅韌性格

　　進行跆拳道鍛煉，既能通過對全身的運動，影響全身的各個器官，又能增強人的精力，刺激大腦，促使其強力開發(fā)和精神振奮、精力充沛。只有這樣，展示在我們面前的才不單單是一個四肢發(fā)達、體格健壯的人，同時還是一個充滿朝氣、富有創(chuàng)造精神的人。

　　另外，跆拳道也是人格形成的導引。人雖屬于生物體，但是人的許多方面又離不開物理學的一切法則，所以我們也可將人體一系列的成長、發(fā)育、思考過程看成是一種機械過程。而這種人體機械式，是一種可適應各種的環(huán)境，并隨時調(diào)整自身的形態(tài)，達到效率相應的提高而復雜的構(gòu)造。

　　身體運動可區(qū)分為強力的和輕快的兩種。強力的身體運動有利于培養(yǎng)人的意志和勇氣，增強自己的膽量和自信。而柔軟輕快的運動，則能使人體循環(huán)系統(tǒng)的器官健全而圓滑，并培養(yǎng)人的忍耐性。根據(jù)以上的理由，跆拳道可以說是較理想的運動。因為被認為是斗技的跆拳道，可培養(yǎng)造就出一個強而有力的人，也能養(yǎng)成人的勇往直前的精神，成為具有管理能力的領(lǐng)導者。